身体を柔らかくしたい人の為のトレーニング（60分） (運動神経・発育・あそび)

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気になる

運動神経・発育・あそび
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨
雨天決行
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
九州、福岡　要相談で他の地域も出張いたします。

身体を柔らかくしたい人の為のトレーニング（60分） (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分7,700円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～20名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,300（税込）

交通費について

要相談

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雨天決行

髙橋亜季コーチ

元北京オリンピック強化指定選手、平成19年秋田国体優勝

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対応エリア九州、福岡　要相談で他の地域も出張いたします。

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対応可能日時

2024.04
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トレーニングの説明

1.ヒアリング
2.ストレッチ
3.ウォーミングアップ（ステップ、リズム練習）
4.柔軟体操
5.軸の取り方
6.クールダウン

休憩も含め60分のレッスンです。
※月齢や相談内容により、内容が変更になる場合があります

目的・効果

目的:体を動かす楽しさを知る
効果:柔軟性、反射神経、リズム感、表現力の向上

注意点

どの競技の方にも対応しています。
怪我のないように十分気をつけて実施します。
マットなど持参したい人はお持ちください。
※効果には個人差があります。

その他

身体を柔らかくしたい人の為のトレーニング（60分） (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分7,700円(税込)

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※参加可能人数： 1名～20名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,300（税込）

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雨天決行

髙橋亜季コーチ

元北京オリンピック強化指定選手、平成19年秋田国体優勝

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自己紹介

6歳から新体操を始める。
中学1年で初めての全国大会出場　入賞
ジュニア選抜メンバーとしてロシア合宿へ参加
平成18年　インターハイ種目別ロープ　3位
平成19年　秋田国体総合優勝

若年性リウマチが見つかり治療をしながら指導の道に進む。

全ての方に、楽しく健康な新体操をお届けしたいです。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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上級者向けレッスン（60分）（髙橋亜季コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- こむぎ2222さん 2024年03月17日
この度はレッスンをありがとうございました！
新体操の技、動きというところだけではなく、子供の個々の体の特徴、動きまで考えてご指導してくださり、とても助かります。

ためになることが盛り沢山で60分では足りないくらいでした！
また、機会があれば宜しくお願いいたします。
上級者向けレッスン（60分）（髙橋亜季コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ポンジュースさん 2024年02月25日
的確で丁寧なご指導で、こどもにとってももわかりやすくかったです。また、定期的にお願いしたいです。
初めての新体操☆親子向け(60分)（髙橋亜季コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- AOちゃんさん 2022年01月17日
小2女子と親子で参加しました。
先生ご自身が子育てをされているということで、子供の扱いが上手く、安心して取り組むことができました。
子供にでも分かりやすい言葉選びでご指導くださり、楽しめて飽きない60分間でした。
これまで新体操は「難しい」競技だと思っていましたが、基礎から楽しく教えていただくことで、娘も強い興味を示しています。

親と取り組むことで、子供もより楽しめていたように思います。
親子のコミュニケーションとしても、とても有意義な時間を過ごすことができました！