60分🏊中級者向け〜10m以上泳げる方、もっと楽に泳ぎたい方〜 (水泳)

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  • 東京都内、首都圏(埼玉、千葉、神奈川)一部地域対応

60分🏊中級者向け〜10m以上泳げる方、もっと楽に泳ぎたい方〜 (水泳)

所要時間60分7,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

■東京体育館 1000円

トレーニング場所について

■東京体育館
施設使用料 1,100円
入場料 一般 700円 中学生以下 300円 (コーチの分を含みます)
別途現地にて精算します。

村上 雄紀

村上 雄紀コーチ

元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都内、首都圏(埼玉、千葉、神奈川)一部地域対応

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対応可能日時

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2023.09

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング
2.着替え
3.レッスン
4.フィードバック
5.着替え

目的・効果

水には慣れてきたけどもっと上手に泳げるようになりたい、
泳げる距離を伸ばしていきたい、そんな方向けのレッスンになります。
主に水中での呼吸方法、息継ぎの仕方、疲れないような泳ぎ方をマスターして泳げる距離を伸ばしていきましょう!!

そのほか、お客様のご要望に合わせてご指導させていただきますのでお気軽にご相談ください。

注意点

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

・ご予約の際に現在の泳力や不安などお聞かせください
・このレッスンは初回限定コースとなり、2回目以降は通常料金となります。
・健康上に問題のある方はご遠慮ください

その他

60分🏊中級者向け〜10m以上泳げる方、もっと楽に泳ぎたい方〜 (水泳)

所要時間60分7,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

■東京体育館 1000円

トレーニング場所について

■東京体育館
施設使用料 1,100円
入場料 一般 700円 中学生以下 300円 (コーチの分を含みます)
別途現地にて精算します。

村上 雄紀

村上 雄紀コーチ

元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都内、首都圏(埼玉、千葉、神奈川)一部地域対応

自己紹介

私は小児喘息があったため、水泳が効果的であると母が調べてくれて
ベビースイミングから大学まで水泳をやってきました。

選手クラスには小学校の頃から入り、両親の協力もあり、
水泳中心の生活を送ることができました。
選手クラスに上がった当初はただがむしゃらに練習をこなすことでベストタイムを更新することができ、楽しい競泳をできていました。
ある程度タイムが縮んできたところで練習をがんばってもベストタイムがでなくなり、ただただ練習がつらいだけの時期がありました。
そんなときに、フォームが崩れてるから後半ばてて良いパフォーマンスができてないと指摘され、練習の時は疲れてきた時ほどフォームを気を付けて練習することでまたタイムを縮めることができました。

こんなことは当たり前ではありますが、
大学の練習メニューを作っていた際に大学まで少なくとも10年近く競泳をやってきている人でも練習メニューを考えられないという人もおりびっくりしたのを覚えています。優秀なコーチのもとで信頼をおいて練習をしていたためにあまり自分で考えてやるということが一因ではあったのかもしれません。

ですが、限られた時間、限られた環境でやらなけれなりません。。。
最大限の効果を得るためにしっかりとトレーニングの意味を一緒に考えて理解していきましょう!
練習は「楽しく!効率よく!」です!!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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口コミもっと見る

  • Jingjingさん

    【初回限定】体験レッスン(60分)(村上 雄紀コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Jingjingさん 2023å¹´07月30日

    A very friendly coach who quickly puts children at ease and helps them enjoy the fun in the water.It's a great start!
    The guidance is progressive and easy for both parents and children to understand.
    The coach also takes the time to write down practice methods for us after the lesson.
    Though it's just the beginning, weare already looking forward to future sessions!

  • 5151さん

    90分🏊中級者、上級者向け〜25m以上泳げる方〜(村上 雄紀コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 5151さん 2023å¹´07月29日

    まずはご指導ありがとうございました。
    4泳法と出来ないターンをご指導いただきました。自分の苦手な箇所がわかり、勉強になりました。あとレッスン中優しくご指導していただいてるなあと思いました。進歩できそうなので今日教わったこと忘れないで練習します。また機会ありましたら見てくださいね。

  • あつははさん

    【初回限定】体験レッスン(60分)(村上 雄紀コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • あつははさん 2023å¹´07月29日

    年長男子です。スイミングには行っていません。
    本人がプールで顔をつける練習をしたり、泳ぐ事に興味を持っているようでしたので、今回初めてレッスンをお願いしました。

    予約時に口コミ情報が少なかったので悩みましたが、お会いすると見るからに優しそうな先生。息子は人見知りなし、グイグイ系自由人、誰とでもそこそこコミュニケーションがとれますが、内心の好き嫌いはハッキリしています。今回、先生のことをかなり気に入った、良い先生だった、また習いたいとの事でした。
    レッスン後、初めてのレッスンにも関わらず、息子の性格をふまえた的確なフィードバックを丁寧に送って下さり、感激しました。
    まだ泳げるようになるのは先だと思いますが、家庭でフィードバックをもとに練習し、またレッスンをお願いしたいと思いました。
    ありがとうございました。

  • みいさん

    90分🏊中級者、上級者向け〜25m以上泳げる方〜(村上 雄紀コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • みいさん 2023å¹´07月23日

    小学生の娘の泳ぎをみてもらいました。

    限られた時間でしたが、大切な事をしっかりと教えてもらい、娘もとても満足してレッスンを終える事が出来ました。
    また教えてもらいたいと言っていますので、次回もどうぞ宜しくお願い致します。

  • めらりすさん

    90分🏊中級者、上級者向け〜25m以上泳げる方〜(村上 雄紀コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • めらりすさん 2023å¹´07月01日

    終わってからの息子の第一声が、楽しかったいい先生だったー沈まなくなったよと大変うれしそうでした。
    丁寧なフィードバックと、これからの方針まですぐに書いて送ってくださり感謝しております。
    ありがとうございました!

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