【大人向け】陸上・ランニング　走り方指導　60分

60分 / 10,000円 ~

★★★★★ 5.0 （25）

対象年齢大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県(岐阜県、三重県)（一部日程）その他の方もお気軽にご相談ください！　遠方の場合、出張費を頂く場合がございます。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/3	4	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –
10 –	11 –	12	13 –	14	15	16
17	18 –	19 –	20 –	21	22	11/23

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～5名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

往復の交通費を別途頂戴いたします。

トレーニング場所について

ご希望の場所をご相談ください。陸上競技場や公園、体育館など走れる場所でご対応可能です。

天候について

雨天の場合(雨天予報の場合)、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。
※前日までにチャットでご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 三輪ダリヤコーチ

現役実業団選手

★★★★★ 5.0 （25）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1．練習前のヒアリング・目標設定
2．ウォームアップ
3．動き作り
4．メイン練習
5．トレーニング
6．クールダウン
7．振り返り

目的・効果

速く走れる走り方、走り方の基本を教えます！

注意点

＊写真、動画について　自由にご撮影ください。
是非ご自宅での練習にお役立てください。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/3	4	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –
10 –	11 –	12	13 –	14	15	16
17	18 –	19 –	20 –	21	22	11/23

口コミ（25）

【大人向け】陸上・ランニング　走り方指導　60分（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はるまゆさん 2025年10月19日
本当に親切で丁寧な指導に感動しました！
10キロマラソンに挑戦するにあたり、何から手をつけていいか分からず不安でしたが、走り方（フォーム）の基本から、練習後の効果的なストレッチ、
トレーニングの理論まで、本当に幅広く、そして何よりわかりやすく教えていただけたので、納得して取り組むことができました。

また、セッション後に送られてくるフィードバックがとても具体的で、かつポイントがまとめて整理されていたため助かりました。

自分の課題点と改善策が一目で分かり、「次はこれを意識しよう」と明確な目標を持って日々の練習に臨むことができています！
自己流で悩んでいた時間がもったいなかったと感じるほど、短期間で走ることが楽しくなり、体の使い方が劇的に変わったのを実感しています。
これからマラソンを始める方、伸び悩んでいる全ての方に、心からおすすめしたいコーチです！
かけっこ指導60分　速く走るコツ教えます！（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ちづるさん 2025年10月27日
丁寧な教え方でした。
子供が楽しく練習できたと言っていたので、とても良い経験になりました。
かけっこ指導60分　速く走るコツ教えます！（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- maiko05さん 2025年10月24日
直前の予約にも関わらず、迅速に対応していただきました。
丁寧なご指導で、とても良かったです！
子供も、教えていただいたことを参考に練習しています。
ぜひまたお願いしたいです。

ありがとうございました。
かけっこ指導60分　速く走るコツ教えます！（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- らんたろさん 2025年10月23日
子供が体調不良だったのにもかかわらず、粘り強く優しく指導をいただきありがとうございました。
体調がその後戻らず、宿題もなかなかこなせていないですが、今週末の運動会に向けてラストスパートしていきたいと思います。
また来年タイミングがあえばぜひご指導のほどお願いしたいです。
かけっこ指導60分　速く走るコツ教えます！（三輪ダリヤコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- プチさん 2025年10月19日
小4の娘のフォームが気になったのでご指導をお願いしました。
スタートの姿勢、腕の振り方等、娘のクセを見ながら基本的な動作や練習方法を丁寧にわかりやすく教えていただきました。
レッスン以降も自分で復習しながら自主練し、その後の運動会の徒競争では後半の追い上げが見事で、最終組で1位を獲ることができて感動しました。
学んだ走りを今後サッカーにも活かしていけたらたら思います。
また、一緒に参加した弟と妹の止まらないトークにも優しく付き合っていただいたことも良い思い出になりました。
本当にありがとうございました！

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