パーソナルレッスン60分 (水泳)

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  • (7/11更新)カレンダーの空いている日は、実施場所を千葉国際水泳場に限らせていただきます。

パーソナルレッスン60分 (水泳)

所要時間60分10,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

千葉県国際総合水泳場(0円+入場料500円)
東京辰巳国際水泳場(1000円+入場料600円)
東京体育館(1500円+入場料600円+使用料1100円)

トレーニング場所について

千葉国際総合水泳場は、交通費はいただきません。
東京体育館は交通費・入場料と別途使用料1100円もご負担いただいております。

田村 菜々香

田村 菜々香コーチ

水泳 元日本代表、元日本記録保持者

★★★★★ 5.0

対応エリア(7/11更新)カレンダーの空いている日は、実施場所を千葉国際水泳場に限らせていただきます。

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング(要望や現時点でのレベルなど)
2.水中での動作や泳法チェック
3.レッスン開始

目的・効果

はじめてプールに入る、顔が水につけられない、浮けない等、泳ぐことが初めての方、大歓迎!
また、専門種目の技術向上を目指しているスイマーの方へも様々な視点からアドバイスさせていただき、記録更新のお手伝いをいたします!

注意点

・レッスン中に必要性を感じた場合は、水中だけでなく陸(プールサイド)での動作確認も行います。
・実施プールについて、こちらからご提案させていただく場合もございます。

その他

千葉県内と都内を対象に活動しております。
同日に2カ所以上の施設でのレッスンは難しくなる場合もございます。
その為、ご希望の日時でお受けできないこともございますので、予めご了承くださいませ。
(仮予約していただいても、こちらから日時変更のご相談のチャットを送らせていただくことがございます。)

パーソナルレッスン60分 (水泳)

所要時間60分10,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

千葉県国際総合水泳場(0円+入場料500円)
東京辰巳国際水泳場(1000円+入場料600円)
東京体育館(1500円+入場料600円+使用料1100円)

トレーニング場所について

千葉国際総合水泳場は、交通費はいただきません。
東京体育館は交通費・入場料と別途使用料1100円もご負担いただいております。

田村 菜々香

田村 菜々香コーチ

水泳 元日本代表、元日本記録保持者

★★★★★ 5.0

対応エリア(7/11更新)カレンダーの空いている日は、実施場所を千葉国際水泳場に限らせていただきます。

自己紹介

大学生になってから日本代表を経験しました。日本記録も樹立しました。
そんな私でも、幼少期はプールを辞めたくなったことも。
しかし母親に上手く誘導され(笑)、辞めずに続けた小学生時代、全国JOC大会に出場すると、そこからどんどん目標ができていき、水泳にハマったのです。他にも習い事をしていましたが、唯一長く続けられたのが水泳でした。
目標に導いてくれたのは紛れもなく今まで出会ったコーチです。
今度は私が目標に導く側となり、皆さんのこれから出会うコーチの中の一人になれたら嬉しいです。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • mk18さん

    パーソナルレッスン60分(田村 菜々香コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • mk18さん 2023年08月28日

    小学校2年生の息子の指導をお願いしました。
    レッスン4日後にタイムをとる機会があり、50m平泳ぎが4秒も縮まっておりました。ポイントを得たご指導のおかげです。本人もとても喜んでおり、次回のレッスンでみてもらう課題を考えておりました。平泳ぎに対して前向きになれたことが何よりよかったです。
    練習後の講評も、本人へ向けて丁寧にお話してくださり、とてもありがたかったです。
    とても感謝しております。
    また次回もお願いしたいと思います。よろしくお願いいたします。

  • 向日葵さん

    パーソナルレッスン60分(田村 菜々香コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 向日葵さん 2023年06月21日

    全く泳げない人見知りの我が子としっかり、ゆっくりと向き合って丁寧に教えてくださいました。
    優しい先生で子供も安心してレッスンを受けることができました。楽しかったと言ってました。
    次も先生にお願いしたいです。

  • かつくんさん

    パーソナルレッスン60分(田村 菜々香コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • かつくんさん 2023年04月30日

    2回目のパーソナルレッスン60分教わりました。1回目も劇的に泳ぎが変わりましたが、2回目もかなり根本を直していただき、大きな変化を感じています。25mの一掻き一蹴りの後の掻き数が、それまでの自分の練習時には10回11回ぐらいでしたが、レッスンの直後に8回など最少記録が出てびっくり。その後も9回は意識して出せるようになりました。
    自分の変な癖を取り除き、正しいストリームラインに近付くのと、引付けと蹴り出しの変な上下動をなくす方法に修正していただきました。が、一つを直してよしよしと思い次のをやるとさっきのが崩れてしまう、ということが多発! 4度5度と、言葉の表現を変え、僕が意識するポイントを変え、、と次から次へとその場で修正方法を繰り出していただき、最後は僕なりに分かる意識の仕方をまとめていただきました。
    平泳ぎが我流になっているマスターズの方には特にお勧めのパーソナルレッスンです。

  • かつくんさん

    パーソナルレッスン60分(田村 菜々香コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • かつくんさん 2023年03月07日

    田村菜々香コーチに初めて教わりました。(とても感謝しています)
    すぐに、一番本質的な悪い所を見抜かれ、姿勢や体幹の使い方の、間違いを指摘され、直しに取り掛かりました。腰・お尻に関して、状況として悪いから直すように、とは色々と聞いてはいたのですが、対症療法的に直そうとしてもずっと直せずにいたものです。今回はその原因、そうなる体の仕組み、連動して動く背中・目線・股関節・等々につき、全体を解いていただき、とても良く分かりました。直す方法についても、その場所だけでなく連動する他の部位の使い方を教えていただいたら動かせるようになったり。なかなか迷っていた足のまとめ方も、足先意識でぎこちなかったのを、逆の角度(股関節)から動かし方を言われたらすっきりできるようになったり。ドリームというか、マジックのように問題が解決されていく、そんなレッスン体験でした。今回は初回なので60分とし、最大の問題点に絞った取組でしたが、しばらく実践した上で、改めて、できれば長めに、またレッスンをお願いしたいと思います。

  • うららうららさん

    パーソナルレッスン60分(田村 菜々香コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • うららうららさん 2022年11月03日

    6歳の娘の個人レッスンをお願いしました。蹴伸びから始まり、息継ぎの仕方、今はクロールの初歩段階まで来ています。優しく丁寧に教えていただけるので、娘も「どうしてか説明してくれて、わかりやすい」といい、楽しくレッスンを受けています。

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