「アメリカ流」個人ワークアウト

90分 / 20,000円 ~

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対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人
対応エリア現在、東京都在住のため関東地方近郊を主な活動地域としておりますが、遠方のでのレッスンご希望の方はお気軽にご相談ください。全国どこでも柔軟に対応させていただくことは可能です。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25	26 –
27	28 –	29	30 –	31 –	11/1 –	2 –
3	4	5 –	6 –	7 –	8	11/9

このバスケットボールトレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～5名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

自宅最寄駅の、浜松町駅or大門駅（東京都）からの交通費を別途ご請求させていただきます。
※交通費規定の詳細につきましては下記の【交通費規定】をご確認ください。

トレーニング場所について

こちらの「アメリカ流」個人ワークアウのレッスンにつきましては、原則バスケットゴールがある屋内施設にて実施させていただきます。

ディフェンスやパス、屋外でのレッスンをご希望の方につきましては、「個人特化型レッスン」になりますので、ご注意ください。

レッスン場所につきましては、お気軽にご相談ください！

天候について

屋内開催想定ですので、交通機関が動いている限り、雨天決行とさせていただきます。

このトレーニングのコーチ

: 波床拡夢コーチ

元NCAA D1公認スタッフ/Bリーグコーチ（アカデミー）

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前ヒヤリング
2.アメリカ式個人ワークアウト

目的・効果

アメリカ流個人ワークアウト｜世界基準のスキルトレーニングを日本に。
NCAA D1チーム公認スタッフとして4年間在籍し、
現地の選手たちがオフシーズンに取り組むスキル強化メニューを数多く見てきました。
アメリカでは、個人の課題に向き合い、自主的に努力する文化が根付いており、
この“考えて動く”トレーニングが選手の成長を支えています。

その実践的メニューを日本でも再現し、アメリカ本場仕様のワークアウトを行います。
※こちらは主にドリブル、シュート、動きの確認をしながらのシュートメニューとなります。

注意点

ご家族やご友人と一緒に参加いただくことも可能です。（お一人あたり追加3,000円最大5名まで）
※保護者の方はカウントしません。

運動に適した服装や、シューズ、ボール等、レッスンに必要な備品等につきましてはお客様でご準備いただきます。熱中症対策も含め、水分やタオル等もお忘れなくご準備ください。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25	26 –
27	28 –	29	30 –	31 –	11/1 –	2 –
3	4	5 –	6 –	7 –	8	11/9

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