パーソナルレッスン60分 (水泳)

★★★★★ 5.0 (19)

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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
女性コーチ

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京体育館での実施ご希望の方は、仮予約する前に必ずメッセージをください。カレンダーの空いている日は、実施場所を千葉国際水泳場に限らせていただきます。

パーソナルレッスン60分 (水泳)

所要時間60分10,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

東京体育館（1500円＋入場料700円＋使用料1100円）

その他の施設につきましても、交通費1000円＋入場料を別途頂戴いたします。（千葉市近隣は例外あり）

トレーニング場所について

基本的には千葉県内で実施しております。
ご要望があれば東京都内へもお伺いいたしますので、一度チャットにてお問い合わせください。

田村菜々香コーチ

水泳元日本代表、元日本記録保持者

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館での実施ご希望の方は、仮予約する前に必ずメッセージをください。カレンダーの空いている日は、実施場所を千葉国際水泳場に限らせていただきます。

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対応可能日時

2024.04
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月	火	水	木	金	土	日
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8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 満
15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 満	21 –
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28 満
29	30 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –

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トレーニングの説明

1．開始前のヒアリング（要望や現時点でのレベルなど）
2．水中での動作や泳法チェック
3．レッスン開始

目的・効果

はじめてプールに入る、顔が水につけられない、浮けない等、泳ぐことが初めての方、大歓迎！
また、専門種目の技術向上を目指しているスイマーの方へも様々な視点からアドバイスさせていただき、記録更新のお手伝いをいたします！

注意点

・レッスン中に必要性を感じた場合は、水中だけでなく陸（プールサイド）での動作確認も行います。
・実施プールについて、こちらからご提案させていただく場合もございます。

その他

千葉県内と都内を対象に活動しております。
予約がいくつか重なる日もある為、実施場所を指定させていただく場合がございます。また、ご希望の日時でお受けできないこともございますので、予めご了承くださいませ。
（お問い合わせなく仮予約をしていただいた場合、こちらから日時変更のご相談のチャットを送らせていただくことがございます。）

パーソナルレッスン60分 (水泳)

所要時間60分10,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

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トレーニング場所について

基本的には千葉県内で実施しております。
ご要望があれば東京都内へもお伺いいたしますので、一度チャットにてお問い合わせください。

田村菜々香コーチ

水泳元日本代表、元日本記録保持者

★★★★★ 5.0

自己紹介

大学生になってから日本代表を経験しました。日本記録も樹立しました。
そんな私でも、幼少期はプールを辞めたくなったことも。
しかし母親に上手く誘導され(笑)、辞めずに続けた小学生時代、全国ＪＯＣ大会に出場すると、そこからどんどん目標ができていき、水泳にハマったのです。他にも習い事をしていましたが、唯一長く続けられたのが水泳でした。
目標に導いてくれたのは紛れもなく今まで出会ったコーチです。
今度は私が目標に導く側となり、皆さんのこれから出会うコーチの中の一人になれたら嬉しいです。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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パーソナルレッスン60分（田村菜々香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- アミガサさん 2024年04月16日
前回は平泳ぎのフォームを中心に教えていただき、今回はそのフォームで速く泳ぐことなどを指導していただきました。
以前よりもとても速く進むようになり、息子は喜んでいます。ありがとうございました。
パーソナルレッスン60分（田村菜々香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ともママさん 2024年04月04日
平泳ぎのスピードが出ないので平泳ぎの基本から教えていただきました。手の使い方と足の動かし方をゆっくり丁寧に教えていただきました。次のレッスンが楽しみです。
パーソナルレッスン60分（田村菜々香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- アミガサさん 2024年03月30日
平泳ぎのタイムが伸び悩んでいる中1の息子に、レッスンをしていただきました。
フォームを細かく指導してくださり、何を改善したらいいかがよくわかりました。
息子も、目指す泳ぎ方がわかったので喜んでいました。
丁寧に指導してくださるコーチで、とても良かったです。
パーソナルレッスン60分（田村菜々香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- うさぎちゃんさん 2023年12月24日
選手コースに所属している小学6年生の娘の平泳ぎのタイム伸び悩んでいて、飛び込みからの浮き上がりが苦手なので、教えて頂きました。

とても丁寧に、優しく教えてもらい、プライベートレッスン後にあった記録会で、ベスト更新しました。
飛び込みの姿勢、浮き上がりのアドバイスを日々の練習で試して頑張っています。

また行き詰まった時は、お願いしたいと思います。
パーソナルレッスン60分（田村菜々香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- mk18さん 2023年08月28日
小学校2年生の息子の指導をお願いしました。
レッスン4日後にタイムをとる機会があり、50m平泳ぎが4秒も縮まっておりました。ポイントを得たご指導のおかげです。本人もとても喜んでおり、次回のレッスンでみてもらう課題を考えておりました。平泳ぎに対して前向きになれたことが何よりよかったです。
練習後の講評も、本人へ向けて丁寧にお話してくださり、とてもありがたかったです。
とても感謝しております。
また次回もお願いしたいと思います。よろしくお願いいたします。