運動会のヒーロー！かけっこが早くなる！縄跳びスピードトレーニング（45分）

30分 / 9,000円 ~

★★★★★ 5.0 （2）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生
対応エリア東京都, 神奈川県, 千葉県, 埼玉県, 茨城県, 山梨県, 長野県, 静岡県

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 –	23 –
24	25	26	27	28	29	30
12/1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –	12/7 –

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～4名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,500（税込）

交通費について

河口湖から都内までは高速料金＋ガソリン代として8,000円を頂戴いたします。

トレーニング場所について

体育館・グラウンド・公園など、平らなスペースで実施します。

天候について

体育館・グラウンド・公園など、平らなスペースで実施します。

このトレーニングのコーチ

: NOBU （シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト）コーチ

ダブルダッチ/CIRQUE DU SOLEILアーティスト

★★★★★ 5.0 （2）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

開始前のヒヤリング（目標・走力レベル確認）
ストレッチ・フォーム確認
ベーシックジャンプ・腿上げ・踵タッチなどのドリル
スピード縄跳びでの瞬発トレーニング
スタート練習・短距離走に繋がる動作練習
クールダウンと次回への課題提示

目的・効果

瞬発力・脚力・反応速度の向上
フォーム改善によるスピードアップ
運動会や競技でのパフォーマンス向上
足が速くなることへの自信と楽しさの獲得

注意点

運動できる服装で参加ください。
熱中症対策のため水分を必ず持参ください。
安全な場所での実施をお願いします。

その他

「足を速くしたい！」という子どもたちに大人気の、縄跳び×スプリントトレーニングです。
プロダブルダッチアーティストNOBUが、スピードを上げるためのリズム・瞬発力・脚の使い方を実践的に指導します。
縄跳びは全身を連動させる最強のトレーニングツール。
短時間でも成果が出やすく、走り方にも変化が現れます。
運動会の前やクラブ活動の基礎強化にもおすすめです。

親子参加も大歓迎！動画撮影や復習用アドバイスも行います。
継続トレーニングでさらなるタイム短縮を狙いましょう。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 –	23 –
24	25	26	27	28	29	30
12/1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –	12/7 –

口コミ（2）

現役シルク・ドゥ・ソレイユアーティストの「縄跳び」レッスン！お受験対策（45分）（NOBU （シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト）コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たかはーしさん 2025年10月09日
娘が大変お世話になりました。
先生は挨拶から丁寧に始めてくださり、しっかりと目線を合わせて優しく声をかけてくださるので、子どもも緊張することなく楽しく取り組めました。子どもの心を掴むのがとてもお上手で、同じくらいのお子さんを育てていらっしゃると伺い、納得しました。
練習中は「OK！いいね！」と温かく励ましてくださり、できた時にはシール表で達成感を味わえる工夫もあり、娘も意欲的に取り組めていました。腕回しが苦手でなかなかうまくいかなかったのですが、先生が娘に合った”秘密兵器”を用意してくださったおかげで、少しずつ形になってきました。縄跳びに移るとまだ癖は出ますが、今回のレッスンで改善の兆しが見え、親子で前向きに練習できそうです。
何よりも先生が「縄跳びを楽しくやること」を大切にしてくださっているのが伝わり、親としてとても嬉しく安心してお任せできました。大舞台に今も挑戦されている先生だからこそのご指導だと感じます。苦手意識があった娘が、レッスン後は家でも自分から楽しそうに練習しており、本当に感謝しています。
前日の予約にも関わらず遠方から来てくださり、そのフットワークの軽さにも感動しました。レベルアップの際には、またぜひお願いしたいです。
先生のご活躍を母子共に応援しております！
本当にありがとうございました。
【初回限定】現役シルク・ドゥ・ソレイユアーティストの「縄跳び」体験レッスン（NOBU （シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト）コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はるてぃさん 2025年10月07日
ギネスホルダーの先生がすぐに来てくださり、非常にクオリティの高い指導をしてくださいました！✨
子どもも「またやりたい！」と大喜びで、モチベーションが一気に上がりました。
本当に素晴らしい経験をありがとうございました！🙇‍♂️

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運動会のヒーロー！かけっこが早くなる！縄跳びスピードトレーニング（45分）

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