小学校3年男子、初めてのレッスンでした。
大人と話をするのが苦手な息子を優しく、楽しくコミュニケーションを取って頂き大変感謝しています。
息子も楽しかったようで、レッスン終わった直後に「2回目は?」と聞いてきました。
良かった点は、下記4点です。
・最初に教えてもらった事を、コーチから繰り返し質問してもらう事で理解を深められた
・ダメな例、良い例を自分の体で実践して、教えてもらった事の正しさを実感できた
・子供がトレーニングしている姿をスマホビデオで撮ってもらい、コーチと一緒に見てすぐにフィードバックを受けられた
・「足が速くなるためにはどういう事が必要なのか」を体系立てて知る事ができた
走りのトレーニングの後に息子がサッカーの練習に参加したのですが、
「前よりも早く走る事ができた!」と話していました。
早くもトレーニングの効果を感じたようでした。
今回教えて頂いた事を定着できたら2回目を是非お願いしたい思っています。
小学4年生、2度目のレッスンをお願いしました。子供によく考えさせるように工夫してくださるので、子供の理解度が高いと思います。接し方も上手なので終始集中して楽しくレッスンに取り組んでいました。是非またお願いしたいと思います。
どうしたら早く走ることができるのか、小学3年生の息子にも分かりやすく丁寧に教えて頂き良かったです。本人に考えさせることと、教えたことを繰り返し問いかけることで何が大切なのかということが定着したと思います。レッスンを見ていて、走るって当たり前且つ簡単なようで実は奥が深くて難しいんだなと思いました。だからこそプロの方にマンツーマンで教わることができ貴重な経験でした。
フィードバックも丁寧にして頂き今後の課題も頂けたので継続的に走り方改善に取り組めればと思います。
本日の続きもぜひ教わりたいと思います。
体の仕組み、動かし方を理論的にかつ笑顔も絶やさずわかりやすく説明しながら進めてくださいました。子供も楽しく理解しながら進められたので、今後も定期的に相山コーチに見てもらいたいと言っています。宜しくお願いします。
社会人になってからマラソンに取り組んでいます。来春の大会で自己ベスト更新を狙うため、ランエコ改善のためのスプリントトレーニングを継続指導いただきました。
今回はスクワットを通じて股関節伸展の動きを見直し、ランニングフォームに活かす一連のトレーニングを教えていただきました。自分1人ではわからなかった、動作の正しさについて丁寧にフィードバックいただき、正しいスプリントの感覚を体験できたのは大きな成果と感じました。
また、市民ランナーとして時間の制約のある中で、日常生活に教えていただいたトレーニングを取り込むに当たっての、落とし込み方の指導が非常に納得できるものと感じました。今回いただいたメニューをルーチンとして自分のものにし、目標達成を目指したいと思います。
小学校2年生の息子・4歳の娘のレッスンをお願いしました。初めてのレッスンでしたが、走るという動作の根本を教えていただき、私自身もとても勉強になりました。1Hで全てのメニューを完了することはできませんでしたが、ゆっくり丁寧にご指導くださり、自宅でのトレーニング方法も教えていただきましたので、これから毎日継続してやらせていきたいと思います。1Hという短い時間ではありましたが、子供たちはもう相山コーチが大好きです。また次の段階に向けてレッスンをお願いしたいと思います。
小学2年生の息子の走るフォームを改善したくお願いしました。
トレーニングは、子どもが楽しく取り組めるように工夫してくださり終始笑顔の1時間でした。
1回のトレーニングで、息子のフォームにも変化を感じます。
本人も走りやすくなったようで、いまから次のトレーニングを楽しみにしているようです。
フィードバックもとても丁寧で具体的なので、親の理解にも大変参考になりました。
次回もよろしくお願いいたします。
2回目のレッスンを受けさせていただきました。
ボールを使ったトレーニングでしたが、終始、子供は楽しそうでした。
遊びながらトレーニングが上手に組み入れられており、とても有意義な一時間でした。
また、走りに関しても分析していただき、とても満足しています。陸上クラブに属してはいますが、
もっと早くコーチのレッスンを受ければ良かったなと思います。今後も定期的にお願いしていきます。
小学生4年生の指導を初めてお願いしました。今まで走り方について深く考えたことはなかったのですが、子供にも分かるように丁寧に繰り返し、教えていただきました。フィードバックは本当に丁寧です。是非またお願いしたいと思います。
今回運動会のために小学四年生の娘の練習をお願いしました。
相山コーチはとても気さくな方で娘に対してのアドバイスもわかりやすく娘だけでなく見ているこちら側も走ることの奥深さを知ることができて大変勉強になりました。
走ることが苦手だと言っていた娘も走ることのコツが掴めて短時間の中に上達が見られ自信に繋がりました。また是非よろしくお願いいたします。
急遽の予約だったにも関わらず、素晴らしいご指導をして頂きました。
小3男子ですが、1時間盛りだくさんなメニューで教えて頂き、本人もどこをポイントに走ったら良いのか、分かったみたいです。
迷ってる方がいたらおすすめしたいです!
コーチの、チャーミングなお人柄のおかげで終始、集中しながらも笑顔とやる気満載の1時間のレッスンとなりました。
子どものやる気を引き出し、伸ばそうとする子どもファーストの姿勢は、親としてもとても勉強になりました。
集中力の途切れやすい息子にも、しっかり向き合って下さいました。
本当にありがとうございました!
また、どうぞよろしくお願い致します。
的確な指導をしていただいて、受講した息子のモチベーションがググーンと上がりました。1時間のレッスンの中でギュギュっとノウハウを伝授してくれました。
また、是非お願い致します。
幼稚園、年長の息子向けにトレーニングいただきました。
メニューごとの注意点など、本人が理解できるよう丁寧に・シンプルに解説いただいたことで、本人の理解・定着ができたと感じました。
また、陸上素人の保護者としても、各々の練習メニューの目的、走力への影響など、専門性・レベルの高いメソッドに触れることができ、非常に刺激を受けました。
本トレーニングにより、息子の走力は大きく上昇したと感じました。家族でのジョギングなどの際、トレーニングいただいた内容を復習させていただいてます。
人見知りの娘でしたが、相山コーチの人柄のおかげで、楽しくレッスンを受ける事が出来ました。
基礎からのスタートでしたが、一つ一つ丁寧に、言葉を噛み砕いて説明してくれるので、親子共々とても理解しやすかったです。
上達に結びつきそうなレッスン内容で、また次回もお願いしたいと思います。
中学2年生の息子に走り方のコーチングをしていただきました。
走る姿勢、腕の動かし方、足の動かし方など
走ることについての基本的なことを
わかりやすい説明していただいたので
息子が走ることが好きになりました。
説明を受けていた自分も走りたくなりました。
小さい頃から今まで色々な所に教わりに
行きましたがここまで丁寧で詳しく
教えて頂いた事が無かったです。
次回の練習が息子共々楽しみです。
走ることの楽しさを教えていただきありがとうございます。
初めてコーチしていただきましたが、子供の課題をすぐに見抜き、適切なメニューを選択し、時間を全く無駄にすることなく教えて頂きました。子供への接し方、指導も非常に柔軟で、子供からするとコーチの仰ることを素直に受け入れて吸収しようという気持ちになると思います。プロならではの濃密な内容を分かりやすく子供に教えるのが上手なコーチだと思います。子供もモチベーションが物凄く上がっています。ありがとうございました。
5歳の息子にかけっこのイロハを教えてもらいましたが、子供にも分かりやすく説明してくれ、本人はすんなり言われたことを理解できていたようです。
トレーニング中に走りが変わった実感があったらしく、喜んでおりました。
3回目のトレーニングでした。すっかりコーチに慣れて会うのを楽しみにしていた息子は、トレーニングが始まっても遊んでるような感じでした。その態度に親としてはヤキモキしておりましたが、コーチがスポーツは遊びの延長にあるから楽しんでやるのが1番です、と言ってくださり、確かに楽しんでる息子を見てなるほどと思いました。速く走るトレーニングはもちろん、こどものやる気を伸ばすのも本当に素晴らしいです。
運動会の練習としては今回が最後かなと思ってましたが、また機会を見つけて継続してトレーニングできたらなと思います。
学生時代の運動経験なし。社会人になってから始めたマラソンのパフォーマンスアップのために、コーチングをお願いしました。
内容は私からのリクエストで、ランニングの基礎的な動きづくりにフォーカスしていただき、実際のトレーニングを行いながら教えていただきました。
指導の内容はただ正解を教えるだけでなく、よい例、悪い例を交えて受講生に考えさせ、気付きを与える指導をされていて、一つ一つのレッスンが非常に腹落ちするものでした。特に行ったトレーニングの中で、ランニングの姿勢と足の置き方については1回のトレーニングの中でも、改善したという実感を得ることができ、それだけでランエコの向上を感じています。
また、トレーニング後にも動画を使った非常に丁寧でわかりやすいフィードバックをいただき、日常のトレーニングの中で振り返ることができています。いただいた経験を今後のメニューに生かし、記録を向上していくことが楽しみです。
小学3年の男子です。今回、2回目のコーチングをしていただきました。
前回の短距離走の振り返りから、50メートルのタイム測定、以前よりご相談していた長距離走の走り方まで分かりやすく丁寧にご指導をいただき、とても有意義な一時間でした。
相山コーチは子供への接し方も上手く、安心してお任せ出来てます。
コーチングが終わった帰りには子供のモチベーションがめちゃくちゃ上がってました。
是非また定期的に見ていただきたいと思います。
大変暑い中、ご指導いただきありがとうございました。子ども達は、はじめての体験でしたので、緊張して始まりましたが、とてもわかりやすく丁寧に説明してくださったので、徐々に緊張もほぐれ、あっという間の1時間だったように思います。ぜひまたお願いしたいと思います。
中2女子、中学で陸上部に入り100mをメインに走っていますが、伸び悩んでいたこともあり、またフォームを見直したくレッスンをお願いしました。
人見知りで恥ずかしがり屋の娘ですが、コーチの人柄もあり集中して楽しく1時間過ごせたようです。
レッスンは動画を撮って見返しながらその子にあった内容で進めて下さり、また丁寧に教えて下さるので娘も理解が深まっていました。
細やかなフィードバックにも感動しました。
娘はコーチからの宿題を毎日続けています!
またお願いしたいなと思っております。
ありがとうございました。
小学三年生の娘の
「またリレーの選手に選ばれたい。」
という願いを叶えたく教えて頂きました。
相山コーチとても爽やかで優しいコーチです。人見知りをしてしまう娘ですが、すぐに打ち解けて、とても楽しいレッスンを受けさせて頂きました。
丁寧で分かりやすく、大切なことは繰り返し教えて下さったので、娘の記憶に刻まれたと思います。あとは実践ですが、速く走るために必要な要素を段階をふんでご指導して下さったので、娘も理解しやすかったようです。
レッスン後のフィードバックも細かい分析が素晴らしく、相山コーチについてもらったら、確実に速くなれると痛感しました。
初めてのマンツーマンのレッスンでしたが、勇気を出してお願いして良かったです。
またよろしくお願いします。
10月の運動会に向けて、少しでも速く走れるように、年長の息子のトレーニングをお願いしました。
とても分かりやすく丁寧に教えていただき、
暑い中でしたが、1時間集中して練習する事が出来ました。ありがとうございました。
息子も楽しかったと言っていて、次回のトレーニングをすごく楽しみにしています!
それまでにコーチからの宿題を毎日頑張ります!
素晴らしかったです!
娘2人(6才,5才)を新豊洲 Brillia ランニングスタジアムでトレーニングしていただきました。
最初は2人とも緊張してましたが、雰囲気を和らげていただきスーッと練習に集中することができました。
長女は、身長がぐっと伸びてきた時期でもあるせいか、カラダのバランスが取りづらいような走り方だったのですが、最後のランでは見違えるようでした。
以前よりもしっかりと蹴って走っているように見えました。
2人とも練習が楽しかったと話しており、帰りの電車では疲れて寝てしまうほどでしたが、帰宅後すぐに自らコーチからの課題に取り組んでいました。
自分達もカッコよく走れるようになるのかと夢を感じられた素敵な時間だったと思います。
ありがとうございます!
年長男子、今回2回目のトレーニングでした。
コーチの人柄のおかげで息子は終始楽しくレッスンを受けることが出来ました。集中が途切れやすい息子ですが、メリハリをつけて対応していただき、うまくいかなくて普段なら泣くような場面でも、コーチの声かけに従ってやり続けている様子は、メンタル面での成長も感じることができました。
そして今回も細かなフィードバックをいただきました。自宅でのトレーニングにしっかり活用していきたいです。
中1男子です。陸上部に入ったため基礎をきちんと学びたいと思い、お願いしました。
部活ではなかなか学ぶことができない、身体の使い方等の技術的な部分を、動画で本人の動きを確認しながら分かりやすく教えていただき、終わった後は走り方に明らかな変化がありました。
また、レッスン後も大変丁寧なフィードバックをいただき、ありがとうございました。
これからも継続的にお願いしたいと思います。
ぜひおすすめできるコーチです!!
大変丁寧に的確にご指導をいただけました!
優しく的確にわかりやすく教えていただき、
息子も大変喜んでおりました。またぜひ習いたいとのことでした。
本当にありがとうございました!
年長の息子が、もっと速く走れるようになりたいと言うのでお願いしてみました。
初めての場所に初めてのコーチ。最初は緊張していた息子でしたが、コーチがしっかり説明して、息子に質問という形で会話が進み、あっという間に懐いて、一つ一つのトレーニングも楽しそうにやれていました。
うまくいかない時も、できたところ、良くなったところをコーチが褒めてくださるので、最後までトレーニングすることが出来ました。
終わる時にはもっとやりたかったと悲しむほどでした。
いただいたフィードバックも丁寧で分かりやすかったです。
本人もやる気になってますし、ぜひまたお願いしたいと思います。
確認