ドリームコーチング

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テニスのためのフィジカルトレーニング (テニス)

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テニスのためのフィジカルトレーニング (テニス)

所要時間60分15,000円(税込)

トレーニングを申し込む（仮予約）

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

田代 章

田代 章コーチ

陸上競技（十種競技）コーチ／テニスフィジカルコーチ

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対応エリア東京都、東京近郊、全国ご相談ください。

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2022.09

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実施時間

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トレーニングの説明

１．実施前のヒアリングと概要説明
２．ストレッチや準備体操、バランスチェック
３．現状の確認（フォームチェック）
４．メイントレーニング
５. クーリングダウン
６．振り返り、課題説明

目的・効果

テニスに必要なダッシュ、ジャンプ、ターンなどのトータルなトレーニングを行います。
トッププロも行なっているトレーニングを運動能力に合わせて提供します。

注意点

・ご指定いただくレッスン会場は、安全な場所（テニスコート、陸上トラック、人の密度が少ない場所、公園など）での実施ができますようお願いいたします。
・水分補給の為、必ずお飲み物をご用意ください。
※交通費、施設使用料は別途頂きます。

その他

・場所により交通費を別途頂戴する場合もございます。ご了承くださいませ（応相談）
・トレーニング場所につきましては、可能な限りご要望に添えればと思います。お気軽にご相談ください。

テニスのためのフィジカルトレーニング (テニス)

所要時間60分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
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参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

田代 章

田代 章コーチ

陸上競技（十種競技）コーチ／テニスフィジカルコーチ

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対応エリア東京都、東京近郊、全国ご相談ください。

自己紹介

現役時代は十種競技のトップ選手として活躍。
現在は子どもからトップ選手まで陸上競技の指導を行なっています。
都内小学校の陸上運動（かけっこなど）のゲストティーチャーなど（2017 年〜）
陸上競技のジュニアクリニック講師、指導者資格講座の講師を全国で行う。
2017年よりプロテニスプレーヤーのフィジカルコーチとして世界ツアーに帯同。
現在もテニストップ選手のフィジカルトレーニングも指導している。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • cocomamaさん

    かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代 章コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • cocomamaさん 2022年07月17日

    子供にも分かりやすい言葉で、1つずつ欠点を改善できるようトレーニングして下さいました。
    またお願いできればと思います。ありがとうございました。

  • どん123さん

    かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代 章コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • どん123さん 2022年07月13日

    動画を撮影していただき、レッスン前後の成長がわかりやすくご指導いただきました。また、家でもできるらトレーニングも教えていただき、助かりました。

  • まさしさん

    かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代 章コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • まさしさん 2022年03月13日

    まだ幼いのでキチンとお話を聞く事ができるか心配でしたが、丁寧なご指導で子供の集中力を引き出していただけました。

    子供も自分が上達した充実感があるようで、走るのが上手にできた、益々走るのが好きになったのでまた教えて貰いたいと言っています。
    「ありがとうございました。もっと走れるように頑張ります。今度会うときはもっと早くなった走りを見せたいです。」とのこと。

    またお願いしたいと考えています。

  • saoraru2さん

    かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代 章コーチ）

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    • saoraru2さん 2022年02月06日

    2回目のトレーニングをお願いしました。
    子供に指導していただく際、どの言葉を使ったら理解しやすいか、言葉を色々変えながら指導していただきました。頭が下がって猫背になってしまった時、「猫背になっている、頭が下がっている」ではうまくなおすことができなくても「胸を張る」という表現で我が子はうまく出来るようになりました。
    そう言ったどの言葉が子供に響くのかを考えて指導していただけました。

  • saoraru2さん

    かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代 章コーチ）

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    • saoraru2さん 2022年01月27日

    動画を見ながら子供にもわかりやすく説明していただきました。
    人見知りの息子ですが家に帰ってきてから、今日のトレーニングとコーチも、よかったと言っていました。

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