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✨子どもからシニアまで✨健康で丈夫な体を作りましょう！

河原 泉（水泳教室）

河原 泉コーチ

元日本代表競泳選手　アジア大会バタフライ優勝

★★★★★ 5.0 (49)

対応エリア原則、東京都体育館プール（千駄ヶ谷駅すぐ）でお願い致します

対応時間月・火・水・木・金・土・日・祝　不定期に対応可能です（ご相談ください）

  • 平日OK
  • 土曜日・日曜日
  • 世界大会出場
  • 日本代表経験
  • 全国大会出場
気になる 気になる

アピールポイント

「楽に、気持ちよく泳げるようになりたいと思いませんか？」


【お子様（未就学児〜小学生向け）】
・水泳は小学生までの大切な時期に、自律神経を整え、免疫力を高める効果があるとされています。
・楽しみながら水泳の基本を学べる「水遊び（水中散歩）」を通じて、競争心を育みつつ、水泳の楽しさを体験していただきます。

【中高生向け】
・水泳の魅力を伝えつつ、部活動での経験をさらに深めるためのプラスアルファの知識と技術をお伝えします。
・部活動ではカバーしきれない専門的な知識や技術を分かりやすく指導し、一緒に練習を進めます。

【大人向け】
・健康管理、肩こり・腰痛の緩和、生活習慣病予防のために、シニアの方でも始めやすいプログラムを提供しています。
・マスターズ競技で成果を出したい方や、初めて水泳を習う方にも、効果的な泳ぎ方のポイントを丁寧に指導します。

これまで始める機会がなかった皆さま、ぜひ一緒に水泳を始めましょう！新しいことを始めるのは勇気が必要ですが、お話を伺いながら一人ひとりのペースに合わせた無理のないプログラムで、サポートいたします。

自己紹介

5歳のとき、親の勧めで水泳を始めました。プールが大好きで、気づけば毎日のように通い続け、自然と泳ぎをマスターしました。小学4年生で全国ジュニアオリンピック（ＪＯ）に出場したのを始まりに、全中での入賞、全国JO、インターハイ、国体、インカレ、日本選手権、そしてアジア大会で優勝しました。

日本体育大学卒業後、水泳指導者としての道を歩み始め、全国大会での出場経験者を育成する一方、幼児から高齢者に至るまで幅広い年齢層に水泳を指導してきました。競泳選手に見られがちな怪我の多さや、自己改善の重要性に気づき、コンディショニングやトレーニングの分野にも知識を深めました。現在は、一般の男女を対象に、健康維持を目的とした水泳指導、トレーニング指導、ウォーキングイベントなどを実施しています。運動指導歴は約30年に及びます。

多くの方々に水泳の魅力を伝え、健康で元気な体と心を手に入れるお手伝いができれば幸いです。
”水泳”で、健康で元気な体と心を手に入れましょう！

日程のご相談も承ります。
メッセージでご希望の日時をご連絡ください
その後、空き時間を登録いたします。お気軽にお問い合わせください。

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【年齢に応じた参加要件】
⚪︎ 3歳および4歳のお子様
安全を最優先に考慮し、1名での参加をお願いしています。
⚪︎ 5歳以上のお子様
2名まで同時にレッスンを受講可能です。
※ 4歳のお子様でも、水に慣れている場合は2名での参加が可能です。詳細については、ご相談ください。

初めての方も安心してスタートできるよう、お気軽に体験レッスンをご利用ください！
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資格
・厚生労働省認定 健康運動指導士
・日本水泳連盟認定 公認水泳コーチ3
・JCCA認定 マスタートレーナー

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 1985年第61回日本選手権200mバタフライ優勝
  • 1986年第10回アジア大会200mバタフライ優勝
  • 1986年第5回世界選手権200mバタフライ9位

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