[中高生向け]根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 (かけっこ・陸上)

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  • 神奈川県・東京都(その他、遠方の方もお気軽にご相談ください!)

[中高生向け]根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 (かけっこ・陸上)

所要時間90分12,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥2,000(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

公園だと、鶴間公園(南町田グランベリーパーク駅)が推奨ですが、基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。もちろん、陸上競技場でも大丈夫です。
また、日本テレビ敷地内(四ツ谷 市ヶ谷 麹町周辺)もご案内できるようになりました。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市を中心にや田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

場所、時間、天候、施設利用状況により、変更のお願いや、中止のご連絡を差し上げることがございますので、ご了承下さい。

川瀬 孝則

川瀬 孝則コーチ

現役陸上競技選手(短距離) 大学院(コーチング科学専攻)

★★★★★ 4.9

対応エリア神奈川県・東京都(その他、遠方の方もお気軽にご相談ください!)

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実施時間

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トレーニングの説明

やみくもに走っていて「やってもやっても速くならない」「走るのが嫌になっている」「走らされている・やらされている」
こんな中学生・高校生を救いたいと思っています。

1. 開始前のヒアリング
2. ウォーミングアップ
3. ドリル(動き作り)
4. メイン練習(相談によって内容決定)
5. クールダウン フィードバック

目的・効果

・練習効果が出ない
・記録がずっと止まっている
・1人で練習している
・先生が陸上出身ではない…
・球技をやっているがスピード不足に悩んでいる

上記のような中学生・高校生向けのコースです。
自己ベスト出したい!
全中・インターハイに出たい!
足が速くなる方法を知りたい!
という人に是非受けてもらいたいトレーニングです。

陸上部以外の方のお申込みも大歓迎です!

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

横浜市・大和市・町田市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい(その際は出張費・交通費のご相談をさせていただきます)

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

トレーニング場所については、最低50m程走れる平坦な場所があれば問題ありません。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

[中高生向け]根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 (かけっこ・陸上)

所要時間90分12,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥2,000(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

公園だと、鶴間公園(南町田グランベリーパーク駅)が推奨ですが、基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。もちろん、陸上競技場でも大丈夫です。
また、日本テレビ敷地内(四ツ谷 市ヶ谷 麹町周辺)もご案内できるようになりました。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市を中心にや田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

場所、時間、天候、施設利用状況により、変更のお願いや、中止のご連絡を差し上げることがございますので、ご了承下さい。

川瀬 孝則

川瀬 孝則コーチ

現役陸上競技選手(短距離) 大学院(コーチング科学専攻)

★★★★★ 4.9

対応エリア神奈川県・東京都(その他、遠方の方もお気軽にご相談ください!)

自己紹介

私は、中学まで9年間野球を続けた後、高校から陸上競技の世界に足を踏み入れました。
なんとなく陸上を始めて、最初に走った試合は100mで12秒6。悔しさをバネに練習に打ち込んだ結果、1年後に10秒台まで記録を伸ばし、走る楽しさを覚えました。
高校ではインターハイ出場、大学では全国大会優勝、卒業後も実業団選手として走り続けていますが、こんな自分の姿は全く想像もしていませんでした。

自分自身、努力すれば成長できること、また成長するにはコツがあることを実体験として学びました。
ぜひ一緒に走ることで、走る楽しさを知り、そして速くなる嬉しさを体験しませんか?
走る速さに自信のある方(お子さんも!)、私への挑戦も大歓迎です!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • Lovechan1215さん

    かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬 孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Lovechan1215さん 2022年05月09日

    今回は、かけっこの練習以外に、縄跳びも教えて頂きました!こちらの要望を快く引き受けて下さり融通のきく対応には本当に助かります。
    またメールの対応も早いのでスムーズに予定を立てることができます。
    楽しく、分かりやすく指導してくれるので子どもたちも毎回、楽しくレッスンできます!

  • 山内優子さん

    *初回限定!* かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬 孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 山内優子さん 2022年05月09日

    少し遠い場所を指定させていただきましたが、連絡チャットもスムーズに進み、心良く来ていただきました。
    小学1年の息子にコーチングでしたが、明るく楽しく教えていただきわかりやすかったです。
    トレーニングも自宅でやりやすい方法を教えてもらえ、レッスンが終わったあとも継続しやすいと思います。
    最後に息子の走り方をみてみると、姿勢が今までと違ったので、この感覚を忘れないよう
    日々継続していきたいと思っています。

  • Lovechan1215さん

    *初回限定!* かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬 孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Lovechan1215さん 2022年05月04日

    初めてこのようなレッスンの申し込みをして不安もありましたが、先生とのチャットで、感じも良く丁寧な対応でしたので安心できました。
    場所や時間なども、早々に対応して頂き本当に助かりました。
    小学校3年生の女の子と2年生の男の子、二人をレッスンして頂きましたが、優しく楽しく分かりやすく丁寧に教えてくださり、子どもたちも楽しかったと喜んでいました!
    帰ってからも祖父母に楽しかったと話していました。
    またレッスンをお願いしたいと思っていますので宜しくお願い致します!
    思い切って申し込みして本当に良かったです!!

  • puppyさん

    [中高生向け]根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分(川瀬 孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • puppyさん 2022年05月01日

    根性論に頼らないトレーニング、川瀬コーチの教え方はまさにそのとおりだと思いました。走り方をみて、どこをどのように意識すればよいか、わかりやすく教えて頂きました。またそのトレーニングをすることでどんな効果が得られるか教えて頂いたおかげで、普段の練習にも役立つ知識を得ることができました。部活の練習でも、そのトレーニングにどんな意味があるのか、自分で考えるということも大切なのだと思いました。理論的で効果的なトレーニング方法を教えてくれるコーチです!

  • あさっちさん

    かけっこ[走ることが楽しくなる90分!](川瀬 孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • あさっちさん 2022年03月29日

    陸上部所属の中2女子と来春から陸上部に入りたい小6男子のコーチをして頂きました
    走ることがメインかと思っていましたが、走る前の体のエクササイズや体の動き作りをメインにご指導下さりその大切さを教えて頂きました
    ポイントをひとつひとつ教えて頂き、それを意識しながら短い距離を走ってみると今までと明らかな違いで驚きました
    口下手で思春期でもある年頃の難しさもあったと思いますが最後まで丁寧に教えて頂きました
    またヒントから動きを自分で考えるように会話もして下さったので、より覚えながら出来たのではと感じました
    また機会がありましたら宜しくお願い致します

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