かけっこの基礎（長距離走） (かけっこ)
気になる
- かけっこ
- 初心者向け
- 継続推奨
- 対象
- 未就学児,小学生,中学生,高校生
- 対象エリア
- 世田谷区 渋谷区 杉並区
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）
交通費について
世田谷区の場合は無し。
その他は交通費をお願い致します。
トレーニング場所について
世田谷区近辺。
場所に関しては応相談。
天候について
雨天中止を基本としてます。
-
甲斐 大貴コーチ
元実業団ランナー 現アスリート兼ランニングコーチ
★★★★★ 0.0
対応エリア世田谷区 渋谷区 杉並区
トレーニングの説明
○身体のチェック
・使えてないところや弱いところを見つけて、そこに対してのアプローチ。
○ランニングドリル
・走る時の必要な動きを反復する。
○練習
その時々にあったメニューを一緒に取り組みます。
・使えてないところや弱いところを見つけて、そこに対してのアプローチ。
○ランニングドリル
・走る時の必要な動きを反復する。
○練習
その時々にあったメニューを一緒に取り組みます。
目的・効果
走る事が速くなりたいけど
どう走れば良いかわからない。
何をすれば良いかわからない。
楽しく走りたい。
特に長距離走をメインに指導しています。
どう走れば良いかわからない。
何をすれば良いかわからない。
楽しく走りたい。
特に長距離走をメインに指導しています。
注意点
無理矢理取り組ませたらせず、体力レベルに合わせたメニューを提案します。
その他
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）
交通費について
世田谷区の場合は無し。
その他は交通費をお願い致します。
トレーニング場所について
世田谷区近辺。
場所に関しては応相談。
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