トレーニング詳細
トレーニングの説明
1.レッスン前のヒアリング(5分)
2.着替え(5分)
3.水中レッスン(70分)
4.フィードバック・今後の課題(5分)
5.着替え(5分)
※ プールサイドでの終了となります(フィールドバックはメールでもお送りします)
目的・効果
子どもは、水遊びが大好きです。不安を取り除き、水を楽しみましょう。
経験者の方は、ポイントアドバイスで楽に、速く泳げます。
大人初心者の方は、健康管理やリハビリに、とても効果的があります。
水が不安なお子様から、学校の授業での苦手克服、中高生で部活動の不足部分などをご提案します。
また、大人初心者の方も、基本から丁寧にお伝えします。
きょうだい、お友達、ご夫婦、親子など、5歳以上2名様までの同時レッスンが可能です。
(3.4歳のお子様は、安全を最優先しますので1名様といたします)
2人参加の場合も、個々のレベルに応じた内容でレッスンを進めます。
・プール(水)を楽しむ
・浮く、泳げる様になりたい
・25m泳げるようになりたい
・色々な種目に挑戦したい
・課題を克服したい
・綺麗なフォームになりたい
・速く泳げるようになりたい
・ベストタイムを更新したい
など、目的に応じご指導します。
★健康で丈夫な体を作りましょう★
注意点
指導の際、サポートとして体を支えることがあります
ご理解のほどよろしくお願い致します
その他
・持ち物 水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・水分など
・着替えについてお手伝いが必要な場合は、付添われた方でご対応をお願いします
・定刻の5分前に、東京都体育館プール受付付近(終了は、原則プールサイドとなります)
口コミ(60)
【 2回目以降・90分 】就学児からシニアまで (河原 泉コーチ)
★★★★★ 5.0
テツジさん 2025年12月04日
ご指導有難うございました
〇プール内の線やフラッグ表示について、はじめて知る事が出来ました。
〇近隣のプールへ行ってきました。フリーコースがあり、そこでダイエットや腰痛対策のウォーキング、水泳が苦手に繋がっている息継ぎの練習もできそうです。息継ぎの仕方を
これまで何も知らなかったと思いました。
【 2回目以降・90分 】就学児からシニアまで (河原 泉コーチ)
★★★★★ 5.0
よっぴー(=^ェ^=)さん 2025年08月24日
夏休みに、2回レッスンをお願いしました。スイミングスクールの進級テスト(バタフライ25M、35秒以下)に合格できました!ベストタイムを10秒更新できました!また、教えていただきたいです。
【 2回目以降・90分 】就学児からシニアまで (河原 泉コーチ)
★★★★★ 5.0
Aiさん 2025年06月18日
有り難うございます。
またよろしくお願いいたします。
【 2回目以降・90分 】就学児からシニアまで (河原 泉コーチ)
★★★★★ 5.0
のびたくんさん 2025年03月23日
受けるたびに水が好きになっていくのがわかり、嬉しいです。
これからもよろしくお願い致します。
【 2回目以降・90分 】就学児からシニアまで (河原 泉コーチ)
★★★★★ 5.0
のびたくんさん 2025年03月02日
子供も楽しんでやっています。いつも有難うございます。
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