★★★★★ 5.0 (1)
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ラストスパート代表の奥山智也(おっくんコーチ)です。
ランナー、トライアスロン選手、ゴルファー、サッカーチームなどのランニングコーチ、セラピスト、フィジカルトレーナーなどの仕事をしています。運動初心者の方にも寄り添う指導を心掛けています。
医療国家資格(柔道整復師)、CSCS(全米公認ストレングス&コンディショニング スペシャリスト)の資格を保持し、
治療、トレーニング、ランニング動作の専門家としてクライアントに合わせた唯一無二のサービスを提供しています。
ランニング動作分析やスポーツ動作改善、動作痛の改善、パフォーマンスアップトレーニングを専門としています。
オリンピック選手や箱根駅伝出場選手などの指導も行なっています。
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フォーム改善トレーニング (奥山 智也コーチ)
★★★★★ 5.0
北のつばささん 2024年03月23日
目から鱗のフォーム改善トレーニングでした。
まず、私の長く走った時に出る、足の痛みの原因になっている走るフォームのくせを指摘してもらい、その次に、どうしたらそれが改善されるか、そのための毎日出来るストレッチメニューも教えていただきました。
他にも腕の振り方、足の着地、自分では気が付かなかったところ、教えていただきました。
身体のことも勉強されてきたコーチだからこそのトレーニング内容だと納得です。
親身にご指導いただき、大変感謝と満足してます。
今後も走ること、楽しんでいきたいと思ってます。
また機会がありましたらお願い致します。
ありがとうございました!