技術基礎指導(100mH､走幅跳､走高跳､砲丸投､やり投)　120分

120分 / 16,000円 ~

★★★★★ 5.0 （15）

対象年齢中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/1 –	2 –	3 –	4 –	5 満	6 満	7 満
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 満	14
15 –	16 –	17 –	18 –	19	20	9/21

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～10名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

往復の交通費を別途頂戴いたします。

トレーニング場所について

ご希望の場所をご相談ください。

天候について

雨天の場合(雨天予報の場合)、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。
室内でできる範囲での実施ご希望の場合、ご相談ください。
※前日までにチャットでご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 三輪ダリヤコーチ

現役実業団選手

★★★★★ 5.0 （15）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1．練習前のヒアリング・目標設定
2．ウォームアップ
3．動き作り・技術基礎ドリル
4. 実践練習
5. トレーニング
6. クールダウン
7. 振り返り

目的・効果

技術種目に繋がる基本の動き作りやトレーニングを学びたい方、実践練習の中で指導をして欲しい方向けです。

実践練習以外にどんな練習をしたらいいか分からない．．．
普段の練習で実践練習のできる環境がなく、どのような練習をしたらいいか分からない．．．そんな方にもおすすめです！

注意点

予約時に指導をしてほしい種目をご連絡ください。

競技場や器具の使用がある場合は、使用料の別途ご負担をお願い致します。

その他

＊写真、動画について　自由にご撮影ください。
是非ご自宅での練習にお役立てください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/1 –	2 –	3 –	4 –	5 満	6 満	7 満
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 満	14
15 –	16 –	17 –	18 –	19	20	9/21

口コミ（15）

技術基礎指導(100mH､走幅跳､走高跳､砲丸投､やり投)　120分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あさりさんさん 2025年08月02日
暑い中、時間にも配慮いただき子供に分かりやすく丁寧に指導していただきました。
またの機会にもお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
技術基礎指導(100mH､走幅跳､走高跳､砲丸投､やり投)　120分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- りんこパパさん 2025年06月06日
直前の申し込みにも関わらず快くご対応いただきました。人見知りの強い小６女子に終始、親切丁寧にアップからご指導いただけました。
本人もトレーニングの帰り道に、教えていただいたことをメモして何度も読み返していました。
コーチご本人が試合の前日という過密スケジュールの中で、時間いっぱいまで子供の記録更新のためにご指導いただきました、この場をお借りして心よりお礼申し上げます。
技術基礎指導(100mH､走幅跳､走高跳､砲丸投､やり投)　120分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ふーさん 2025年02月03日
前回すごく良かったので、今回もお願いしました！
いつも優しく、とても丁寧に教えて下さいます！
何回も何回も繰り返し練習してくれます！

娘も安心して、練習させてもっています！
学校や家でのトレーニングの方法も教えてくれて、毎回毎回すごく為になります！

次回もダリアコーチにお願いする予定です！
陸上競技　短距離指導60分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- TA17さん 2025年09月01日
基礎から丁寧に教えて頂きありがとうございました！
とても楽しくあっという間に時間が来て充実したレッスンでした。
また機会を作ってお願いできればと思います。
【フィールド種目】技術指導実践編90分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- カーノさん 2025年08月17日
高校生の娘にやり投げをご指導いただきました。
個人指導は初めてで娘は緊張していましたが、笑顔も素敵なコーチで、娘も充実した顔をしており、楽しく真剣に取り組めていたと思います。
具体的なアドバイスをたくさんいただき、学ぶ事が非常に多い時間でした。　現役でもあるコーチのご指導は、問題点に対し、わかりやすく説明いただき、娘の中で改善方法が曖昧になっていたものが、どんどんクリアになったようでした。　思っていた以上に詳しく、もっと早く、基礎から教わったほうが良かったのでは思うほどです。
フィードバックもいただきありがとうございます。
これからも練習を重ね、自己ベストを更新していけたらと、本人も改めて話していました。
なかなか現役の方に教わることができない種目でしたので、とても感謝しております。
ありがとうございました。
またよろしくお願い致します！

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技術基礎指導(100mH､走幅跳､走高跳､砲丸投､やり投)　120分

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