【大人向け】陸上・ランニング 走り方指導 60分 (三輪ダリヤコーチ)
本当に親切で丁寧な指導に感動しました!
10キロマラソンに挑戦するにあたり、何から手をつけていいか分からず不安でしたが、走り方(フォーム)の基本から、練習後の効果的なストレッチ、
トレーニングの理論まで、本当に幅広く、そして何よりわかりやすく教えていただけたので、納得して取り組むことができました。
また、セッション後に送られてくるフィードバックがとても具体的で、かつポイントがまとめて整理されていたため助かりました。
自分の課題点と改善策が一目で分かり、「次はこれを意識しよう」と明確な目標を持って日々の練習に臨むことができています!
自己流で悩んでいた時間がもったいなかったと感じるほど、短期間で走ることが楽しくなり、体の使い方が劇的に変わったのを実感しています。
これからマラソンを始める方、伸び悩んでいる全ての方に、心からおすすめしたいコーチです!
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
小4の娘のフォームが気になったのでご指導をお願いしました。
スタートの姿勢、腕の振り方等、娘のクセを見ながら基本的な動作や練習方法を丁寧にわかりやすく教えていただきました。
レッスン以降も自分で復習しながら自主練し、その後の運動会の徒競争では後半の追い上げが見事で、最終組で1位を獲ることができて感動しました。
学んだ走りを今後サッカーにも活かしていけたらたら思います。
また、一緒に参加した弟と妹の止まらないトークにも優しく付き合っていただいたことも良い思い出になりました。
本当にありがとうございました!
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
スタートから、ゴールまで早く走るコツについて、丁寧に優しくご指導いただきました。
走ることひとつとってもたくさんのコツ、ポイントがあって、大変勉強になりました。
子どもたちも、教わったことを練習することで早く走れるようになれるということを知って自信が持てたと思います。
ありがとうございました!
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
幼児のレッスンをしていただきましたが、子どもたちのペースに合わせて指導してくださり、とても分かりやすかったようです。早速その後の練習で、教えていただいたことを実践していました。またぜひ来ていただきたいです。ありがとうございました。
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
熱心に優しく子供に教えて下さりありがとうございました。
お陰様で当日も以前より速くなりとても良かったです。
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
先日は、子どもたち3人に走り方をご指導いただき、本当にありがとうございました。
優しく丁寧に声をかけながら教えていただき、おかげさまで子どもたちも楽しく学ぶことができました。
子どもの質問にも根気強く応えていただけました。
途中の雨にも工夫して対応してくださりありがとうございました。
家でも、「こうやって走るんだよ」と教わったことを思い出しながら、一生懸命練習しています。
「また行きたい!」と嬉しそうに話しており、子どもたちにとってとても楽しく貴重な時間になったようです。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
自宅近くの公園でコーチングしていただきました。集中力もあまりない5歳児に、優しく辛抱強く対応してくださりありがたかったです。運動会本番までの取組み方を実践して、できるを増やしてあげたいと思います。ありがとうございました。
基礎から丁寧に教えて頂きありがとうございました!
とても楽しくあっという間に時間が来て充実したレッスンでした。
また機会を作ってお願いできればと思います。
【ハードル・フィールド種目】技術指導 実践編90分 (三輪ダリヤコーチ)
高校生の娘にやり投げをご指導いただきました。
個人指導は初めてで娘は緊張していましたが、笑顔も素敵なコーチで、娘も充実した顔をしており、楽しく真剣に取り組めていたと思います。
具体的なアドバイスをたくさんいただき、学ぶ事が非常に多い時間でした。 現役でもあるコーチのご指導は、問題点に対し、わかりやすく説明いただき、娘の中で改善方法が曖昧になっていたものが、どんどんクリアになったようでした。 思っていた以上に詳しく、もっと早く、基礎から教わったほうが良かったのでは思うほどです。
フィードバックもいただきありがとうございます。
これからも練習を重ね、自己ベストを更新していけたらと、本人も改めて話していました。
なかなか現役の方に教わることができない種目でしたので、とても感謝しております。
ありがとうございました。
またよろしくお願い致します!
技術基礎指導(100mH、走幅跳、走高跳、砲丸投、やり投) 120分 (三輪ダリヤコーチ)
暑い中、時間にも配慮いただき子供に分かりやすく丁寧に指導していただきました。
またの機会にもお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
短時間の間に改善点を見つけ出して指導してくれました。気になっていたフォームも良くなり、自分に合った走り方や練習方法も教えてくれました。
優しく分かりやすい言葉で指導してくれたので楽しく走れました。
また次回もお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
3年生の娘にコーチングして頂きました。
細かい姿勢や走り方のコツ等、、人見知りの娘でしたが楽しく練習しておりました。
家でのトレーニング等も指導して頂きました。
とても良かったです(^^)
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
4歳の息子と2人でレッスンを受講しました。夕方の時間だったので息子も少し疲れていて集中できない場面も多々ありましたが、とても丁寧にやさしく教えて下さいました。
これから自分でできる練習の内容やポイントを教えていただいたので、息子と一緒にがんばりたいと思います!
技術基礎指導(100mH、走幅跳、走高跳、砲丸投、やり投) 120分 (三輪ダリヤコーチ)
直前の申し込みにも関わらず快くご対応いただきました。人見知りの強い小6女子に終始、親切丁寧にアップからご指導いただけました。
本人もトレーニングの帰り道に、教えていただいたことをメモして何度も読み返していました。
コーチご本人が試合の前日という過密スケジュールの中で、時間いっぱいまで子供の記録更新のためにご指導いただきました、この場をお借りして心よりお礼申し上げます。
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
若い子と素晴らしい忍耐と熱意!😊
大人5名で指導いただきました。
全員、短距離初心者でしたが、とても分かりやすく教えてくださり皆とても満足していました。
短時間でも成長が実感でき、また次回もお願いしたいと思います。
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
娘の苦手なところや希望を聞き取ってくださり、優しく指導していただきました。
走り方の基本をしっかり教えていただきました。
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
小学3.5年生の姉弟の走り方が気になり、みていただきました。
人見知りの子ですが、子供に寄り添ってくださったおかげで、レッスンをリラックスして受けられて助かりました。
フィードバックも、癖や改善点がわかりやすくて、参考になりました。ありがとうございました。
今回の練習も、すごく良かったです。
ブランクに陥ってる娘に、ハードルの練習を
熱心に諦めずに教えてくださり、本当に感謝してます!いつも、優しくて、楽しくて、分かりやすく教えてくれると娘も喜んでいます!
自分にあった練習メニューを考えてくれて、強化しなきゃいけない部分のトレーニングを丁寧に教えてくれました!
また、次回もダリアコーチにお願いする予定です!
技術基礎指導(100mH、走幅跳、走高跳、砲丸投、やり投) 120分 (三輪ダリヤコーチ)
前回すごく良かったので、今回もお願いしました!
いつも優しく、とても丁寧に教えて下さいます!
何回も何回も繰り返し練習してくれます!
娘も安心して、練習させてもっています!
学校や家でのトレーニングの方法も教えてくれて、毎回毎回すごく為になります!
次回もダリアコーチにお願いする予定です!
かけっこ指導60分 速く走るコツ教えます! (三輪ダリヤコーチ)
兄妹の2人を見ていただきました。
自由な子供たちに合わせて、やりたいことをさせてくれながら、色々アドバイスをしてくれ、子供たちも楽しくレッスンができ体も動かせたので満足していました。またよろしくお願いします!
とても親しみやすく、優しく丁寧に教えて頂きました!
娘も、トレーニングの仕方やダメなところのアドバイスをしてもらえて、やる気が倍増してます!
次回もお願いしたいと思います!
確認