Dream Coaching
川瀬孝則の口コミ一覧
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分（川瀬孝則 コーチ）
本日は、1時間でたくさんのことを教えていただきましてありがとうございました。また、わざわざ、遠方まで出向いてくださり感謝しております。
コーチの優しくてわかりやすい教え方がすっと入ってきたようで、あっという間に娘の走り方が変わりました！もっと早くコーチに出会いたかったです！
レッスンの合間のお話も楽しかったですし、コーチの華麗な経歴は驚くばかりでした。
また是非次回もお願いしたいと思います。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
レッスン前に右のスネが痛いとお伝えしたら、すぐに対処ストレッチを教えて下さいました。
シンスプリントかもしれないということで、最初の動的ストレッチも
シンスプリント対策（と思われるもの）を取り入れて下さいました。
コーチのきめ細かいメニュー作りと知識の豊富さに毎回驚かされます。
試合前ということでSD練習をしましたが、動画を見ながら都度説明して下さるのでストンと理解出来ました。
ありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに48回目のレッスンをしていただきました。
今後の成長曲線を更に良い物にするためにご相談させていただき、とあるテーマを中心にコーチにメニューを組んでいただきました。
これまでにもコーチがご提案してくださったメニューを行うと、コーチがみせてくださるお手本と私の動作の
クオリティに差がかなり差がある体験を沢山してきましたが、今回のテーマは特にそれが顕著でした。
又、これまでに取り組んできたテーマにスタート時の加速があるのですが、
私がある陸上の短距離選手のスタートの真似を試みたところ、普段のスタートから変えた事にすぐに気づかれて、
普段の私のスタート時の加速より遅くなり、その原因といま私が取り組める段階にないことを
論理的にわかりやすくご説明してくださりとてもためになりました。
今は色々な選手の動画を見ることが出来る時代ですが、多くの選手を指導されたコーチから
トレーニング実施時点の教えていだたく選手の力量とコンディションにあったメニューを設けてくだるのは、
年齢的にもあまり遠回りが出来ない私にとって大変有意義です。
今回も改善のためのヒントを得ることが出来ましたが、コーチからこれまでに教えて頂いた多くの事を限られた時間の中で
日々どのように、そしてどれを選択して自主練等に組み込んでいくかがある種贅沢な悩みになっています。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回のテーマは、他のスポーツで走る方と陸上選手の走りの大きな違いに繋がっている物の一つだと思いますが、
いかに自分が出来ていないのかの気づきに繋がる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回の投稿は、実際のレッスンから一週間経過してからになりますが、川瀬コーチに47回目のレッスンをして頂きました。
週末に初めて二日連続でレッスンをお願いさせて頂いた二日目の方の感想になります。
前日のレッスンでインターバルでタイム計測をして頂いて、コーチからレッスンを習い初めた頃と比べると格段に向上しているものの、
陸上ではなく他のスポーツで今以上のレベルの中で能力を発揮する事を考えた時に危機感を感じるタイムだったため悩み、
本来休息をしっかりとって二日目のレッスンに望むべきでしたが、十分な睡眠を取れずにレッスンの時間を迎えました。
私の顔の表情とパフォーマンスを見て疲労を考慮して頂き、慎重なメニューを組んでくださいました。
レッスンの前後に別のスポーツの予定が入っていたため普段より少ない時間のトレーニングでしたが、
テーマを事前にしっかりとご相談させて頂き、目的にフォーカスしたレッスンでした。
中間疾走に焦点を当てて頂きましたが、無理な目標を設定するのでは無く
現在の私の力量でも最大のトレーニング効果が出るように配慮して頂いたメニューを設定してくださったり改善点のアドバイスをしてくださいました。
当日、レッスンの会場に到着した時は無事にレッスンを完結出来るかかなり不安がありましたが、
今後何をどのように取り組めば良いのかヒントを掴んでレッスン会場を後にしました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
レッスンに望ませて頂くにあたり、充分な準備を整えていない状態にも関わらず
しっかりとトレーニング効果が出るように素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則 コーチ）
先日はありがとうございました！
小2小3のきょうだい二人に同時にレッスンしていただきました。
低年齢にもわかりやすく教えていただき、最初と最後ではフォームもスピードも格段に良くなっていました。
これからも教えていただいたことに継続して取り組んでいきたいです。また機会があればぜひよろしくお願い致します(^^)
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに46回目のレッスンをして頂きました。
テーマを決めてレッスンをお願いし
陸上でポピュラーな道具を使ってレッスンをしてくださいました。
初めてのメニューも盛り込んで頂き、
私のぎこちない動作について改善出来るよう綺麗なお手本を見せてくださいました。
トレーニングの意図を言われる前に、
こちらから伝えた所、
コーチが意図されていた事と一致していて
嬉しそうな表情をされていたのが印象的でした。
今回、お願いしたテーマは、初めてのテーマではないですが、取り組み始めた頃と比べて感じとれる内容が増えてきているのは、
川瀬コーチのレッスンを継続して受けて得られているスピードの向上以外の副産物です。
長い時間レッスンを受けても、
身体の疲労によって怪我に繋がる事は無く
慎重にメニューを組んでくださるので、
他のスポーツをする日に、走り以外のパフォーマンスの向上を感じ取れています。
次回のレッスンは既に予約済みです。
川瀬コーチ、
今回も充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに45回目のレッスンをして頂きました。
今回のレッスンの前日と当日のレッスン前に別のスポーツをしていたため、
筋肉にも張りがあり、疲労感一杯の状態でレッスンが始まりました。
私の顔の表情と話しを聞いて
慎重なメニューを用意してくださいました。
的確なアプローチと多くのメニューでお手本を見せてくださったおかげで、
レッスンの終盤では、パフォーマンスも少しずつ良くなって100mのタイムを計測して頂く事になりました。
以前100mを計測して頂いたのは、
半年以上前でスパイクを履かずに100mと思ったら陸上競技場の線を間違えて95m位の計測だった時以来二回目だと思いますが、今年の1月末に別のスポーツで肉離れして、
完治してから、レッスン当日が二週間くらいの条件でスパイクを履いて0.5秒以上タイムが縮まっていました。
3回程計測して頂きましたが、
三回ともほぼ同じタイムで継続しているレッスンを通じてフォームが安定しているのを実感できました。
1番嬉しかったのは、タイムの向上より、
走り終わって良かったところと改善点の感想が
コーチのご意見と同じだったり近くなってきた事です。
コーチから教えて頂いているメニューを日々取り組めているわけではないですが少しずつの積み重ねで確実に良い方向に向かっている手応えがあります。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ、
レッスン当日、最初はどうなる事かと不安でいっぱいでしたが、柔軟にご対応頂き素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
レッスンをして頂いてから一週間少し経過してからの感想になりますが、44回目のレッスンをして頂きました。
雨天で、予定していた場所からの変更に柔軟にご対応してくださいました。
レッスンをして頂いた場所にある階段を使用して
様々なメニューを提案して頂き、
多角的に改善に繋がるような内容でした。
コーチは、お手本を簡単そうにされますが、実施に行ってみると難しかったり、
本来意図しているトレーニング効果に繋がらない動作になっている時に、説明してくださりながら
お手本を見せてくださって
都度改善して行く手応えを感じとれました。
レッスンでは、幾つか道具を使ったトレーニングもあり新しい感覚とメニューの意図を考えながら取り組めてバラエティ豊かなレッスンでした。
身体を追い込む要素もあり
メインメニューでは、
私は、陸上の選手では無いですが、
陸上選手のような走りになってきたとお褒めの言葉を頂けました。
レッスンを継続して良かったという思いと
沢山の改善点をお土産にして
雨の中、レッスンの場を後にしました。
川瀬コーチ、
外的要因に応じて工夫を凝らした素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則 コーチ）
運動会が5月に開催され、4月にリレーの選手が選ばれるということで、お願いをさせて頂きました。
人見知りな息子に対し、優しく接して頂き、直した方が良い点を教えて頂けたのがよかったと思います。
最後は、ポイントを意識しながら50メートルを走れるようになっていたので、満足をしています。
運動会までに、教えて頂いたポイントを続けて改善出来ればと思います。大変ありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
前日からの急な体調不良に臨機応変に対応してメニューを組んで下さいました。
練習していく中で、何度か「やっぱりいつも通り走れるかも。」と思い、その旨伝えましたが、コーチの冷静な判断のお陰で無理をすることなく、しかし充実したレッスンを受けることが出来ました。
これから大会シーズンに向けての練習強度の話などをし、モチベーションを上げることが出来ました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに43回目のレッスンをして頂きました。
少し特殊な環境下で普段と異なった身体の使い方も
必要な場所でレッスンをして頂きました。
自分で行ったトレーニングで左膝に少し不安があり
コーチにその旨をお伝えして、様子を探りながらメニューを都度設定してくださいました。
他のスポーツの動きにも応用が効くようなメニューを用意してくださって、
身体だけでなく頭の方も駆使しながらのトレーニングになりました。
私が初見ですんなりとこなせないメニューも多く
普段より多めに見本を見せてくださって、
一回一回の練習のクオリティを大幅に引き上げてくださいました。
今回のレッスンでは、アジリティの向上をメインに考えておりましたが、ストライドやフォーム、身体の使い方等、とても多くの項目について考えさせられました。
メインのトレーニングでも、リードして走ってくださった事で、自分の力以上の物を引き出して頂いて
レッスンを通して、不安のあった左膝に余計な負荷はかからずに、トレーニング効果を上げるという無茶振りに予想を超えた内容をご提案いただき充実した気持ちで、帰路につきました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も充実した学びの多いレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに42回目のレッスンをして頂きました。
レッスン序盤で右足の状態確認のために、
幾つかの項目を独特の方法でチェックしてくださり
安心してレッスンに集中する事が出来ました。
基本動作の確認時には、
継続してコツコツと続けているおかげで
コーチから幾つかの動作について今までで1番良いとお褒めの言葉を頂きました。
主観と、コーチの感想が一致しており手ごたえを感じ取れました。
スタートの練習では、
もしかしたら、何かのきっかけになるかもしれないと新しいやり方をご提案頂き、
今までに気づけていなかった２つの大切な事に気づく事が出来て、技術改善に繋がりました。
一回のレッスンでご指導頂くだけでここまで大きな変化を感じ取れたのは、始めてかもしれないです。
技術系の練習の後も、しっかり強化出来るようサポートしてくださってとても収穫の多い日になりました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も新しい扉を開くような素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに41回目のレッスンをして頂きました。
足の状態にまだ不安があるため
ウェイトトレーニングを交えて上半身と下半身を強化していく内容をお願いいたしました。
前々回のレッスンもウェイトトレーニング中心でお願いいたしましたが、ある程度短い間隔で類似した内容もある程度取り入れて頂きました。
コーチは、事前にレッスンのアイディアを準備してくださいますが、その場の状況や思いついた方法や手順を臨機応変にレッスンに活かしてくださるので
トレーニングの意図を自然に考える習慣が身について集中して取り組む事が出来ます。
今回は、ジャンプした時の感覚で今までにほとんど無かった良い感覚があり継続していると思いがけない良い事があると実感出来ました。
ウェイトの時もしっかり補助してくださり安心して
行う事が出来ました。
お手本も、各メニューの実施前や、私が苦戦している時に見せてくださって学ぶ事が非常に多かったです。
次回のレッスンは既に予約済みです。
川瀬コーチ、
今回も学びの多い充実したレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに40回目のレッスンをして頂きました。
他のスポーツでの怪我が治っておらず
スピード強化を狙った練習に対応出来ないコンディションにも関わらず、当日出来うる限りの最適なメニューを組んでくださいました。
メインのメニューに入る前の準備のプロセスにおいても新しい知見を得る事が出来ました。
以前コンディションを落とした時と同様のメニューも提供して頂きましたが、
コーチのレッスンを継続して受けている中で
意識出来ているポイントが増えている事にも気づけました。
メインのメニューでは、後ろから長い間走って頂き
適切なリズムを音で感じながら取り組む事が出来て
自分で取り組むより大幅にトレーニング効果を上げる事が出来ました。
レッスンの終盤では、昔から一番苦手な補強のメニューを行いましたが、
前回コーチからご指導して頂いたウェイトのメニューの効果がしっかりと出てこの20年で一番良く出来た手応えがありました。
次回のレッスンは既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回は、メニューをご提案頂く事自体難しい中、
前を向いて次に繋がる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、シーズンインも近づいてきたということで、ややスピードを上げた練習メニューでした。
私の性格を踏まえた上でのメニューを考えて下さいました。
短い時間の中でも、いくつかのご指摘をいただき、考えながらメニューをこなしたので
身体の疲労と頭の疲労と両方でしたが、楽しくレッスンを受けることが出来ました。
ありがとうございました！
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに39回目のレッスンをして頂きました。
私が、陸上とは別のスポーツでふくらはぎを肉離れしてしまったので上半身強化のウェイトを交えたトレーニングをお願いさせて頂きました。
今回お願いさせて頂いた内容は、直接的にはコーチの専門外の要素がメインでしたが、これまでに様々なお願いやご相談に柔軟に臨機応変にご対応してくださって安心感があったため事前にお伝えしレッスンをして頂きました。
レッスンの中では、想定外の色々なメニューを用意してくださって強化したい場所に意識とトレーニング効果が出るようにご指導してくださり、トレーニングに対する考え方に大きな広がりを持てるきっかけになりました。
当初考えていた改善したい要素も大幅に改善できました。
肉離れの防止や、リカバリーについても丁寧にアドバイスして頂きとてもためになりました。
今回のレッスンは、今後のレッスンへの取り組み方に大きな変化を与えるレッスンでした。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ、
今回も、受講者側で制限がある中、明るい気持ちで次を目指せる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
先日はありがとうございました。
冬季ですが、技術練習を中心にマーク走を行いました。
普段やっているものとは全く違う練習で、ためになりました。
練習の過程で、出来なかったことが出来るようになると
コーチが褒めて下さるので嬉しく、モチベーションも上がりました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに38回目のレッスンをして頂きました。
年明け初めてのレッスンでした。
基本動作の確認時と
悩んでいたスタートと序盤の加速について
質問に丁寧に答えて頂き、アドバイスを頂いたおかげでとても収穫の多いレッスンでした。
終盤の追い込みでは、
リードしてくださり私にとっては最大限のパフォーマンスを引き出してくださいました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ、
今回も今後の向上に繋がる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに37回目のレッスンをして頂きました。
スパイクを使用出来る場所をご調整して頂き、晴天にも恵まれ
た中、初めてハードルを使用したレッスンをして頂きました。
私が中学生の頃、陸上部の選手達がハードルを使用して練習をしていたのを眺めていた記憶がありますが、
長い年月を経て、初めて本格的にコーチからハードルを使用したレッスンをして頂けたので感慨深かったです。
当日の体調と初めて取り組むメニューが多い中、
徐々に動きとパフォーマンスを見て頂きながら少しずつ難易度を上げたメニューをご提案してくださいました。
お手本も沢山見せてくださって
限られた時間の中、とても多くの事を学ぶ事が出来ました。
後半は、私の希望に沿ってスパイクを履いてのトレーニングでしたが、怪我をしないように追い込みの要素がありながらも無理の無い設定で2023年の集大成と言える成長の手応えと、来年に向けて向上出来る要素を沢山見つける事が出来たレッスンでした。
特にフォームの動画を見て足の切り替え時の姿勢と推進力に進歩を感じ継続してレッスンをして頂いている事で確実に良い変化が出ております。
来年のレッスンも予約させて頂く予定です。
川瀬コーチ、年末年始のお忙しい中、
とても充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに36回目のレッスンをして頂きました。
天気は快晴で体調はハムストリングに張りがある状態でした。
状態を考慮して頂き慎重なメニューを組んでくださいました。
前半は、新たに取り組み始めたテーマ中心のレッスンで
後半は、人生で初めて陸上のスパイクを履いて走りました。
スパイク購入前にコーチに今の段階でどのようなスパイクが良いか相談にのって頂いてドンピシャリのスパイクを購入出来た感じました。
コーチのご指導を継続してきたおかげで
練習場に来ていた、
陸上選手達からフォームが綺麗だとお褒めお言葉を頂けたと聞いて嬉しかったです。
初めてスパイクを履くので怪我をしないようにアドバイスをして頂き、すぐにスパイクが走りに馴染みました。
最後にコーチがされている補強のメニューをご紹介頂きました。
晴天の中、新しい扉を開いた気持ちと共にレッスンの場を後にしました。
次回のレッスンも予約させて頂く予定です。
川瀬コーチ、
今回も充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに35回目のレッスンをして頂きました。
天気は快晴で、体調も最近の中ではかなり良い状態でレッスンに望めました。
風が少し冷たい中
ウォームアップの時間をしっかり設けてくださいました。
今回は、ウォームアップの動作を見て頂いてからメニューを提案してくださいました。
ウォームアップの時間に、
最近の自主練で気になっていた事に丁寧に答えて頂き、
自主練への取り組みに活かせる内容のお話しと
見本を見せてくださって
今後のトレーニングと走りに良い意味で大きな影響を及ぼす事になると感じました。
メインメニューの前のトレーニングでも、
一回毎にご指摘やアドバイスをしてくださりレッスンの最中に感覚を掴めたり、主観と客観のずれに気づく機会があり
とてもためになりました。
メインのメニューでは、これまでご指導頂いた成果として
疲労すべきところに以前より力が入るようになっているのを感じ取れました。
レッスンの時間いっぱい出来る事と、様々なお話しと論理的なアドバイスをお聞き出来てとても有意義な時間を過ごす事が出来ました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ、
今回も学びが多く、今後に繋がる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに34回目のレッスンをして頂きました。
当日、気温が低かったため
怪我予防のためウォームミングアップにいつもより時間をかけてくださいました。
トレーニング効果が高まるように
メインのメニューの前に段階を設けてくださって
コンディションに合わせたトレーニングメニューを提案してくださいました。
スタートのスピードと加速も、
コーチのレッスンを受講して一年ちょっと経過しましたが
これまでで一番良いパフォーマンスを発揮出来ました。
コーチからご指導頂いたメニューを全てこなせているわけではないですが、確実に成果が出ているのを実感出来ました。
練習内容も飽きずに取り組めるよう
工夫を凝らして提案してくださるので
楽しく継続する事が出来ております。
メインのトレーニングのあとに行ったメニューもまだ改善すべきところは、沢山あるのですが
コーチのアドバイスのおかげで一つ一つのメニューの実施フォームやパフォーマンスの向上に繋がっていると感じております。
トレーニング後、沢山の課題という名のお土産と共に
コーチにレッスンをして頂いた公園を後にしました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ、
今回も学びの多い充実したレッスンをして頂きありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則 コーチ）
最近走る事に楽しさを覚えた5才息子の指導をお願いしました。緊張した様子の子供に対し、誠実に寄り添い丁寧に教えて下さり、子供の『楽しい！もっと速くなりたい！』という気持ちをさらに伸ばして下さいました。またぜひ次回もお願いしたいです。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則 コーチ）
小学校最後の運動会でかけっこ1等賞獲りたい！という娘の思いを叶えたく、初めて利用させて頂き、川瀬コーチに巡り会えました。
ちょっとしたコツを教えて頂いただけで最初の走りと劇的に変わりました！
コーチのジャンプ力や経歴にただただ驚きました！
そして見事先日の運動会で初めて1等賞獲ることが出来ました！！！
川瀬コーチありがとうございました。また機会がありましたら是非お願いしたいです。
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かけっこ［走ることが楽しくなる90分！］（川瀬孝則 コーチ）
初めて個別レッスンを受けました。
小学5年生と1年生の２人だったのですが、優しく指導してくださりました。
特に1年生の息子は、なんでこの動きの練習をするんですかー？という質問を内容ごとにしていましたが、すべて優しく的確にお答え頂きました。
小5のお兄ちゃんはコーチの説明等を早々に理解出来たようで早く走れるようになったと思うと言っていました。教えて頂いた毎日の練習も欠かさず自分で行っています。
2人ともまた絶対にコーチに会いたいと言っているので(それまで練習頑張るそうです。)また練習の予約を入れたいと思います！
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに33回目のレッスンをして頂きました。
初めて自転車を使ったトレーニングでした。
別のスポーツで怪我をした上半身に負担をかけずに出来る内容をご相談して、状況にあったトレーニングメニューを提案してくださいました。
トレーニングに入る前に、
体のコンディションを聞いて頂き、
お話しをして頂きながらリラックスした雰囲気を作ってくださって、自転車のトレーニング前に、
準備運動の時間もしっかり設けてくださいました。
メニューを幾つかご提案頂いた中、こちらで選択した内容で、データで自分の能力が測れる内容でした。
自転車に慣れる時間も設定してくださったので、
スムーズにレッスンに入っていけました。
トレーニングの合間には、適度なエネルギー補給と回復時間を設けてくださったので、安心してレッスンに集中出来ました。
そして、圧倒的なお手本を見せてくださって
同じメニューをしているのに、
違った事をしているように感じる程良いイメージをあたまに焼き付ける事が出来ました。
他にも、初めて行う道具を使ったメニューを教えて頂いて、
怪我の心配をせずに、追い込む方が出来ました。
レッスン後、充実感と今後に向けた課題を反芻しながらレッスンの場所を後にしました。
次回のレッスンも近日中に予約させて頂く予定です。
川瀬コーチ、
今回も、状況に合わせて臨機応変に
充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則 コーチ）
今回は、川瀬コーチに32回目のレッスンをして頂きました。
別のスポーツで怪我をしていて、走るのはリスクがある状態だったため、コーチに相談して走らずに出来るメニューを組んで頂きました。
補強中心のメニューでしたが、ほとんどの動作を動画に撮って頂いて、確認しながら、細かい修正を加えて行きながらレッスンをして頂きました。
一見地味に感じるメニューから、ちゃんとこなす事が出来ない物まで教えて頂きましたが、いつもの様に、出来ないメニューに対して、理論とお手本を見せて頂く事で、それぞれのトレーニングの重要さと目的を理解しながら、段階を踏まえて取り組む事が出来ました。
レッスン中とレッスン後も怪我をしていた場所には、影響が無く今後の課題をお土産にして、前向きな気持ちで帰路につきました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ、今回は、メニューの選択も含めて難しいレッスンにも関わらず、相談にのって頂き充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則 コーチ）
走り方やトレーニング方法を分かりやすく教えて頂けました。
とても良い時間を過ごす事ができました。
定期的にお願いしたいと考えてます。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則 コーチ）
昨日はありがとうございました！
子供2人は楽しかったようで、あきらかに走る姿勢が良くなりました。どういう練習をすればいいのかも教えていただきましたので、教えていただいたとおりコツコツ継続してみます。
コーチも目標に向け頑張ってください！応援しています！
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則 コーチ）
子どもに対して聞きたいことはないか、感想を確認するなど、誠実に向き合い子どもを尊重する指導をされていました。
また１時間後には、フォームがガラッと変わり、子ども自身も手応えを感じることができました。
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