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【初回限定】体験レッスン(60分) (水泳)

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【初回限定】体験レッスン(60分) (水泳)

所要時間60分6,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

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■東京体育館　1000円

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■東京体育館
施設使用料　1,100円
入場料　一般 700円　中学生以下 300円 (コーチの分を含みます)
別途現地にて精算します。

村上 雄紀

村上 雄紀コーチ

元競泳選手

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング
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目的・効果

水が苦手な方や初心者の方大歓迎です。
少しでも泳げるようになりたい方、
４泳法をマスターしたい方、
少しでもタイムを縮めたい方、
お客様の要望に合わせたレッスンを提供いたしますのでお気軽にご相談ください！！

注意点

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

・泳力関係なくご予約可能です
・ご予約の際に現在の泳力や不安などお聞かせください
・このレッスンは初回限定コースとなり、2回目以降は通常料金となります。
・健康上に問題のある方はご遠慮ください

その他

【初回限定】体験レッスン(60分) (水泳)

所要時間60分6,000円(税込)

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※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

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施設使用料　1,100円
入場料　一般 700円　中学生以下 300円 (コーチの分を含みます)
別途現地にて精算します。

村上 雄紀

村上 雄紀コーチ

元競泳選手

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対応エリア東京都内、首都圏(埼玉、千葉、神奈川)一部地域対応

自己紹介

私は小児喘息があったため、水泳が効果的であると母が調べてくれて
ベビースイミングから大学まで水泳をやってきました。

選手クラスには小学校の頃から入り、両親の協力もあり、
水泳中心の生活を送ることができました。
選手クラスに上がった当初はただがむしゃらに練習をこなすことでベストタイムを更新することができ、楽しい競泳をできていました。
ある程度タイムが縮んできたところで練習をがんばってもベストタイムがでなくなり、ただただ練習がつらいだけの時期がありました。
そんなときに、フォームが崩れてるから後半ばてて良いパフォーマンスができてないと指摘され、練習の時は疲れてきた時ほどフォームを気を付けて練習することでまたタイムを縮めることができました。

こんなことは当たり前ではありますが、
大学の練習メニューを作っていた際に大学まで少なくとも10年近く競泳をやってきている人でも練習メニューを考えられないという人もおりびっくりしたのを覚えています。優秀なコーチのもとで信頼をおいて練習をしていたためにあまり自分で考えてやるということが一因ではあったのかもしれません。

ですが、限られた時間、限られた環境でやらなけれなりません。。。
最大限の効果を得るためにしっかりとトレーニングの意味を一緒に考えて理解していきましょう！
練習は「楽しく！効率よく！」です！！

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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口コミもっと見る

  • Mimi97さん

    【初回限定】体験レッスン(60分)（村上 雄紀コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • Mimi97さん 2024年04月29日

    口コミ通りの、優しく丁寧なご指導で、娘は楽しかったと言っていました。また、通いたいそうです。
    また、フィードバックも分かりやすく丁寧でありがたかったです。
    今後ともよろしくお願いします。

  • hinakaaa3さん

    【初回限定】体験レッスン(60分)（村上 雄紀コーチ）

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    • hinakaaa3さん 2024年04月28日

    今回は主に、クロールのスピードアップとターンの指導をお願いしました。短い時間でしたのでまだ本人が掴みきれてない部分もありそうでしたが、村上コーチのレッスンは面白いし優しくてとても良かったとニコニコ話す息子を見て、親としてもとても安心できました。
    また機会があればお願いしたいと思います。
    ありがとうございました！！

  • うきわさん

    【初回限定】体験レッスン(60分)（村上 雄紀コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • うきわさん 2024年04月03日

    終わったあとの子供の表情から楽しめたことが伝わりました。
    久しぶりで緊張していた中、25メートル泳げるところまで引き上げてくださり、ありがとうございました^ ^
    改善のポイントなどのフィードバックも丁寧にありがとうございます。

  • まるぞうさん

    【初回限定】体験レッスン(60分)（村上 雄紀コーチ）

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    • まるぞうさん 2024年03月30日

    終始やわらかい、やさしい口調でレッスンを行っていただける村上コーチです。

    クロールを教えていただきましたが、
    もっと上手に泳げるようになる為の練習やその練習の意味をしっかり説明いただきました。

    もっとうまく泳げるようになりたいという気持ちが今回のレッスンでさらに強くなりました。

    レッスンを受けようか、どうしようか迷われる方もいらっしゃると思いますが、
    ぜひ、おススメします。
    私はレッスンを受けてとても良かったです。

  • ナカニシさん

    【初回限定】体験レッスン(60分)（村上 雄紀コーチ）

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    • ナカニシさん 2023年12月03日

    ご指導ありがとうございました。
    泳ぎの基礎から教えていただき、短い時間の中でも上達を感じることができました。
    なかなかうまくできないところもあったのですが、優しく根気強く教えてくださいました。
    何より、苦手だった水泳が楽しく感じられてよかったと思っています。
    引き続きレッスンをお願いしようと思っています。

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