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【競技歴1~4年目向け】ポジション別トレーニング

60分 / 8,000円 ~

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対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京、神奈川、その他要相談

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このその他競技トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（3名まで）
※3 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

別途、交通費をご相談させていただきます。
世田谷区から向かうため都内であれば1,000円前後になる想定です。

トレーニング場所について

ご指定の場所にお伺いいたします。

実施可能な場所としては以下の通りです。
・屋内外問わず、球技が可能である
・他の方との接触の危険性が無い平坦な場所
例：球技可能な公園や体育館等

3m×3m程度のスペースがあれば、セパタクローの基礎的なトレーニングをすることは可能です。
場所でお困りの場合はお気軽にご相談ください。

天候について

屋外の場合、雨天時には中止とさせていただきます。
コーチキャンセル（無料）を行ないますので、チャットにてご連絡いただけますと幸いです。

このトレーニングのコーチ

: 春原涼太コーチ

現役日本代表

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

事前ヒアリングに基づきメニューを作成します。

メニュー例：
・実践や会話を通して課題の特定＆克服方法の提案
・各ポジションに必要な柔軟性や筋力の説明＆トレーニング
・レシーブやトスの考え方や練習方法の提案

目的・効果

この時間で上達することを目指しつつ、今後の練習の指針を立ていただくことを目的としています。

事前ヒアリングや当日のコミュニケーションを通して、一人一人に合った練習メニューやトレーニング方法を実践も交えながらご提案します。

注意点

※ポジションが決まっていない方も大歓迎です。（メニューは相談させてください）
※コーチ本人はトサーが本職なので、そちらご理解いただいた上でお申し込みください。
（アタッカーやサーバーの指導も受け付けております。）

その他

持ち物
・運動できる恰好（必須）
・運動靴（必須）
・くるぶしまで隠れるソックス（任意）
→ボールが当たって痛くなることがあるため
・ボール（任意）
→ボールをご自身でお持ちでない方はご連絡ください。

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