陸上競技 ハードル指導90分 (陸上)

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陸上競技 ハードル指導90分 (陸上)

所要時間90分11,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~10名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

交通費について

往復の交通費を別途頂戴いたします。

トレーニング場所について

ご希望の場所をご相談ください。ハードル利用のできる陸上競技場でご対応可能です。

天候について

雨天の場合(雨天予報の場合)、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。
※前日までにチャットでご相談ください。

三輪 ダリヤ

三輪 ダリヤコーチ

現役実業団選手

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対応エリア東京都、神奈川県・埼玉県(一部地域)、愛知県(一部日程)その他の方もお気軽にご相談ください!

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トレーニングの説明

1.練習前のヒアリング・目標設定
2.ウォームアップ
3.ハードルドリル・動き作り
4.ハードル走
5.トレーニング
6.クールダウン
7.振り返り

目的・効果

ハードルが速くなりたい方も、ハードルをやってみたい方も!
基礎基本のドリル・トレーニングもじっくり教えます。

注意点

競技場や器具の使用料は別途ご負担をお願い致します。

その他

*写真、動画について 自由にご撮影ください。
是非ご自宅での練習にお役立てください。

陸上競技 ハードル指導90分 (陸上)

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※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

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三輪 ダリヤ

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