ドリームコーチング

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かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！ (かけっこ)

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かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！ (かけっこ)

所要時間60分10,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

公共交通機関利用程度の交通費のご負担をお願いできればと思います。
都内なら1,000円程度になります。

トレーニング場所について

基本的にはご希望の場所に出向いて指導をいたします。
可能な限りご要望に添えればと思います。
お気軽にご相談ください。

田代 章

田代 章コーチ

陸上競技（十種競技）コーチ／テニスフィジカルコーチ

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対応エリア東京都、東京近郊、全国ご相談ください。

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2023.06

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トレーニングの説明

１．実施前のヒアリングと概要説明

２．ストレッチや準備体操
、バランスチェック
３．現状の確認（フォームチェック）
４．メイントレーニング
５．クーリングダウン

６．振り返り、課題説明

目的・効果

・動画を活用して感覚と実際の動きの差を無くしていきます。
・身体を早く動かし、速く走るコツをお教えします。
・可能であれば保護者の方もご一緒に参加してください。

注意点

・ご指定いただくレッスン会場は、安全な場所（陸上トラック、人の密度が少ない場所、公園など）での実施ができますようお願いいたします。
・水分補給の為、必ずお飲み物をご用意ください。
※交通費、施設使用料は別途頂きます。

その他


かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！ (かけっこ)

所要時間60分10,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

公共交通機関利用程度の交通費のご負担をお願いできればと思います。
都内なら1,000円程度になります。

トレーニング場所について

基本的にはご希望の場所に出向いて指導をいたします。
可能な限りご要望に添えればと思います。
お気軽にご相談ください。

田代 章

田代 章コーチ

陸上競技（十種競技）コーチ／テニスフィジカルコーチ

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対応エリア東京都、東京近郊、全国ご相談ください。

自己紹介

現役時代は十種競技のトップ選手として活躍。
現在は子どもからトップ選手まで陸上競技の指導を行なっています。
都内小学校の陸上運動（かけっこなど）のゲストティーチャーなど（2017 年〜）
陸上競技のジュニアクリニック講師、指導者資格講座の講師を全国で行う。
2017年よりプロテニスプレーヤーのフィジカルコーチとして世界ツアーに帯同。
現在もテニストップ選手のフィジカルトレーニングも指導している。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • ふふさん

    かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代 章コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ふふさん 2023年05月28日

    わかりやすく要点を絞って教えてくださり、フォームが変わりました。家でも子供は自分で復習していました。
    直前の予約にもかかわらず予約を受け付けてくださり、ありがとうございました。ぜひまた、お願いしたいです。

  • あずあずさん

    かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代 章コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • あずあずさん 2023年04月19日

    急な予約にも関わらず、レッスンしていただきました。
    丁寧かつ分かりやすく論理的に指導していただき、感謝しています。
    ありがとうございました。

  • しんほさん

    かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代 章コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • しんほさん 2023年03月13日

    教え方がとても論理的で理屈にかなっており、丁寧でとてもわかりやすいです。
    おかげさまで子供も楽しそうに、多くのことを学びながら一生懸命がんばっています。
    これからもご指導頂きたいと思います。僭越ながらとても良い先生です！

  • いなぞうさん

    かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代 章コーチ）

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    • いなぞうさん 2023年01月08日

    長男と長女の2人の指導をお願いしました。長男（小６）はサッカーをしており、なかなか足が遅くボールへのアプローチが遅いです。 長女（小５）は学校の部活で短距離をやっており、１００メートルで大会に出場しましたがなかなか遅いタイムでした。２人は今後もそれぞれで競技を続けていくので、しっかりとした指導を受けた方がよいと思いお願いしました。
    子供にもわかりやすい言葉で説明してくれて、さらにそのイメージを具体的に説明してくれるので、とても分かりやすいです。トレーニング前の「いつもの」走りを撮影してくれて、直した方がよい部分を指導してくれました。これがとてもわかりやすかったです。速く走る理論・理屈がわかりました。トレーニング後も動画を撮ってくれて、指導によりどう修正されたかを説明してくれます。
    長男は、指導の翌日サッカーの大会でしたが、そのときに指導の内容を思い出して、ボールを追っかけて走ったといっていました。今までの走り方はカッコ悪かったと言っています。指導をしていただき、よかったです。また継続的な指導をお願いできればと思っています。

  • こんすけさん

    かけっこレッスン、速く走るコツを学びましょう！（田代 章コーチ）

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    • こんすけさん 2022年11月02日

    6年生の子供は野球チームに入っていますが、チームで２番目に打率が良いにも拘わらず、足が遅いためにレギュラーから外されてしまいました。
    田代コーチに習いはじめて、本人に合った細かな練習メニューを考えてくださり、本人も「これまで走るとき重く感じて走っていたが、身体が軽く走れるようになった」と述べております。
    これからも田代コーチ、よろしくお願いいたします。

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