香川県 中・長距離走 陸上教室コーチ一覧

トレーニングお客様の声・体験談

• 【大人向け】目標への一歩！楽しく効率よく走れるようになるためのフォーム指導！ （菅生晶子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • てんぷらそばさん 2022年05月06日

  ４月にコーチングをお願いしました。
  走る前に、靴紐の結び方、姿勢など、自分では全く気付いてなかったことを、最初にアドバイス頂きました。
  その上で、走るフォーム、また体幹のトレーニングなどの指導を頂きました。
  これらを改善した後のランニングは、それまでとは全く違い、軽快に走れました。
  写真や動画も撮っていただくことで、日ごろは自分で確認できないクセを客観的に確認できたことも有難かったです。
  丁寧にフォローアップもして頂き、その後のトレーニングも活かせています。