陸上競技　ハードル指導120分

120分 / 19,000円 ~

★★★★★ 5.0 （20）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県(岐阜県、三重県)（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/13 –	14 –	15 満	16 –	17	18	19 満
20 –	21	22	23	24	25 –	26 –
27	28 –	29 –	30 –	31	11/1	11/2

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～10名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

往復の交通費を別途頂戴いたします。

トレーニング場所について

ご希望の場所をご相談ください。ハードル利用のできる陸上競技場でご対応可能です。

天候について

雨天の場合(雨天予報の場合)、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。
※前日までにチャットでご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 三輪ダリヤコーチ

現役実業団選手

★★★★★ 5.0 （20）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1．練習前のヒアリング・目標設定
2．ウォームアップ
3．ハードルドリル・動き作り
4．ハードル走
5．トレーニング
6．クールダウン
7．振り返り

目的・効果

ハードルが速くなりたい方も、ハードルをやってみたい方も！
基礎基本のドリル・トレーニングもじっくり教えます。

注意点

競技場や器具の使用料は別途ご負担をお願い致します。

その他

＊写真、動画について　自由にご撮影ください。
是非ご自宅での練習にお役立てください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/13 –	14 –	15 満	16 –	17	18	19 満
20 –	21	22	23	24	25 –	26 –
27	28 –	29 –	30 –	31	11/1	11/2

口コミ（20）

陸上競技　ハードル指導120分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ふーさん 2025年03月03日
今回の練習も、すごく良かったです。
ブランクに陥ってる娘に、ハードルの練習を
熱心に諦めずに教えてくださり、本当に感謝してます！いつも、優しくて、楽しくて、分かりやすく教えてくれると娘も喜んでいます！
自分にあった練習メニューを考えてくれて、強化しなきゃいけない部分のトレーニングを丁寧に教えてくれました！
また、次回もダリアコーチにお願いする予定です！
陸上競技　ハードル指導120分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ふーさん 2025年01月18日
とても親しみやすく、優しく丁寧に教えて頂きました！
娘も、トレーニングの仕方やダメなところのアドバイスをしてもらえて、やる気が倍増してます！

次回もお願いしたいと思います！
かけっこ指導60分　速く走るコツ教えます！（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 兄弟お世話になりましたさん 2025年10月13日
スタートから、ゴールまで早く走るコツについて、丁寧に優しくご指導いただきました。
走ることひとつとってもたくさんのコツ、ポイントがあって、大変勉強になりました。
子どもたちも、教わったことを練習することで早く走れるようになれるということを知って自信が持てたと思います。
ありがとうございました！
かけっこ指導60分　速く走るコツ教えます！（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- minaさん 2025年10月08日
幼児のレッスンをしていただきましたが、子どもたちのペースに合わせて指導してくださり、とても分かりやすかったようです。早速その後の練習で、教えていただいたことを実践していました。またぜひ来ていただきたいです。ありがとうございました。
かけっこ指導60分　速く走るコツ教えます！（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ぷりん45さん 2025年10月07日
熱心に優しく子供に教えて下さりありがとうございました。
お陰様で当日も以前より速くなりとても良かったです。

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陸上競技　ハードル指導120分

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