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対応エリア全国出張も可能です
対応時間金、日 8:30〜12:30
▪️ワンランクアップしたご自分を目指したい方
▪️ケガをしない身体づくり
▪️身体も心も健康でいたい
一生付き合っていく自分の身体を知り
本来もつ機能が発揮できるよう
サポートしていきます!
ピラティスは機能解剖学がベースにあり
背骨を整え自律神経の機能も整えていきます
日常生活はもちろん、集中力向上、怪我の回復、サッカー、テニス、スキー、ゴルフ、水泳等スポーツの上達にも!
大切な場面で緊張してしまうご経験ありませんか?効果的な呼吸法お伝えします
日々変わる心や身体の変化にしっかりと目を向け、自分と向き合う大切な時間を作りましょう
ご自身の心と身体を知り、大切にしてこそ
よいパフォーマンスが発揮できると私は考えます
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