体育のミカタ～鉄棒・とび箱・マットを楽しくわかりやすく！ (学校体育)

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気になる

学校体育
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
未就学児,小学生

対象エリア
ティップネス(大泉学園店・東武練馬店)で開催

体育のミカタ～鉄棒・とび箱・マットを楽しくわかりやすく！ (学校体育)

所要時間60分6,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

お客様の負担はございません。
ご自身の交通費のみご用意ください。

トレーニング場所について

ティップネスのスタジオ(冷暖房完備)を使ってトレーニングをします。
きれいな施設で感染対策も十分に行っております。
月曜日：東武練馬店
金曜日：大泉学園店
でお受けします。カレンダーで時間をご確認ください。
カレンダーが空いていなくても調整可能な場合もございますので、チャットでご一報ください。

天候について

悪天候でもトレーニングできます。
移動に不安があるお天気の場合はご相談ください。

遠藤えりコーチ

ティップネス『体育のミカタ』コーチ&テクニカルトレーナー

★★★★★ 5.0

対応エリアティップネス(大泉学園店・東武練馬店)で開催

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対応可能日時

2024.04
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29 –	30 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –

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トレーニングの説明

ティップネスが独自に開発したプログラム「体育のミカタ」を元にしながら、お子様1人1人の様子を見て、成長に向けて最適なトレーニングをご提供いたします。

鉄棒：前回りおり・逆上がり・空中後ろ回り・空中前回り・け上がり　など
とび箱：開脚とび・閉脚とび・台上前転・ヘッドスプリング　など
マット：でんぐりがえし・前転・後転・倒立・側転・ヘッドスプリング　など
その他：かけっこ・縄跳び・ボール操作・バランス運動(コーディネーショントレーニングを用いた運動能力向上)　など

①ヒアリング【5分】
　…できるようになりたいことやお子様の特徴など、目標達成に必要な情報をお伺いいたします。
②準備運動【10分】
　…頭を使った簡単な動作で心と体の準備をします。
③メイン練習【35分】
　…今日できるようになりたい目標の練習をします。
④フィードバック【10分】
　…自主練習の方法や今後の進め方などをお伝えいたします。

※メイン練習中に目標達成できた場合はご相談の上＋アルファのご提案をさせていただきます。
※お子さまの様子を見ながら適宜水分補給や休憩の時間を取らせていただきます。

目的・効果

種目によっては1回のトレーニングで習得できない場合があります。その場合はおうちの方と一緒に自宅でできるトレーニングをお伝えします。また、繰り返し受講していただくこともご検討ください。

注意点

持ち物
〇服装は運動しやすい衣服(Tシャツ・ストレッチのきいたパンツなど)
〇走る動作を行う場合もありますので滑り止めのきいた室内シューズをご持参ください。外の靴を拭いて使用することも裸足でも可です。
〇汗拭きタオル
〇ふたのついた飲み物(水やお茶など)

その他

『トレーニング場所』にも記載の通り、月曜日は東武練馬店・金曜日は大泉学園店で開催いたします。
いづれかお近くのティップネスでお時間をご確認の上ご予約ください。

体育のミカタ～鉄棒・とび箱・マットを楽しくわかりやすく！ (学校体育)

所要時間60分6,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

お客様の負担はございません。
ご自身の交通費のみご用意ください。

トレーニング場所について

天候について

悪天候でもトレーニングできます。
移動に不安があるお天気の場合はご相談ください。

遠藤えりコーチ

ティップネス『体育のミカタ』コーチ&テクニカルトレーナー

★★★★★ 5.0

対応エリアティップネス(大泉学園店・東武練馬店)で開催

自己紹介

現在、ティップネスキッズで行う『運動能力向上スクール・体育のミカタ（3歳～15歳対象）』でテクニカルトレーナーとして、インストラクターを教える立場に立っています。
またそれと同時に、実際にお子様の指導にも携わり、今も数多くのお子様と向き合っています。

器械体操の選手として現役生活を送った後、小中学校で数学講師や体操競技の指導員などを行い、のべ10,000人の子どもたちに体操や運動の指導をしてきました。

オリンピック選考会の審判(体操競技)を経験した目と、人体を知るために働きながら取得した鍼灸あんまマッサージ指圧師の知識を武器に、学校体育とは違った目線での指導を得意としています。

できなかったことができた時、またできそうな時の子どもたちの真剣な眼差し、楽しそうな表情を見るのがとても好きです。その「できた瞬間」を、子どもたちや保護者の皆さんと共有できることが、インストラクターとして何より嬉しい時間です。

60分と短いお時間ですが、思い出に残るレッスンになるよう、幸せのお手伝いをさせていただきます！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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体育のミカタ～鉄棒・とび箱・マットを楽しくわかりやすく！（遠藤えりコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かきさん 2023年08月03日
「友達と一緒に鉄棒で遊びたいけど、鉄棒が恐くて遊べない」という年長の息子のレッスンをお願いしました。
当日は様々な身体を動かす遊びを交えながらのレッスンで、子供も終始遊んでいる感覚で楽しそうに取り組んでいました。
恐怖心があった鉄棒に対しても息子をスムーズに誘導して下さり、初級の技から逆上がりまでコーチのサポートのもと経験させて頂きました。
鉄棒への苦手意識がすっかり無くなり、公園で鉄棒したい！と子供も言っております。
とても濃密なレッスンで、子どもの身体の動かし方の癖や長所、親のサポート方法など多くのことを教えて頂き学ばせて頂きました。また今後ともどうぞ宜しくお願いいたします！
体育のミカタ～鉄棒・とび箱・マットを楽しくわかりやすく！（遠藤えりコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- さゆみさん 2023年02月21日
とても分かりやすく丁寧に教えていただきました。
今まで息子は一度も逆上がりができなかったのですが、遠藤先生のおかげで、初めて一人で逆上がりができるようになりました。
心から感謝いたしております。
逆上がりだけでなく、様々な運動遊びをしてくださり、とても充実したレッスンでした。
今度は跳び箱やマット運動を教えていただきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
体育のミカタ～鉄棒・とび箱・マットを楽しくわかりやすく！（遠藤えりコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サボテンさん 2022年10月10日
体育に自信のない発達障害の小1男子に、全校で取り組んでいる縄跳びだけにでも参加できるようにと思い、初めてお願いしました。

最初は少し照れていた子も、先生の誘導がとても素晴らしく、色々な道具を使って投げる走る跳ぶと楽しく体を動かしていました。

いつもは1、2回やってうまくいかないと「できない！」と投げ出してしまうことが多い子ですが、ボールを投げてキャッチ、お手玉を投げる、籠にお手玉を入れる等に何度もチャレンジしていました。何度もやるうちにできるようになっており、親としても発見でした。
他の子の目がない、自分の気が済むまでできるというところが子にとってマンツーマンの良さでした。
またお願いしたいです。
体育のミカタ～鉄棒・とび箱・マットを楽しくわかりやすく！（遠藤えりコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かなめさん 2022年09月24日
運動が苦手な小5男子、体の動かし方、ボールの投げ方、マット、とび箱を教えていただきました。
初対面だととても緊張する子ですが、遊びを取り入れたり、私も途中で一緒にゲームに参加したりして、１時間があっという間に過ぎ、楽しく運動できました。
具体的にアドバイスもいただき、ステップを踏んで少しずつできるようになり、特に、ボールが力強く遠くまで投げられるようになりました。
本人も少し自信がついたと思います。
またお願いしたいです。
体育のミカタ～鉄棒・とび箱・マットを楽しくわかりやすく！（遠藤えりコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- のりまきさん 2022年08月27日
初めて利用いたしましたがとても丁寧に対応していただきました
鉄棒やマット運動を中心に教えていただきましたが、とても分かりやすく説明していただきました
子供のモチベーションも最後まで続くようなプログラムになっていて飽きることなく最後まで頑張っていました
今後の練習方法なども教えていただき大満足で終えることができました