かけっこの基礎（長距離走） (かけっこ)

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気になる

かけっこ
初心者向け
継続推奨

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生

対象エリア
世田谷区　渋谷区　杉並区

かけっこの基礎（長距離走） (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを申し込む（仮予約）

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

世田谷区の場合は無し。
その他は交通費をお願い致します。

トレーニング場所について

世田谷区近辺。
場所に関しては応相談。

天候について

雨天中止を基本としてます。

甲斐大貴コーチ

元実業団ランナー　現アスリート兼ランニングコーチ

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対応エリア世田谷区　渋谷区　杉並区

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対応可能日時

2022.10
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	1 –	2 –
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31 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –

トレーニングの説明

○身体のチェック
・使えてないところや弱いところを見つけて、そこに対してのアプローチ。

○ランニングドリル
・走る時の必要な動きを反復する。

○練習
その時々にあったメニューを一緒に取り組みます。

目的・効果

走る事が速くなりたいけど
どう走れば良いかわからない。
何をすれば良いかわからない。
楽しく走りたい。

特に長距離走をメインに指導しています。

注意点

無理矢理取り組ませたらせず、体力レベルに合わせたメニューを提案します。

その他

かけっこの基礎（長距離走） (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

世田谷区の場合は無し。
その他は交通費をお願い致します。

トレーニング場所について

世田谷区近辺。
場所に関しては応相談。

天候について

雨天中止を基本としてます。

甲斐大貴コーチ

元実業団ランナー　現アスリート兼ランニングコーチ

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対応エリア世田谷区　渋谷区　杉並区

自己紹介

僕が走り始めたのは小学校4年生の時です。
マラソン大会で1番で走る友達に憧れて走り始めました。何もわからずただ走り続けた小学時代。

お陰で校内のマラソン大会で1番になりました。

そこから僕は走る事が人生の一部となり、中学、高校、大学、社会人と走り続けました。

そして昨年ランニングクラブ【JOHHOKU CABALLO】を立ち上げ、個人としてはアスリート活動の傍ら、ランニングの指導を行っております。

僕自身現在も速く走る事を追求しています。
そこで学んだ事や経験を皆さんに活かして指導します。

また楽しく走る事をモットーにYouTubeチャンネル【くれいじーかろ】として発信もしています。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー