検索結果 3件
1件~3件を表示中
★★★★★ 0.0 (0)
ピラティス・ヨガ・ボディメイクトレーナー
牧野由佳
土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
7/ 27 – |
28 |
29 – |
30 – |
31 – |
8/ 1 – |
2 |
3 – |
4 |
5 – |
6 – |
7 – |
8 – |
9 |
このコーチのおすすめトレーニング
【初回限定】マシンピラティス 50分
8,000円
★★★★★ 5.0 (3)
元新体操日本代表フェアリージャパン
坪井保菜美
土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
7/ 27 – |
28 – |
29 – |
30 – |
31 – |
8/ 1 – |
2 – |
3 – |
4 – |
5 – |
6 – |
7 – |
8 – |
9 – |
このコーチのおすすめトレーニング
☆ヨガの呼吸法・ストレッチで心も体もリラックス
13,000円
★★★★★ 5.0 (4)
ヨガ講師
市川瑛子
土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
7/ 27 – |
28 – |
29 – |
30 – |
31 – |
8/ 1 – |
2 – |
3 – |
4 – |
5 – |
6 – |
7 – |
8 – |
9 – |
このコーチのおすすめトレーニング
日常を豊かにする!ファンダメンタルヨガ
9,000円
2回目の予約でした。前回とは私の状況(体調や課題等)が異なったのですが、大変柔軟にクラスの内容を組んで頂けて、これぞパーソナル!という満足の内容でした。大満足なので定期的にお願いしたいと思います。
姿勢の悪さ、腰痛や肩こり、集中力の改善などに課題を感じていたので受講しました。結果、オンラインとは思えないハイ・クオリティなクラスで大満足、大正解でした。常にこちらの疑問点や躓きを先取りするような形でサポートしてもらえ、集中が途切れません(ヨガ初級者です)!
自宅でストレッチをする習慣はあるので、整骨院やリラクゼーションではなく、今ある習慣を伸ばす形でヨガに切り替えても良いかな(あるいは使い分け)と思っています。
あとヨガの本質が「中庸」にあるというお話も大変面白かったです。大きな意味を教えて頂いてから細かい動作に入れたので、ひとつひとつを丁寧にできました。またリピートします
確認