トレーニング詳細
トレーニングの説明
1.ヒアリング(5分)
2.トレーニング(45分)
3.クールダウン(5分)
4.フィードバック(5分)
ボールタッチに徹底!
ボールを扱う能力を体に染み付かせる!
なるべく多くボールに触り様々なトレーニング方式でボールを触る!
初心者から上級者・プロ志望まで誰にでも絶対必要とされる能力を底上げしていきます!
目的・効果
サッカーをやる上でボールと体を一体化することが重要だと思っています。
基礎がしっかり身についていないと、他と差をつけたくても細かい部分の上達が遅かったりします。
まずしっかり基礎を徹底的にやることでボールと親友になります。
親友になってから少しずつ自分の味を足していって自分の特徴を活かせるようになります!
そして一番効果があるのはメンタルです。
基礎技術が上がるとプレーに余裕が出てきます。メンタルも安定してきて自然とやりたいプレーができるようになります。これは自分が今までやって来て感じて来たことです。ユースからプロになっても基礎トレーニングは徹底して来ました。そのおかげで大きなステージでプレーすることもできました!
注意点
持ち物
・サッカーシューズ(スパイクかTFシューズ)
・飲み物(練習中の水分補給時)
・ボール(普段使っているサイズ)
・服装(動きやすい、普段使っている運動着)
怪我
・怪我防止のため、しっかり準備運動、ウォーミングアップ、クールダウンを行います。
・ですが万が一レッスン中にケガをしてしまった場合については責任を負いかねますので予めご了承ください。
その他
60分という限られた時間の中でサッカーを上手くなることは絶対にできます。
ですがこれは一人一人がトレーニング後に自ら継続していくことによってよりいっそ自分のものにできます。
自分が60分でできることは技術的や意識する細かい部分を徹底的に教えることです。
そこから選手一人一人が考えて自分なりに答えを見つけていくこと、問題解決ができるようになることがいちばんの目的です!
考える力を一緒に鍛えていきましょう!
口コミ(6)
『ボールタッチの基礎を徹底!』(60分) (北原 壮太コーチ)
★★★★★ 5.0
ゆーせーさん 2025年08月19日
ドリブルとリフティングが苦手な小4男子がお世話になりました。
この度は遠方まで来ていただきありがとうございました。優しく論理的に教えてもらえて短い間でしたが成長できたと思います。
以下本人より↓
コーチに色々教えていただいたおかげでチームで点が取れて、監督にも上手になったねと言われて嬉しかったです。いっぱい褒めてくれて嬉しかったです。ドリブルが上手くなりました。
今度は弾丸シュートが打てるようになりたいです。練習がんばります!
『ボールタッチの基礎を徹底!』(60分) (北原 壮太コーチ)
★★★★★ 5.0
SAITさん 2025年06月28日
息子二人がお世話になりました。
初めはふざけてばかりで、正直ご迷惑をおかけしてしまっていたと思いますが、そんな中でもコーチは決して諦めず、真剣に、まっすぐに向き合ってくださいました。
その姿勢に、いつの間にか子どもたちも自然と変化していき、最後にはコーチの一言一言をしっかり受け止めて、自分の頭で考えてプレーするようになっていました。
技術だけでなく、「考えること」「姿勢」を教えてくれる素晴らしい指導に、心から感謝しています。
本当にありがとうございました。
『オンライン相談(メンタルから戦術、なんでも)!』 (北原 壮太コーチ)
★★★★★ 5.0
ノアさん 2025年11月01日
アメリカよりオンライン相談をお願いしました。時差の問題がありましたが、快く私達に合った日程を空けて下さいました。
壮太コーチが所属しておられたユースアカデミーに入る事が夢である息子に、ご自身の体験、経験を丁寧に教えて下さいました。
また現在所属しているクラブチームとコーチとの相性に悩んでいる息子に、どんな環境下にあっても、自分と向き合う事、自分自身を理解し、より良いプレイヤーになる為に行動を起こし、前進し続ける事の大切さを教えて頂きました。
あっという間の1時間でしたが、貴重な体験談アドバイスを聞く事が出来ました。
『課題に向き合う!』(90分) (北原 壮太コーチ)
★★★★★ 5.0
かくさん 2025年08月20日
前回息子がサッカーをしてきた中で一番楽しかったと絵日記に書くほどだったのでまた練習させてあげたく、コーチも関西にいる期間も限られそうだったので予約できる時に!と思ってリピートしました。二回目なので,子供も馴染みやすく、すぐに練習スタートできました。前回教えてくれたことの復習もいれながら練習してくれたので忘れてたことを再度思い出すことができたと思います。
コーチの前では不思議とコツを思い出し、1人の時ではうまくできないリフティングができていました。
言葉で、どのような動きがなぜ、試合に役立つが説明してくれて,それの練習も実際してくれたので体と頭で覚えていけるような気がします。教えてもらったことを生かせたらいいなと思います。
子供のことを認めて、その子が成長できるように合う指導を考えてくれてると思います。今回もありがとうございました、またお願いします!
『課題に向き合う!』(90分) (北原 壮太コーチ)
★★★★★ 5.0
かくさん 2025年08月01日
小2の息子がお世話になりました。何もサッカーのことがわからない親なので、ボールや空気入れのことも知らずでしたが、それも息子に合うものを選んでくださり本当に助かりました。
何の練習がしたいか?どこが改善点か?など自分で決めさせたり考えさせてくれて、わかりやすくお手本と、息子の動きとの比較を見せてくれて,わかりやすくポイントを教えてくださいました。子供と目線を合わせて話してくださり、褒めながら教えてくれた点もとてもよかったです。
コツがわかったので、できなかったリフティングの回数も格段に増えました。他にも基礎練をたくさん見てもらい、教えてもらったことを思い出して繰り返し練習したいと思います。
子供はとても楽しそうでできなかったことができるようになると笑顔になり私も頼んでよかった!と思いました。
終わった後も、色んな人にコーチとの練習のことを話して嬉しそうにしています。また練習できる日を楽しみにしています。
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