はじめてでも必ずできる！二重跳びマスター講座(45分)

30分 / 10,000円 ~

★★★★★ 5.0 （1）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生
対応エリア東京都, 神奈川県, 千葉県, 埼玉県, 茨城県, 山梨県, 長野県, 静岡県

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/6 –	7 –	8 –	9 満	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	10/26 –

この学校体育トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～10名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

河口湖から都内までは高速料金として6,000円を頂戴いたします。

トレーニング場所について

屋内または屋外の平らなスペース（公園・体育館・グラウンドなど）で実施可能です。

天候について

雨天時は屋内または日程変更にて対応いたします。

このトレーニングのコーチ

: NOBU （シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト）コーチ

ダブルダッチ/CIRQUE DU SOLEILアーティスト

★★★★★ 5.0 （1）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

開始前にヒヤリング（経験・目標を確認）
正しいフォーム確認（手の位置・姿勢）
基本のジャンプ練習（タイミング合わせ）
縄のスピード調整・1回跳び→2回跳びの導入
二重跳び成功チャレンジ！
クールダウンとフィードバック
※小さな成功体験を積み上げ、確実にステップアップできる内容です。

目的・効果

リズム感・協調性の向上
下半身の筋力強化、体幹バランス向上
挑戦心と自信の獲得
「できた！」という成功体験による自己肯定感アップ

注意点

運動できる服装・靴でご参加ください。
水分補給用のドリンクをご持参ください。
体調不良時は無理をせず、レッスン前にお知らせください。

その他

二重跳びは“できた瞬間の感動”が格別！ですが、最初の壁も高い技です。
このレッスンでは、プロダブルダッチアーティストであるNOBUが、リズム感・姿勢・手の使い方を丁寧に指導します。
苦手意識を持つ子どもでも「できた！」を実感できるよう、段階的な練習法でサポートします。
縄跳びが得意になると、体のバランス感覚・集中力・瞬発力も自然と向上します。
「初めて二重跳びができた！」という笑顔を一緒に目指しましょう。

保護者の見学OKです。動画撮影も可能です（練習記録や家庭復習におすすめ）。
今後の課題や自宅トレーニング方法も丁寧にアドバイスいたします。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/6 –	7 –	8 –	9 満	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	10/26 –

口コミ（1）

【初回限定】現役シルク・ドゥ・ソレイユアーティストの「縄跳び」体験レッスン（NOBU （シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト）コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はるてぃさん 2025年10月07日
ギネスホルダーの先生がすぐに来てくださり、非常にクオリティの高い指導をしてくださいました！✨
子どもも「またやりたい！」と大喜びで、モチベーションが一気に上がりました。
本当に素晴らしい経験をありがとうございました！🙇‍♂️

口コミをもっと見る

すべて表示

はじめてでも必ずできる！二重跳びマスター講座(45分)

スケジュール