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その他競技
初心者向け
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初めてのセパタクロー　基礎から楽しく丁寧に！

60分 / 8,000円 ~

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対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京、神奈川、その他要相談

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このその他競技トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

別途、交通費をご相談させていただきます。
世田谷区から向かうため都内であれば1,000円前後になる想定です。

トレーニング場所について

ご指定の場所にお伺いいたします。

実施可能な場所としては以下の通りです。
・屋内外問わず、球技が可能である
・他の方との接触の危険性が無い平坦な場所
例：球技可能な公園や体育館等

3m×3m程度のスペースがあれば、セパタクローの基礎的なトレーニングをすることは可能です。
場所でお困りの場合はお気軽にご相談ください。

天候について

屋外の場合、雨天時には中止とさせていただきます。
コーチキャンセル（無料）を行ないますので、チャットにてご連絡いただけますと幸いです。

このトレーニングのコーチ

: 春原涼太コーチ

現役日本代表

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

基本メニュー
・ボールタッチ
・サーブ
・レシーブ
・トス
・アタック

セパタクローの基本動作について説明し、実践いただきます。
どのような動きをするか分からない、という方向けに一から教えます。

目的・効果

運動経験が無い方、運動に自信がある方、参加者の方に合わせてセパタクローを楽しんでもらうことを目的にしています。
楽しいと思ってもらえたメニューに時間を長く取ることなども可能なので、コミュニケーションを取りながら進められたらと思います。

注意点

※セパタクローの基本ルールの説明なども可能ですので、ご希望があればお申し付けください。
※本メニューは初心者向けになるので、経験者の方は他のメニューをお選びください。

その他

持ち物
・運動できる恰好（必須）
・運動靴（必須）
・くるぶしまで隠れるソックス（任意）
→ボールが当たって痛くなることがあるため

※ボール等はこちらで準備いたします

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