水泳の理解を深めて楽しく!効率よく!

村上 雄紀 コーチ

村上 雄紀コーチ

元競泳選手

★★★★★ 5.0 (8)

対応エリア東京都内、首都圏(埼玉、千葉、神奈川)一部地域対応

対応時間土日10時~17時、平日は応相談

  • 土日OK
  • 全国大会出場
  • 大学体育会
  • 指導者経験
気になる 気になる

アピールポイント

水泳の理解を深めて「楽しく」「効率よく」上達しましょう!!

トレーニングは辛いのは当然、、、
しっかりトレーニングの意味を理解して効率のよく上達しましょう!


■初心者の方
まずは水は怖いものではなく楽しいということをお教えします!

■4泳法マスターしたい方
マスター度合いに合わせて楽しい練習方法で泳ぎ方のコツを覚えましょう!

■マスターズや記録を伸ばしたい方
フォームの改善からトレーニングメニュー作成の相談までお気軽にご相談ください!!
練習メニューを正しく理解して練習を楽しもう!

■水泳選手の親御さんやサポーターの方
選手やお子さんのために何かしたいけど何をしたら良いのかを一緒に考えていきましょう!


些細なことでも構いません!お気軽にお問い合わせください!

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口コミ(8)

自己紹介

私は小児喘息があったため、水泳が効果的であると母が調べてくれて
ベビースイミングから大学まで水泳をやってきました。

選手クラスには小学校の頃から入り、両親の協力もあり、
水泳中心の生活を送ることができました。
選手クラスに上がった当初はただがむしゃらに練習をこなすことでベストタイムを更新することができ、楽しい競泳をできていました。
ある程度タイムが縮んできたところで練習をがんばってもベストタイムがでなくなり、ただただ練習がつらいだけの時期がありました。
そんなときに、フォームが崩れてるから後半ばてて良いパフォーマンスができてないと指摘され、練習の時は疲れてきた時ほどフォームを気を付けて練習することでまたタイムを縮めることができました。

こんなことは当たり前ではありますが、
大学の練習メニューを作っていた際に大学まで少なくとも10年近く競泳をやってきている人でも練習メニューを考えられないという人もおりびっくりしたのを覚えています。優秀なコーチのもとで信頼をおいて練習をしていたためにあまり自分で考えてやるということが一因ではあったのかもしれません。

ですが、限られた時間、限られた環境でやらなけれなりません。。。
最大限の効果を得るためにしっかりとトレーニングの意味を一緒に考えて理解していきましょう!
練習は「楽しく!効率よく!」です!!

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 第62回国民体育大会 400mフリーリレー 2位
  • 第75回日本高等学校選手権 400mフリーリレー 3位
  • 第64回国民体育大会 800mフリーリレー 3位
  • 第77回日本高等学校選手権 800mフリーリレー 3位

対応可能日時

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2024.02

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トレーニングメニュー(5)

口コミ(8)

  • TAKASHIさん

    90分🏊中級者、上級者向け〜25m以上泳げる方〜

    • ★★★★★ 5.0

    • TAKASHIさん 2024年02月06日

    長い時間教えていただき、今まで色々な方に教えていただきましたが、基本的な泳ぎ方やフォームなどを見ていただき、やはり独自に色々な経験をされていると思いますが、きちんとしたアドバイスでとても良かったのと、気さくに話ができる方でとても親しく話ができる方でした。
    先日も少し泳ぐ時間があり意識して泳いでみましたら、以前よりかは少し楽に泳げた気もしました。又時間がある時にぜひお願いしたいと思いました。
    この度はありがとうございました。

  • ナカニシさん

    【初回限定】体験レッスン(60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • ナカニシさん 2023年12月03日

    ご指導ありがとうございました。
    泳ぎの基礎から教えていただき、短い時間の中でも上達を感じることができました。
    なかなかうまくできないところもあったのですが、優しく根気強く教えてくださいました。
    何より、苦手だった水泳が楽しく感じられてよかったと思っています。
    引き続きレッスンをお願いしようと思っています。

  • ちびくろさん

    60分🏊中級者向け〜10m以上泳げる方、もっと楽に泳ぎたい方〜

    • ★★★★★ 5.0

    • ちびくろさん 2023年10月16日

    初回に引き続き2回目のレッスン
    ご丁寧に指導していただきありがとうございました。

    小4の息子にバタフライのレッスンをしていただきました。
    大きな課題は「うなりの動き」でしたが
    その為の基礎である
    ・ふし浮きのとき頭を下げる
    ・バタ足はしならせるように
    などから丁寧に教えてくださいました。
    コーチに慣れてきた息子が途中遊び半分になってしまっても
    遊びの中で上手にコツを掴めるように工夫されていました。
    本人も「楽しかった」「泳ぎが軽くなった」と
    大満足でした。
    フィードバックも的確でしたし
    普段の練習のやり方も教えていただき
    大変参考になりました。

  • Jingjingさん

    【初回限定】体験レッスン(60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • Jingjingさん 2023年07月30日

    A very friendly coach who quickly puts children at ease and helps them enjoy the fun in the water.It's a great start!
    The guidance is progressive and easy for both parents and children to understand.
    The coach also takes the time to write down practice methods for us after the lesson.
    Though it's just the beginning, weare already looking forward to future sessions!

  • 5151さん

    90分🏊中級者、上級者向け〜25m以上泳げる方〜

    • ★★★★★ 5.0

    • 5151さん 2023年07月29日

    まずはご指導ありがとうございました。
    4泳法と出来ないターンをご指導いただきました。自分の苦手な箇所がわかり、勉強になりました。あとレッスン中優しくご指導していただいてるなあと思いました。進歩できそうなので今日教わったこと忘れないで練習します。また機会ありましたら見てくださいね。

  • あつははさん

    【初回限定】体験レッスン(60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • あつははさん 2023年07月29日

    年長男子です。スイミングには行っていません。
    本人がプールで顔をつける練習をしたり、泳ぐ事に興味を持っているようでしたので、今回初めてレッスンをお願いしました。

    予約時に口コミ情報が少なかったので悩みましたが、お会いすると見るからに優しそうな先生。息子は人見知りなし、グイグイ系自由人、誰とでもそこそこコミュニケーションがとれますが、内心の好き嫌いはハッキリしています。今回、先生のことをかなり気に入った、良い先生だった、また習いたいとの事でした。
    レッスン後、初めてのレッスンにも関わらず、息子の性格をふまえた的確なフィードバックを丁寧に送って下さり、感激しました。
    まだ泳げるようになるのは先だと思いますが、家庭でフィードバックをもとに練習し、またレッスンをお願いしたいと思いました。
    ありがとうございました。

  • アネモネさん

    90分🏊中級者、上級者向け〜25m以上泳げる方〜

    • ★★★★★ 5.0

    • アネモネさん 2023年07月23日

    小学生の娘の泳ぎをみてもらいました。

    限られた時間でしたが、大切な事をしっかりと教えてもらい、娘もとても満足してレッスンを終える事が出来ました。
    また教えてもらいたいと言っていますので、次回もどうぞ宜しくお願い致します。

  • めらりすさん

    90分🏊中級者、上級者向け〜25m以上泳げる方〜

    • ★★★★★ 5.0

    • めらりすさん 2023年07月01日

    終わってからの息子の第一声が、楽しかったいい先生だったー沈まなくなったよと大変うれしそうでした。
    丁寧なフィードバックと、これからの方針まですぐに書いて送ってくださり感謝しております。
    ありがとうございました!