やみくもではなく、理解して進むから楽しく上達できる！練習メニューに自信アリ
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村上 雄紀コーチ
元競泳選手
★★★★★ 5.0 (47)
対応エリア東京都内、首都圏(埼玉、千葉、神奈川)一部地域対応
対応時間土日10時～17時、平日は応相談
- 土曜日・日曜日
- 全国大会出場
- 大学体育会
- 指導者経験
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気になる
アピールポイント
水泳の理解を深めて「楽しく」「効率よく」上達しましょう！！
トレーニングは辛いのは当然、、、
でも、しっかりトレーニングの意味を理解して進むから、楽しく成長できますよ！
■初心者の方
まずは水は怖いものではなく楽しいということをお教えします！
■４泳法マスターしたい方
マスター度合いに合わせて楽しい練習方法で泳ぎ方のコツを覚えましょう！
■マスターズや記録を伸ばしたい方
フォームの改善からトレーニングメニュー作成の相談までお気軽にご相談ください！！
練習メニューを正しく理解して練習を楽しもう！
■水泳選手の親御さんやサポーターの方
選手やお子さんのために何かしたいけど何をしたら良いのかを一緒に考えていきましょう！
些細なことでも構いません！お気軽にお問い合わせください！
自己紹介
私は小児喘息があったため、水泳が効果的であると母が調べてくれて
ベビースイミングから大学まで水泳をやってきました。
■がむしゃらに頑張ってベストタイムを更新
選手クラスには小学校の頃から入り、両親の協力もあり、
水泳中心の生活を送ることができました。
選手クラスに上がった当初はただがむしゃらに練習をこなすことでベストタイムを更新することができ、楽しい競泳ができていました。
■スランプとフォームの見直し
ある程度タイムが縮んできたところで練習をがんばってもベストタイムがでなくなり、ただただ練習がつらいだけの時期がありました。
そんなときに、フォームが崩れてるから後半ばてて良いパフォーマンスができてないと指摘され、練習の時は疲れてきた時ほどフォームに気を付けて練習することでまたタイムを縮めることができました。
■効率よい練習メニューで、楽しく上達！
こんなことは当たり前ではありますが、
大学の練習メニューを作っていた際に、大学まで少なくとも10年近く競泳をやってきている人でも練習メニューを考えられない人がおり、びっくりしたのを覚えています。優秀なコーチのもとで信頼をおいて練習をしていたために、あまり自分で考えてやることがなかったのが一因ではあったのかもしれません。
ですが、限られた時間、限られた環境でやらなければなりません。。。
最大限の効果を得るためにしっかりとトレーニングの意味を一緒に考えて理解していきましょう！
練習は「楽しく！効率よく！」です！！
ギャラリー
経歴実績・受賞歴
- 第62回国民体育大会 400ｍフリーリレー 2位
- 第75回日本高等学校選手権 400ｍフリーリレー 3位
- 第64回国民体育大会 800ｍフリーリレー 3位
- 第77回日本高等学校選手権 800ｍフリーリレー 3位
口コミ（47） もっと見る（47）
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90分🏊たっぷりレッスン！ （村上 雄紀コーチ）
★★★★★ 5.0
ありがとうさん 2025年04月20日
今回で3回目です。前は夏休みだったので、約半年あきましたが、久しぶりの個人レッスン。今回は、背泳ぎメインと、最後クロールをみてもらいました。背泳ぎは、ここ1年間タイムが速くならず悩んでいました。記録会が近かったのでお願いをしました。記録会1週間前にレッスンを受け、結果3秒も速くなり息子も満足していました。まだまだ速くなる感じはします。的確なアドバイスなので、またお願いしようと思います。
【初回限定】体験レッスン(90分) （村上 雄紀コーチ）
★★★★★ 5.0
RUM2さん 2025年04月06日
選手育成コースに入ったばかりの小学校低学年の息子のクロール、背泳ぎのフォーム修正をお願いしました。
最初から最後までとても優しく、丁寧なコーチで
安心してレッスンを受けられました。
「コーチに教わったように泳いだら、速く進めるようになった！」と息子自身、すぐに効果が実感でき、とても喜んでいました。
レッスン後のフィードバックも、とてもきめ細やかに説明していただけたので、低学年の息子にも私自身にもわかりやすかったです。
「明日も村上コーチに教わりに来たい！」とレッスン後に言っていた程、楽しくレッスンを受けられたようです。
またよろしくお願いします。
【初回限定】体験レッスン(60分) （村上 雄紀コーチ）
★★★★★ 5.0
RRさん 2025年04月02日
息継ぎありで泳げない小学生の娘をお願いしました。水泳に苦手意識があり後ろ向きだったのですが丁寧に指導して頂き、頑張ることができました。
1回のレッスンでも成長が見られ、練習する課題も教えて頂いたので、つかみかけたコツを忘れないように今後練習してみようと娘と話しました。
今回のレッスンで、少し自信が持てたようでそれもよかったです。ありがとうございました！