大人向け☆新体操を基本とするトレーニング（90分）
気になる
- 新体操
- 初心者向け
- 継続推奨
- 雨天決行
- 女性コーチ
- コーチが指定する場所で行う
- 対象
- 大学生,社会人・大人,シニア
- 対象エリア
- 九州、福岡 要相談で他の地域も出張いたします。
この新体操トレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,500（税込）
交通費について
要相談
トレーニング場所について
スタジオ又は体育館
天候について
雨天決行
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髙橋 亜季コーチ
元北京オリンピック強化指定選手、平成19年秋田国体優勝
★★★★★ 5.0
対応エリア九州、福岡 要相談で他の地域も出張いたします。
トレーニングの説明
・ヒヤリング
・ストレッチ
・ウォーミングアップ
・柔軟
・筋力トレーニング
・ウォーキング
・手具練習
・クールダウン
・ストレッチ
・ウォーミングアップ
・柔軟
・筋力トレーニング
・ウォーキング
・手具練習
・クールダウン
目的・効果
美しいボディラインを手に入れるためのトレーニングです。
楽しくトレーニングを行い、継続する事でしなやかな身体をつくります。
楽しくトレーニングを行い、継続する事でしなやかな身体をつくります。
注意点
タオル、飲み物をお持ちください。
髪が長い場合は結びましょう。
動きやすい格好でお越しください。
髪が長い場合は結びましょう。
動きやすい格好でお越しください。
その他
新体操というスポーツを身近に感じていただけるようなプログラムです。
体が硬くても、痩せていなくても楽しめます。
人生で一度、リボンを回してみたかった方、
お問合せお待ちしております♪
体が硬くても、痩せていなくても楽しめます。
人生で一度、リボンを回してみたかった方、
お問合せお待ちしております♪
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上級者向けレッスン（60分） （髙橋 亜季コーチ）
★★★★★ 5.0
みかんの缶詰さん 2025年01月25日
いつも丁寧なご指導ありがとうございます。わかりやすいトレーニング方法を教えていただき、部屋に貼って頑張っています！
大会でも、細かいところまで気を付けて踊る意識をもつことができました。
またお願いしたいです。
表現力、技の難易度を高めるトレーニング☆上級者向け(120分) （髙橋 亜季コーチ）
★★★★★ 5.0
はる11さん 2024年08月22日
この度もためになるレッスンをありがとうございました！
適切でわかりやすいご指導に感謝いたします。
前回、質問したことも、きちんと調べて回答して下さり、本当にありがたいです！
また、機会があれば是非お願いします。
(^^)
上級者向けレッスン（60分） （髙橋 亜季コーチ）
★★★★★ 5.0
みかんの缶詰さん 2024年05月23日
娘が、真剣に聞いて練習ができているので、とても嬉しいです。指示が大変わかりやすく、比喩的な表現が娘にあっているようです。どのようなところで減点されるということもわかりやすく教えていただき、絡まったリボンの取り方など、実際の試合に対応したアドバイスもしていただけ、多くのことを学べたと思います。
上級者向けレッスン（60分） （髙橋 亜季コーチ）
★★★★★ 5.0
はる11さん 2024年05月19日
細かなところまで、しっかり指導して下さりとても勉強になりました！
子供自身もとても楽しんでいて、イキイキとしていました。
フィードバックも丁寧で、参考になる事がたくさんあり、読むのが楽しみです。
また、ぜひお願い致します。
オンラインレッスン60分 （髙橋 亜季コーチ）
★★★★★ 5.0
かっぱちゃんさん 2024年04月30日
短い時間でしたがこちらの沢山の要望に出来る限り応えて頂きました！本当に有難うございました。キビキビとそして分かりやすく教えて頂く姿にすごいな～って傍で驚嘆していました。今日から早速教えて頂いたアドバイスを元に練習をしていました。また次回もぜひよろしくお願いします。