陸上競技　短距離指導120分

120分 / 16,000円 ~

★★★★★ 5.0 （16）

対象年齢中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 –	16 –	17	18 –	19	20	21 満
22	23 –	24	25	26 –	27 –	28 –
29	30 –	10/1	2 –	3 –	4 –	10/5 –

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～10名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

往復の交通費を別途頂戴いたします。

トレーニング場所について

ご希望の場所をご相談ください。陸上競技場や公園、体育館など走れる場所でご対応可能です。

天候について

雨天の場合(雨天予報の場合)、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。
※前日までにチャットでご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 三輪ダリヤコーチ

現役実業団選手

★★★★★ 5.0 （16）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1．練習前のヒアリング・目標設定
2．ウォーミングアップ
3．動き作り
4．メイン練習
5．トレーニング
6．クールダウン
7．振り返り

目的・効果

走りの基本、短距離の技術を教えます！

注意点

競技場や器具の使用がある場合、使用料は別途ご負担お願い致します。

その他

＊写真、動画について　自由にご撮影ください。
是非ご自宅での練習にお役立てください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 –	16 –	17	18 –	19	20	21 満
22	23 –	24	25	26 –	27 –	28 –
29	30 –	10/1	2 –	3 –	4 –	10/5 –

口コミ（16）

陸上競技　短距離指導120分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サカさん 2025年05月12日
大人5名で指導いただきました。
全員、短距離初心者でしたが、とても分かりやすく教えてくださり皆とても満足していました。
短時間でも成長が実感でき、また次回もお願いしたいと思います。
かけっこ指導60分　速く走るコツ教えます！（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- YAMADAさん 2025年09月10日
自宅近くの公園でコーチングしていただきました。集中力もあまりない5歳児に、優しく辛抱強く対応してくださりありがたかったです。運動会本番までの取組み方を実践して、できるを増やしてあげたいと思います。ありがとうございました。
陸上競技　短距離指導60分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- TA17さん 2025年09月01日
基礎から丁寧に教えて頂きありがとうございました！
とても楽しくあっという間に時間が来て充実したレッスンでした。
また機会を作ってお願いできればと思います。
【フィールド種目】技術指導実践編90分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- カーノさん 2025年08月17日
高校生の娘にやり投げをご指導いただきました。
個人指導は初めてで娘は緊張していましたが、笑顔も素敵なコーチで、娘も充実した顔をしており、楽しく真剣に取り組めていたと思います。
具体的なアドバイスをたくさんいただき、学ぶ事が非常に多い時間でした。　現役でもあるコーチのご指導は、問題点に対し、わかりやすく説明いただき、娘の中で改善方法が曖昧になっていたものが、どんどんクリアになったようでした。　思っていた以上に詳しく、もっと早く、基礎から教わったほうが良かったのでは思うほどです。
フィードバックもいただきありがとうございます。
これからも練習を重ね、自己ベストを更新していけたらと、本人も改めて話していました。
なかなか現役の方に教わることができない種目でしたので、とても感謝しております。
ありがとうございました。
またよろしくお願い致します！
技術基礎指導(100mH､走幅跳､走高跳､砲丸投､やり投)　120分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あさりさんさん 2025年08月02日
暑い中、時間にも配慮いただき子供に分かりやすく丁寧に指導していただきました。
またの機会にもお願いしたいと思います。
ありがとうございました。

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