運動会のヒーロー！かけっこが早くなる！縄跳びスピードトレーニング（45分）

30分 / 9,000円 ~

★★★★★ 5.0 （1）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生
対応エリア東京都, 神奈川県, 千葉県, 埼玉県, 茨城県, 山梨県, 長野県, 静岡県

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/6 –	7 –	8 –	9 満	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	10/26 –

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～4名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,500（税込）

交通費について

河口湖から都内までは高速料金として6,000円を頂戴いたします。

トレーニング場所について

体育館・グラウンド・公園など、平らなスペースで実施します。

天候について

体育館・グラウンド・公園など、平らなスペースで実施します。

このトレーニングのコーチ

: NOBU （シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト）コーチ

ダブルダッチ/CIRQUE DU SOLEILアーティスト

★★★★★ 5.0 （1）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

開始前のヒヤリング（目標・走力レベル確認）
ストレッチ・フォーム確認
ベーシックジャンプ・腿上げ・踵タッチなどのドリル
スピード縄跳びでの瞬発トレーニング
スタート練習・短距離走に繋がる動作練習
クールダウンと次回への課題提示

目的・効果

瞬発力・脚力・反応速度の向上
フォーム改善によるスピードアップ
運動会や競技でのパフォーマンス向上
足が速くなることへの自信と楽しさの獲得

注意点

運動できる服装で参加ください。
熱中症対策のため水分を必ず持参ください。
安全な場所での実施をお願いします。

その他

「足を速くしたい！」という子どもたちに大人気の、縄跳び×スプリントトレーニングです。
プロダブルダッチアーティストNOBUが、スピードを上げるためのリズム・瞬発力・脚の使い方を実践的に指導します。
縄跳びは全身を連動させる最強のトレーニングツール。
短時間でも成果が出やすく、走り方にも変化が現れます。
運動会の前やクラブ活動の基礎強化にもおすすめです。

親子参加も大歓迎！動画撮影や復習用アドバイスも行います。
継続トレーニングでさらなるタイム短縮を狙いましょう。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/6 –	7 –	8 –	9 満	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	10/26 –

口コミ（1）

【初回限定】現役シルク・ドゥ・ソレイユアーティストの「縄跳び」体験レッスン（NOBU （シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト）コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はるてぃさん 2025年10月07日
ギネスホルダーの先生がすぐに来てくださり、非常にクオリティの高い指導をしてくださいました！✨
子どもも「またやりたい！」と大喜びで、モチベーションが一気に上がりました。
本当に素晴らしい経験をありがとうございました！🙇‍♂️

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