千田 杜真寿 陸上教室 コーチ

●速さを追求する全てのアスリートへ！
年齢や経験の有無、競技レベルや種目に問わず、速さを求める全てのアスリートに最適なトレーニングを提供します！陸上競技以外でもサッカーや野球など他種目のスプリントの指導も可能です！

●基礎から応用まで、丁寧に指導
スプリントに必要な基本的なフォームやスタート方法から、競技特有のテクニックまで、しっかりと指導します。毎日行っているトレーニングやドリルも、意識的に行うことで驚くべき効果が得られます。経験者には、フォームの改善だけでなく、ピッチ走法や加速力を引き上げるための戦略もお伝えし、さらなるレベルアップをサポートします。

●試合でもブレないメンタルを養う
フィジカルが重要なのはもちろんですが、レース中の集中力や、状況に応じた判断力も同じくらい大切です。試合で安定したパフォーマンスを発揮するためには、メンタルの強化が不可欠！
・いつも試合前に緊張してしまう
・普段の練習をどういうマインドで行えばいいのか
といったお悩みに（オンラインでも）お応えしています。

【こんな方におすすめ】
・現役選手から直接教わりたい
・スタートダッシュや加速を改善したい
・短距離走をもっと楽しみながら上達したい
・もっとタイムを伸ばしたい
・何を改善したらいいのか自分でわからない
・メンタル面の強化に取り組みたい

速さを手に入れるための、第一歩を今すぐ踏み出しましょう！


○出身校
茨城キリスト教学園高等学校　卒業
早稲田大学スポーツ科学部　在籍中

○主な戦績
2019年　U18ポーランド選手権100m(5位)200m(2位)
2019年　インターハイ200m 出場
2022年　4×200mR 日本記録樹立(1分21秒44)
2023年　日本インカレ 4×100mR(2位)
2023年　日本選手権リレー 4×100mR(2位)
2024年　関東インカレ 4×100mR(1位)
2024年　日本インカレ 4×100mR(1位)
2024年　日本インカレ 200m 準決勝進出
2024年　日本選手権リレー 4×100mR(1位)

○自己記録
100m: 10秒33
200m: 20秒88