かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！

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気になる

かけっこ・徒競走
初心者向け
即効性
継続推奨
親子参加OK

対象
3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生

対象エリア
東京都、東京近郊、全国ご相談ください。

かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！

所要時間60分10,000円(税込)

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このかけっこ・徒競走トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

公共交通機関利用程度の交通費のご負担をお願いできればと思います。
都内なら1,000円程度になります。

トレーニング場所について

基本的にはご希望の場所に出向いて指導をいたします。
可能な限りご要望に添えればと思います。
お気軽にご相談ください。

田代章コーチ

陸上競技（十種競技）コーチ／テニスフィジカルコーチ

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対応エリア東京都、東京近郊、全国ご相談ください。

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2025.04
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トレーニングの説明

１．実施前のヒアリングと概要説明 
２．ストレッチや準備体操 、バランスチェック
３．現状の確認（フォームチェック）
４．メイントレーニング
５．クーリングダウン 
６．振り返り、課題説明

目的・効果

・動画を活用して感覚と実際の動きの差を無くしていきます。
・身体を早く動かし、速く走るコツをお教えします。
・可能であれば保護者の方もご一緒に参加してください。

注意点

・ご指定いただくレッスン会場は、安全な場所（陸上トラック、人の密度が少ない場所、公園など）での実施ができますようお願いいたします。
・水分補給の為、必ずお飲み物をご用意ください。
※交通費、施設使用料は別途頂きます。

その他

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所要時間60分10,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

公共交通機関利用程度の交通費のご負担をお願いできればと思います。
都内なら1,000円程度になります。

トレーニング場所について

基本的にはご希望の場所に出向いて指導をいたします。
可能な限りご要望に添えればと思います。
お気軽にご相談ください。

田代章コーチ

陸上競技（十種競技）コーチ／テニスフィジカルコーチ

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テニスのためのフィジカルトレーニング

60分 / 15,000 円
- テニス
- 初心者向け
- 経験者向け
- 即効性
- 継続推奨
- ２人目無料
- 親子参加OK
- 対象 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生
- 対応日時平日、土日、時間もご相談ください。
- 対応エリア東京都、東京近郊、全国ご相談ください。

口コミ（20）もっと見る

かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代章コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ついんずさん 2025年03月02日
小2双子男子がお世話になりました。
1時間という短い時間でしたが、始めと終わりで走り方が変わりました。子供達の弱点をすぐに見つけて、自分でできるトレーニングを教えていただきました。
レッスンで楽に走れた実感があったようで、トレーニングも早速自主的に取り組んでいます。
またご指導いただきたいと思います。
かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代章コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- よしともさん 2024年11月24日
小学生、年長の子供二人のトレーニングをして頂きました。たったの一時間ですが、目に見える違いが出たのには、本当に驚きました。やはり教える人が上手いとこうも変わるのか、と夫婦ともに感心しました。改めて、個人練を挟んだ後に、時間をおいて、再度お願いしたいと思います。ありがとうございました！
かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代章コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 親ばかさん 2024年07月07日
急なお願いにも関わらずご対応頂けました。
兄弟2人の指導をお願いしました。
兄弟でも違った課題を教えて下さり、それぞれにあった指導をして頂けました。
1時間の指導で子供たちの走り方が変わりました。
また、指導をお願いしたいと思います。
かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代章コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ふふさん 2023年05月28日
わかりやすく要点を絞って教えてくださり、フォームが変わりました。家でも子供は自分で復習していました。
直前の予約にもかかわらず予約を受け付けてくださり、ありがとうございました。ぜひまた、お願いしたいです。
かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代章コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あずあずさん 2023年04月19日
急な予約にも関わらず、レッスンしていただきました。
丁寧かつ分かりやすく論理的に指導していただき、感謝しています。
ありがとうございました。