初回限定✨90分✨体験スイムレッスン　未就学児からシニアまで (水泳)

★★★★★ 5.0 (28)

気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
女性コーチ

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
原則、東京都体育館プール（千駄ヶ谷駅すぐ）でお願い致します

初回限定✨90分✨体験スイムレッスン　未就学児からシニアまで (水泳)

所要時間90分13,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

東京都体育館プール
（往復）1,000円

トレーニング場所について

東京都体育館プールでお願いします
■東京体育館
最寄：
JR総武線・千駄ヶ谷駅（徒歩2分）
大江戸線・国立競技場駅（A4出口徒歩1分）

天候について

東京都体育館プールは、屋内プールなので雨天決行です

河原泉コーチ

元日本代表競泳選手　アジア大会バタフライ優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア原則、東京都体育館プール（千駄ヶ谷駅すぐ）でお願い致します

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2024.07
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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.水中レッスン（70分）
4.フィードバック・今後の課題（5分）
5.着替え（5分）
※ プールサイドでの終了となります（フィールドバックはメールでもお送りします）

目的・効果

子どもは、水遊びが大好きです。不安を取り除き、水を楽しみましょう。
経験者の方は、ポイントアドバイスで楽に、速く泳げます。
大人初心者の方は、健康管理やリハビリに、とても効果的があります。

水が不安なお子様から、学校の授業での苦手克服、中高生で部活動の不足部分などをご提案します。
また、大人初心者の方も、基本から丁寧にお伝えします。

きょうだい、お友達、ご夫婦、親子など、5歳以上２名様までの同時レッスンが可能です。
（3.4歳のお子様は、安全を最優先しますので1名様といたします）

2人参加の場合も、個々のレベルに応じた内容でレッスンを進めます。
・プール（水）を楽しむ
・浮く、泳げる様になりたい
・25m泳げるようになりたい
・色々な種目に挑戦したい
・課題を克服したい
・綺麗なフォームになりたい
・速く泳げるようになりたい
・ベストタイムを更新したい
など、目的に応じご指導します。

★健康で丈夫な体を作りましょう★

注意点

指導の際、サポートとして体を支えることがあります
ご理解のほどよろしくお願い致します

その他

・持ち物　水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・水分など
・着替えについてお手伝いが必要な場合は、付添われた方でご対応をお願いします
・定刻の5〜10分前に、指定の場所にお越しください（終了は、原則プールサイドとなります）
・こちらのプランは初回限定です（2回目以降は通常料金でお願いします）

初回限定✨90分✨体験スイムレッスン　未就学児からシニアまで (水泳)

所要時間90分13,500円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

東京都体育館プール
（往復）1,000円

トレーニング場所について

東京都体育館プールでお願いします
■東京体育館
最寄：
JR総武線・千駄ヶ谷駅（徒歩2分）
大江戸線・国立競技場駅（A4出口徒歩1分）

天候について

東京都体育館プールは、屋内プールなので雨天決行です

河原泉コーチ

元日本代表競泳選手　アジア大会バタフライ優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア原則、東京都体育館プール（千駄ヶ谷駅すぐ）でお願い致します

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初回限定✨90分✨体験スイムレッスン　未就学児からシニアまで（河原泉コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まおパパさん 2024年07月08日
泉先生、この度はありがとうございました。
水への顔つけやもぐることが苦手な娘のご指導で難しさもあったのでは、と思いましたが、ご指導も大変丁寧で、泳ぐことの楽しさも教えていただきました。
娘は、少しできるようになって楽しかった、嬉しかったと言っておりました。
水泳を教えていただくとともに、頑張ることの大切さや楽しさも学ぶことができたと思います。
またぜひ、よろしくお願いします。
初回限定✨90分✨体験スイムレッスン　未就学児からシニアまで（河原泉コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- とおちゃんさん 2024年07月07日
本日はありがとうございました。
初めてお願いしたのですが、息子が楽しく練習できたと喜んでいました。
フィードバックやアドバイスも的確に教えていただいたので、今後の練習に活かしたいと思います。
初回限定✨90分✨体験スイムレッスン　未就学児からシニアまで（河原泉コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ★ミルキー★さん 2024年07月03日
今回は普段悩んでいたことを質問しました。１つ１つ的確な回答をいただき今後の参考になりました。
フィードバックの内容をこれからの練習に生かしていきたいと思います。
わかりやすく丁寧にご指導いただきありがとうございました。
初回限定✨90分✨体験スイムレッスン　未就学児からシニアまで（河原泉コーチ）
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- ナエトルラブのママさん 2024年06月29日
直前にも関わらず、トレーニングをお引き受けくださり助かりました。
定期的に水泳スクールに通えなかったので、学校の検定に間に合うようにクロールができると良いなと思い、トレーニングをお願いしました。
90分のレッスンでしたが、東京体育館の２５メートルプールと５０メートルプールの両方を使用して
現状の確認から段階を経てクロールの泳ぎ方をご指導いただき、盛りだくさんの内容で形も随分とキレイに泳げるようになりました。
一度のレッスンで上達を実感しましたので、またお願いしたいと思います。ありがとうございました。
初回限定✨90分✨体験スイムレッスン　未就学児からシニアまで（河原泉コーチ）
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- コロンボさん 2024年06月20日
中学２年の娘が翌週のバタフライテストに向けてご指導いただきました。
クロール平泳ぎはある程度泳げるもののバタフライは全く出来ない状態からのスタートでしたが、
レッスンの最後には25メートルを泳ぎきるようになりました！
河原コーチからはレッスン中の丁寧なコーチングだけではなく、検定に向けた詳細なフィードバックもいただきました。
娘からはクロール平泳ぎをもっと速く泳げるようになりたいとの水泳に積極的なコメントもありましたので、またご指導いただければと思っております。