今回で4回目です。コーチが現役ランナーということでお手本にいつも惚れ惚れします。普段のトレーニング方法も教えて下さりお世話になっております。いつも明るい優しいコーチです!
リピーターです。5年の息子の短距離を見ていただきました。
姿勢を修正していただき、タイム測定では納得のいく結果が出せて本人も喜んでいます。
いつも丁寧に分かりやすいコーチングをありがとうございます!
また定期的に見ていただきたいと思います。
速く走るためのポイントをわかりやすいキーワードで説明し、反復練習しながら都度確認いただくことで、こどもがしっかり頭と体で理解できました。小さな目標を設定し、できたときには一緒に喜んで楽しくステップアップできる相山コーチのレッスン、またぜひお願いしたいです!
年長の子供のレッスンを初めて受けさせて頂きました。
事前にかけっこ本番のコース説明をさせていただいたところ、メジャーをご持参いただき仮コースを作って実戦に沿った形でご指導いただき大変感謝しております。
まずは基本的な走り方の姿勢や、脚の動かし方、手の振り方を一つ一つ丁寧にコーチしていただきました。
子供の目線に合わせて姿勢をかがめて話しかけていただいたおかげで、子供もすぐに打ち解けたようで、1周目より2周目、2周目より3周目と周回を重ねる毎に早く走れるようになり楽しんで指導を受けていました。
運動会までの簡単なトレーニング方法までご教示いただきありがとうございました!
今回3回目です。フォームがよくなり、今まで教えていだいた成果がでているとのことで大変うれしくなりました。
相山コーチのおかげです!ありがとうございます!質問にも親身になって答えていただき頼れるコーチです!
高校生の息子と中学生の娘が受講しました。1時間という短い時間でしたが、内容の濃いレッスンだったようです。ずっと野球をしてスポーツに触れていましたが、走りに関しては基本的なことでも初めて知ることもあり大変参考になりました。すっきりわかりやすいレッスンでした。丁寧なフィードバックもいただきました。依頼して良かったです。
本日初めてレッスンを受けさせて頂きました。
わかりやすい説明とコミュニケーションを交えながらのレッスンでとても良かったです。
小1の子供のレッスンをお願いしました。
複数の動き(背筋を伸ばす、腕を振る、足を上げる)を同時にこなすことがうちの子供には難しかったようですが、一つずつ、レベルを合わせながら教えていただきました。
少しでも出来るとハイタッチしてもらえるのも、子供は嬉しかったようです。
レッスン後は「難しかった…!!」と言っていましたが、「でも楽しかった!練習してない子より速くなっちゃいそう!!」と喜んでいました。
またレッスンをお願いしたいと思います。
今回2回めです
親身になって丁寧に指導してくれます。
トレーニング方法も教えていただき
アフターフォローもしてくださいます。
本当にありがとうございます。
あとは結果がともなってくれれば
万々歳です!
小6の娘が運動会で少しでも活躍出来ればと思い、今回初めてトレーニングをお願いしました。
基本の姿勢や手足の動かし方など、ポイントごとに対話で確認〜実践する、という流れを繰り返し行うので、より理解が深まったと思います。
1時間のトレーニングでフォーム改善していくのがわかり、相山コーチにご指導していただき親子で大満足しています。
今後の課題も提示していただいたので、継続していこうと思います。
どうもありがとうございました。
走る事の原理を分かりやすく教えて頂き、一回のレッスンでフォームも陸上選手の走り方になり、キレイになりました。細かい動きが明確になり、教えて頂いた練習をこなしていけばタイムが良くなるだろうと確信が持てました!
第一印象は、親しみやすい雰囲気でした。息子は初対面と人と接するのは苦手な性格で、最初は緊張しながらレッスンを受けていましたが、コーチの声かけで少しずつ打ち解けてくるのを感じとれました。基本的なステップ、姿勢など細かく指導していただき、また自分でも気付けないところを修整してもらい、息子は満足しているとのことです。大変充実できたレッスンありがとうございました。
フルマラソンのタイムを大幅に更新したくて、ご指導をお願いしました。
トレーニング内容は陸上競技の基礎を教えてくださったと理解しています。
指導後走ってみると今までにないスピードで走れました。
しかしフルマラソンは長丁場ですので、心肺機能と身体機能のバランスなので一朝一夕には変わりません。
その点を踏まえて1週間後にセーブした上でフルマラソンを走ったら、7分31秒自己ベストを更新できました。
課題を全てマスターできたならば、またご指導いただきたいと思います。
ありがとうございました。
1時間のコーチングでしたが、ステップを踏みつつ、
「なぜそうしたほうがいいか?」を納得させながら、
進めてくれています。今までちゃんと走り方を習ったことが無かった娘にとっては、大変参考になり、走り方が随分キレイになりました。
久しぶりに見ていただきました。
丁寧に足りない所と出来ている所を伝えて下さり、子供も課題が認識できたようです。
改めて頑張ろうという前向きな気持ちになれました。
いつも温かく教えて下さるので安心してお任せできます。
またお願いしたいと思います。
小2の息子のレッスンをお願いしました。
息子は最初すごく緊張してましたが、コーチの子供に寄り添った指導のおかげで徐々に緊張もほぐれとても楽しそうにレッスンを終えることが出来ました。
ありがとうございました。
またレッスンをお願いしたいと思います。
先日はありがとうございました。
何度か相山コーチにご指導をお願いしていますが一日で娘の成長が目に見えることにいつも驚いております。
お陰様で、タイムを縮めることができ、相山コーチのおかげで家では適度に基礎トレーニングを自ら行うところまで成長いたしました。今後ともどうぞよろしくお願い致します。
小学五年生の娘の持久走に向けてのレッスンをお願いしました。
初めてのレッスンだったのでとても緊張していた娘でしたが先生のお人柄のおかげで楽しくレッスンをすることができました。
走り方の姿勢からはじまりポイントをわかりやすく、時には笑いもありで丁寧に何度も確認をしてからレッスンを続けてくれます。
テンポもよいのでダラダラすることなくあっという間に時間が過ぎてしまいます。
先生からの宿題も今日から楽しくスタートしました。娘は次もレッスンを受けたいと張り切っていますのでお願いしたいと思います。
小学2年生の息子の運動会前の対策で初めてお願いしました。走ることは好きですが、もっと速く走りたいと本人も乗り気でレッスンを受けました。相山コーチは、意識すべきことを一つ一つ言葉にして、考えさせる方法で指導して下さり、実践との絶妙なバランスでした。集中力が途切れず、息子もとても楽しかった、また受けたいとの反応です。丁寧なフィードバックもいただき、姿勢と動きのご指摘に注意して練習を重ねたいと思います。ありがとうございました!
夕方の塾終わり、何度も集中力が切れそうになる息子に私自身はモヤモヤしましたが笑、コーチは最後まで優しく粘り強く付き合ってくださいました。
内容もとてもわかりやすかったです。
現在はYouTubeやインスタで沢山情報収集でき、同じようなことを教えてもらっても、やはり直接指導いただくのは全く違うな!と納得の1時間でした。
まずはしっかり教えていただいたことを実行し、また更にステップアップしたい時はもう1度お願いしたいと思います。
年少3歳男児。走るのが好きなので早めに正しいフォーム等が身に付けばと申し込みました。細かい部分の理解力はまだ無いですが、個人レッスンなのでまわりに気を遣う事が無く息子のペースで進んでいくので良かったです。
レッスンまでのチャットでの対応も早く、丁寧なので利用は初めてでしたが安心して進められました。息子も最初は緊張気味でしたが、コーチの対応で楽しく行えたと思います。3歳には1時間は長いかな?と最初は思っていましたが、いろいろな道具を使ったりしていたので息子も飽きること無くあっという間に時間も過ぎていました。とても感じが良いコーチなのでまたお願いしたいと思っております。
こういった個人トレーニングをお願いするのは初めてでしたが、メッセージのやり取りもとても丁寧でした。
子どもも最初は緊張していたものの、相山コーチが気さくに話しかけてくれて、すぐに馴染みとても楽しんでトレーニングを受けることができました。
トレーニングからの帰り道は、教わったことを自分で復習し、もう1回やりたい!と言っていたので、本人の中でもいい経験になったのだと思います。
家でもできるトレーニングも教えていただいたので早速実践したいと思います!また機会があればよろしくお願いします。この度はありがとうございました!
人見知りの子供が先生に直ぐに慣れて60分楽しくやってました。課題も出していただいて子供も頑張ってやろうとしてます。非常に良い先生でした。
6歳の年長で全然話を聞かない時期ですが、根気よく丁寧に教えていただき、短い時間でしたがとても上達したと思います。息子も楽しみながら頑張っていました。
日々の練習方法など今回限りではなく今後上達に向けたアドバイスもいただきどのように上達するか楽しみです。また、ご指導いただきたいと思います。
中学生になり、陸上部に入部して短距離、中距離を始めました。走るのは学年でも早い方なのですが、市の大会に出場した時には周りには早い子がいること、タイムもまだ伸び足りないのを痛感、部活動での練習だけではこれ以上伸びないとおもい、とにかくフォームをみていただけないか探しました。
コーチの教えは頭で考えるを基に、姿勢、足の動かし方、腕の振り方をとてもわかり易く説明してくれ、各課題ごとに実際にやってみて、最終的に全部を組み合わせた時には見違えるフォームとなりました。本人がこれからの部活動の中で今回学んだ3つの基礎を繰り返し行う事で自然と体に染み付いて良い結果につながって行くように思えました。
中学生にもなると中々親のアドバイスも聞き入れてくれなく、間違った事を話しても良くないと思いますし、今回は本当に基礎を学べ、早く走るためだの理屈も学べ、良いレッスンが受けれました。
短い時間だったので、習った基礎を練習して、ある程度出来るようになった頃にまたレッスンを受けさせたいとおもいます。
中学から陸上を始めた中学2年の男子です。
走り方の指導を受けるのは今回が初めてでしたが、なぜこのトレーニングが必要か、ひとつひとつわかりやすく説明していただいたおかげで、本人も理解しやすかったようです。
指導を受けてる途中で、すでにフォームの変化が見られびっくりしました。
受講後の部活では、姿勢を意識することで速さを実感できたと話しており、今後も相山コーチのアドバイスをしっかりと継続できるようにと思います。
ありがとうございました。
陸上クラブで短距離のタイムに伸び悩んでいる小6の息子と初めて参加させて頂きました。
走り方の基礎について、「なぜ」と「だから」を解説頂きながらコーチング頂きました。
初めての機会で当初息子は緊張していましたが、良い距離感で教えて頂きすぐに打ち解けた様子、終わった後は本人も非常に満足していました。
夏休みの課題を頂けたことで今までより前向きに練習に取り組んでいけそうです。親子共にとても勉強になりました。
長中距離からスプリントに転向した高一の息子の為にトレーニングを依頼しました。
姿勢、スターティングブロックの使い方、力の入れ方、リラックスの仕方、腕の振り方、スタート時の角度等々、一時間みっちりと教えていただきました。
一度教えていただいただけなのにもう「力を入れたい所に入れられる感じがする」と息子も大満足です。
後日ポイントをまとめたメッセージまで頂き至れり尽せりでした。今何が既に出来ていて、これからどこに重点を置いてトレーニングすべきかがはっきりとわかり、有意義かつ貴重な経験をすることができました。
今後もお世話になっていきたい素晴らしいコーチに出会えてラッキーです。
前回のトレーニングから随分経ち、幼稚園児だった息子も小学生になりました。間近にせまった運動会に向けて久しぶりにレッスンをお願いしました。
実に8ヶ月ぶりのコーチとの対面でしたが、距離感は変わらず笑。終始楽しくトレーニングしていました。重いボールを持ったりのトレーニングは見てるだけで大変そうでしたが、最後まで頑張ってたのでやはりコーチにお願いして良かったなと思いました。
しかしコーチに会わない間に宿題とされていた縄跳びをいつの間にかやらなくなっていたので、今回のトレーニングをきっかけに本人もまたやる気が出てきたようなので、しっかりサポートしていきたいと思います。
こどもへの接し方もいつも素晴らしいです。また次回もよろしくお願いいたします。
小学校3年生男子、2回目トレーニングを受けました。
前回の復習(姿勢、足の動き)をしっかり行なって頂き、新しいトレーニング(腕振り)でした。
今回も優しく、分かりやすく教えて頂き感謝しています。又、繰り返しの質問で自分で考える事が
訓練され、今後のトレーニングや勉強にも役に立ってくると感じました。
3回目のトレーニングでは成果が出せるよう子供のサポートをしたいと思います。
初めての方にはおすすめのコーチです!
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