このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数: 1名~50名
※基本料金に含まれる人数: 50人
※50名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)
トレーニングの説明
開始前ヒヤリング
ウォームアップ
トレーニング
フィードバック
目的・効果
ラグビーの試合中にスピード活かせるようにトレーニングしていきます。
スプリント時の加速期、トップスピードの足の運びや身体の使い方
アジリティ、方向転換の方法をトレーニングします。
注意点
チームへの出張トレーニングです。
1セッション60~90分です。
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