川瀬孝則の口コミ一覧
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は川瀬コーチに92回目のレッスンをしていただきました。
前回のレッスンの時に、
350mのタイムの計測を予告していただきました。
当日、別のスポーツで左足の踵を怪我していてコンディションが良くなかったのを考慮していただき、
足の状態を随時確認していただきながら
発揮出来るパフォーマンスが向上するようにウォームアップや準備の時間を長めに設けてくださいました。
350mの計測を2回行いましたが、
1回目で自己ベストを約1秒短縮出来て、
2回目は以前の自己ベストに近いタイムが出て安定したパフォーマンスを出せました。
何よりも川瀬コーチのレッスンを継続しているおかげで350mの終盤で身体が重く感じるのがほとんどなくなったのは、20年以上前以来の感覚で、
自己ベストの更新以上にその事が嬉しかったです。
350mの計測の後に坂を使ったメニューも控えていましたが、足の状態を考慮していただき柔軟に別のメニューに変更してくださり足の怪我が悪化する事無く帰路に着けました。
別のスポーツと関わる事や陸上に関する質問にも丁寧に答えていただき、とても収穫の多い日になりました。
次回のレッスンは既に予約済みです。
川瀬コーチ、
今回も学びの多い充実した素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は川瀬コーチに91回目のレッスンをしていただきました。
約3ヶ月ぶりのレッスンで、実際のレッスンは、この感想を投稿する日付より約2週間程前に遡ります。久しぶりのレッスンだったため基本動作のチェックと、
自分ではどのようにトレーニングするのが適切なのか分からなかったテーマについて丁寧にお手本を見せていただきながら教えていただきました。
コーチのご指導を受ける事が出来なかった約3ヶ月の間に時々自主練を行いましたが、走っている時の腿の高さや切り替え動作、ドリルのスキップ系で要修正点をご指摘いただき、
ネットや雑誌の情報を見ても自分で取り組む方を見つける事が出来なかったテーマについての詳細に理論的にわかりやすく説明してくださって、
今後の走りを改善させて行くのが益々楽しみになりました。改めて継続してレッスンを受ける大切さを噛み締めながら帰路に着きました。
川瀬コーチ
今回も充実した今後に繋がる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
今回初めてのコーチングを受けました。
マンツーマンは初めてだったので子供も緊張しているようでしたが、一つ一つ丁寧に教えて頂いて子供も納得しながら進められたかと思います。
走り込みよりも正確な動きの確認・改善がメインで、コーチングの前後で明らかなフォームの改善が見られました。スプリントの走り方になりました。
また、子供の走りの意識が足の回転に向いてましたが、コーチに見てもらうとピッチよりストライドを意識した方が良いのではとアドバイスを頂き、今後の練習の意識の方向性が明確になりました。
コーチング時のフィードバックを後日とても丁寧に頂き、当日教えて頂いた内容を漏らすことなく今後の練習に活かせると思います。
総じてとても満足のいくコーチングだったと思います。今回の内容がタイムに繋がるのはまだ時間が掛かると思いますが、教えて頂いたことをコツコツ続けていきたいと思います。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
トレーニング開始から終わりまで些細な箇所も的確に見て分かりやすくアドバイスしてくれるので、悩みも解決して練習できます。
ありがとうございました。
またレッスンお願いしたいです。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
今回は息子の運動会を控えたタイミングで、トレーニングを依頼させていただきました。
走り方のクセや姿勢について的確な指摘をいただき、短い時間ながら、かなり改善されたように感じられました。本人も効果を実感しているようで、充実した時間になりました。
いただいたアドバイスを意識して、運動会の練習を頑張りたいと思います。本当にありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
はじめてレッスンを受けさせていただきました、小学4年生男児です。
息子は話をきちんと聞かずに、自分の主張（できてる等）を言ってしまうところがあるのですが、コーチが何度も話を聞くお約束を話してくれ、最後までレッスンを受けることができました。
腕のふりや、スタートの型を教えてもらい、見違えるようにキレイなフォームになりました。
息子も自信がついて、次の日も「走りに行きたい！」ととてもやる気になっていました。
レッスン後にいただいたフィードバックで息子と自主練もすることができました。
ありがとうございました！またよろしくお願い致します。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
その日の体調や身体の動きを見ながら、臨機応変にレッスン内容を組み立てて下さるので安心してレッスンに取り組めます。
1本走る毎に「どんな感じだったか」聞いて下さるので、受け身ではなく自分で考えながら練習する習慣が身に付きます。
本日も、中身の濃いレッスンをありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
息子に継続してご指導いただいております。雨天が予想されましたが、運動会直前どうしても実施したく、場所を調整していただきました。
運動会前という事で今までの総復習の形で確認していただきました。
ここまで1年間見て頂いた成果を発揮し、良い結果が報告できれば良いなと思っております。
ありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
小4の娘と、小2の息子の運動会の50メートル走に向けて、走り方を教えていただきました。
2人とも人見知りする性格ですが、コーチの優しいお人柄にリラックスしてレッスンを受けることができたようで、丁寧にトレーニングや走り方をご指導いただいたおかげで、レッスン前とレッスン後では走り方が変わったのがよく分かりました。
また、速く走れる人に憧れがある子供達にとって、川瀬コーチに個別指導していただけた時間はとても有意義な時間だったようで、走ることへのモチベーションがさらに上がり、自宅でも教えていただいたトレーニングに励んでいます。
また定期的にご指導いただきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
この度はありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
久しぶりに息子のレッスンをお願いしました。レッスン数日前に足を怪我してしまいましたが、その中でできるメニューをお願いしました。自主練習の仕方や走りの中で意識することを学べたようで息子も満足していました。また定期的にお願いしたいと思います！
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
年長の息子にとって初めての個人レッスンでした。
運動会で走り方が気になり受講しましたが、腕の振り方や腿の上げ方などを丁寧にご指導いただき、すぐにフォームが変わったことに感動しました。
先生のお人柄も親しみやすく、息子も緊張せずに楽しんで取り組むことができ、充実した60分でした。
また機会がありましたら、ぜひお願いしたいです。ありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
3週間ぶり2回目のレッスンです。
前回の事を覚えていてくださり、今回の走りを比較してくれました。
本人の悩みを聞いてくれ、そこに対して具体的なアドバイスをして頂きました。
良いところを褒めてもらい気持ち良く走っていました。
筋トレについてのアドバイスももらいました。
教えていただいた事を練習していきます。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
初めて利用させて頂きました。
急な予約にも関わらずご対応頂きありがとうございました。
今回は、主に走り方のフォームを教えて頂きました。
最初走った時とは別人の様に良くなり、タイムも縮めることができました。なんと言っても息子が自信に満ち溢れていた顔をしていたことが嬉しかったです。
コーチは都度、質問はないかな？
と聞いてくれるので、分からないことをそのままにしないということが身に付いたと思います。
普段の練習方法も教えて頂きました。
そしてフィードバックがありがたかったです。とても細かく記入されているので本当に助かりました。
また近いうちに予約させて頂きます。
この度はありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
小学校3年、今年もリレーの選手に選ばれたいと本人の希望で初めて利用させていただきました。
走り方の基礎を教えてもらい、教えてもらう前と後では素人が見てもわかるくらいに走り方が変わりました。
教員免許やコーチの資格をお持ちとの事で、教え方も褒め方もお上手で、本人もますますやる気が出たようで、毎日練習すると意気込んでいます。
また機会があればお願いしたいと思います。
暑い中ありがとうございました！
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
六年生男子2人の走り方のフォームを見ていただきました。初めてのことで息子たちもはじめは緊張していたようですが、コーチのわかりやすい指導と親しみやすいお人柄に安心したようです。また、コーチの指導を実践したことで、短時間で明らかにフォームが変わったのを私たちも感じました。
少しの変化も誉めていただき、本人たちも自信になったようです。
今日も早速教えていただいた足の上げ方、手の振り方など自宅で取り組んでいました。
意識をもって続けていってほしいと思います。
また指導をお願いしたいと思いますので、宜しくお願い致します。
本当にありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
初めて個人レッスンを受けましたが、走りの問題点を即座に見付けて下さり、的確な指導をして頂きました。1時間があっと言う間でした。また機会があればお願いしたいと思います。ありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
5歳の息子に継続してご指導いただいております。本当に練習の引き出しが多く、続けていく上で本人の飽きがきた頃に自宅でできるような新たなメニューを加えてくださるので継続していく事ができています。
ありがとうございました。またよろしくお願いします。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに90回目のレッスンをしていただきました。
坂のある某公園でレッスンをお願いさせていただきました。
基本動作の見直しと改善のメニューでは、
今まで、コーチのお手本を拝見してスケールは全然違いますが、動作を形やリズム、躍動感等を再現しようと試みて来た中で全く再現できていないメニューがあり疑問に思っていた事を質問させていただき、その理由を丁寧に教えてくださいました。
短い距離の速度やリカバリーの改善のメニューでは、今までに行った事が無い順序と距離の構成で、
その日の時点での能力を出しきれるようアドバイスをしてくださいました。
最後に短距離の中では長めの距離の計測を一回行いましたが、レストの時間をしっかりとパフォーマンスが出せるよう工夫していただき、最後まで充実した時間を過ごす事が出来ました。
私の個人的なスケジュールの問題で
しばらくコーチのレッスンを直に受ける事は出来ませんが、スケジュールが調整つき次第予約させていただく予定です。
川瀬コーチ
今回も学びの多い充実した素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
中学で硬式野球をやっている子供の、走りのフォームを見ていただきました。川瀬コーチは野球の経験者でもあるため走りのフォームに加えて、野球をやる上で必要な走り方を教えていただき大変効果がありました。腕の振り方だけでも50m走のタイムが0.1秒変わるというのが驚きでした。子供も走りのフォームをきちんとすることでより速く走れるというのを実感していました。子供の夏休み中にもう一度教えて頂く予約をしましたが、その日が楽しみです。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
年少レベルに合わせてレッスンしてくださりありがとうございました。
基本を重点的に丁寧に教えてくださりました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
走る ために必要な要素を１つ１つ丁寧に教えてもらい、最後 50m、100m走った時に、息子本人が 走りが変わった を感じることができていました。
家に帰って、妹に得意げに教えていました。
満足なレッスン内容でした。ありがとうございます。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
フォームや動きを細かく見て下さいました。
どのような質問にも丁寧に答えて下さる、信頼できるコーチです。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
猛暑の中、こまめに水分を摂りながら、動画を見ながら都度走りのチェックをしたり、ポイントを押さえたアドバイスをして下さったりと有意義な一時間でした。
ありがとうございました！
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 （川瀬孝則コーチ）
初めてプロの先生に習いました。
何よりも分かりやすかったです。
コーチも話しやすいお人柄だったので、あまり緊張せずにリラックスして学ぶ事が出来ました。
また是非お願いいたします。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに89回目のレッスンをしていただきました。
短距離の中では長めの距離のタイム計測を中心に、
コーチのレッスンで時々、
タイム計測までのアップを自分で組み立てる事を促していただく事があるのですが、
今回もタイムを出すために今までコーチから教わった数多くのメニューの中で今日のタイム計測に最適ではないかと思う構成でアップをしました。
メニュー自体の構成は、自分で考えますが、
それぞれの項目で、コーチが良いところと改善点をアドバイスしてくださり全体的にアップの内容に自分でも手ごたえを感じました。
各メニューも初めて行った時は、フォームが崩れたりタイミングが合っていなかった事等多々ありましたが、コーチのアドバイスに忠実に改善を試み続けて、今回もそうですが成果を感じる日々が増えてきました。
以前出来ていた事でも、当日調子を崩したりパフォーマンスが落ちている時は、しっかりとご指摘いただけるのもとても為になりました。
コーチが他の選手をご指導されて感じられた事で、走りの改善や何かきっかけになるようなお話を、休憩時間に話してくださり視野や考え方を広げる事が出来ました。
タイム計測では、自己ベストが1回出て、
当日、トータルで3回行った計測もベストに近いタイムである程度まとまっていた点も褒めていただき、前向きな気持ちになれました。
今回に限らず、それぞれの選手なりの『速い』を暖かい目で観てくださるのでぶれずにレッスンに取り組めました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も、今後に繋がる充実した素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
陸上部の息子の指導をお願いしました。二度目になります。試合の約１ヶ月前ということで、追い込み練習をしていただきました。
1時間と思えないほど内容濃く、終わる頃には相当疲れていましたが、今回も本人の表情が充実していて有意義なトレーニングになったようです。
試合に向けたトレーニングのアドバイスもいただき、非常に満足しております。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに88回目のレッスンをしていただきました。
久しぶりに砂浜がある某公園でレッスンをお願いさせていただきました。
コンディションに合わせて、
様々な方法で脚に刺激を入れて行く内容で、
最近のスポーツでの私のパフォーマンスや改善したい点を聞いてくださり、
最近陸上で若い選手が記録を塗り替えている内容にコーチからの視点で感じた点などについても話をしてくださりとても有意義でした。
そしてスポーツの瞬間的な切り替え動作の改善に繋がるメニューを沢山用意してくださいました。
砂浜ならではのトレーニングメニューも、
暑さの中、水分補給や休憩の機会を適度に設けてくださり、一つ一つのトレーニングの質をあげられるように、アドバイスをしてくださって、
過去に砂浜で何度かコーチにご指導いただいた中でも1番良いパフォーマンスを出せた所がありました。
砂浜ならではの接地の難しさや地面からの反発を如何にして得るか、細かいところも見てくださって、
多くの気づきと改善していく手ごたえがある成果の多いレッスンでした。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も学びの多い期待以上の素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
短い時間でしたが、走り方が変わり、今回指導をお願いしてよかったなと思います。
子供も走っていて変化を感じたようで、１時間があっという間だったそうです。
また機会があればお願いしたいと思います！
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
怪我明けでやや不安だったのですが、コーチにこれまでの経緯や気持ち等をお話しすると、「まず、今の目標は？」「そのために、〇ヵ月前の今は何をすべきか？」・・・・と質問形式で今後の目標設定をすることが出来、良かったです。
それ以外にも、夏場の体調管理（食事・睡眠・大会時のクーリング等）、色々と教えて頂きました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに87回目のレッスンをしていただきました。
今年の夏にコーチにお願いさせていただいたレッスンの中で、1番良いコンディションでレッスンに臨みました。
技術的な練習とスピード強化に特化したレッスンで
継続してご指導いただいているので、これまでのパフォーマンスに比べて良くなっている所を褒めてくださり、
毎回では無いですが、時折レッスンに組み込んでいただいているメニューを通じて、
総合的に様々な要素が改善されてきているのを、
コーチのアドバイスと自分自身の体感で感じとる事が出来ました。
コーチが今回お手本を見せてくださった動作の中で特に印象的だったのが、スキップ系の空中での入れ替え動作です。
通常スキップ系の動作は、腕を振る動作も入るのですが腕を振らずにあのフォームや高さと動作になっている事に改めて驚きました。
私以外のレッスンを教わる方や陸上の選手からも驚かれるそうで、これから指導を受けられる方も近くで見る事で何か感じとれるのでは無いかと思います。
メインのスピード強化のメニューでは、距離やレスト管理をしっかりと測って、走り自体によりフォーカス出来る雰囲気づくりで環境を整えてくださり、充実した時間を過ごす事が出来ました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も、工夫を凝らしていただき、充実した学びの多いレッスンをしていただきありがとうございました。
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