かけっこ指導60分　速く走るコツ教えます！

60分 / 8,000 円

• かけっこ・徒競走
• ２人目無料
• 女性コーチ
• 雨天決行
• 継続推奨
• 初心者向け

• 対象3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ
• 対応日時金曜終日、土日＝14時以降（ご相談ください。）
• 対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

陸上競技　短距離指導60分

60分 / 9,000 円

• 陸上
• 経験者向け
• ２人目無料
• 女性コーチ
• 継続推奨
• 上級者向け

• 対象中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
• 対応日時金曜終日、土日＝14時以降（ご相談ください。）
• 対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

陸上競技　短距離指導120分

120分 / 16,000 円

• 陸上
• 経験者向け
• 女性コーチ
• 継続推奨
• 即効性
• 上級者向け

• 対象中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
• 対応日時金曜終日、土日＝14時以降（ご相談ください。）
• 対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

技術基礎指導(100mH､走幅跳､走高跳､砲丸投､やり投)　120分

120分 / 16,000 円

• 陸上
• 経験者向け
• 女性コーチ
• 継続推奨
• 即効性
• 上級者向け

• 対象中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
• 対応日時金曜終日、土日＝14時以降（ご相談ください。）
• 対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

技術基礎指導(100mH､走幅跳､走高跳､砲丸投､やり投)　180分

180分 / 24,000 円

• 陸上
• 経験者向け
• コーチが指定する場所で行う
• 女性コーチ
• 継続推奨
• 即効性

• 対象中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
• 対応日時金曜終日、土日＝14時以降（ご相談ください。）
• 対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

陸上競技　ハードル指導120分

120分 / 16,000 円

• 陸上
• 経験者向け
• 女性コーチ
• 継続推奨
• 上級者向け
• 初心者向け

• 対象小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
• 対応日時金曜終日、土日＝14時以降（ご相談ください。）
• 対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

陸上競技　ハードル指導90分

90分 / 9,000 円

• 陸上
• 経験者向け
• 女性コーチ
• 継続推奨
• 上級者向け
• 初心者向け

• 対象小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
• 対応日時金曜終日、土日＝14時以降（ご相談ください。）
• 対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

【フィールド種目】技術指導 実践編90分

90分 / 12,000 円

• 陸上
• 経験者向け
• 女性コーチ
• 継続推奨
• 即効性
• 上級者向け

• 対象中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
• 対応日時金曜終日、土日＝14時以降（ご相談ください。）
• 対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

【大人向け】陸上・ランニング　走り方指導　60分

60分 / 9,000 円

• 陸上
• 経験者向け
• 女性コーチ
• 継続推奨
• 上級者向け
• 初心者向け

• 対象大学生,社会人・大人,シニア
• 対応日時金曜終日、土日＝14時以降（ご相談ください。）
• 対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

走り方指導　60分

60分 / 8,000 円

• かけっこ・徒競走
• 経験者向け
• 女性コーチ
• 継続推奨
• 即効性
• 上級者向け

• 対象小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
• 対応日時金曜終日、土日＝14時以降（ご相談ください。）
• 対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

初回限定【オンライン指導】動き分析・トレーニング　30分

30分 / 6,000 円

• 陸上
• 経験者向け
• オンラインで受講する
• 女性コーチ
• 雨天決行
• 継続推奨

• 対象中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
• 対応日時金曜終日、土日＝14時以降（ご相談ください。）
• 対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。