はじめての30分オンラインスポーツ障害のお悩み相談　 (陸上)

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陸上
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小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

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はじめての30分オンラインスポーツ障害のお悩み相談　 (陸上)

所要時間30分6,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,300（税込）

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Zoomによるオンライン相談会になります。

奥山智也コーチ

プロスポーツトレーナー

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2024.10
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トレーニングの説明

①カウンセリング
今、行なっているスポーツやこれからの目標、怪我の状況を聞きます。

②どんなリハビリトレーニングをしたら良いか復帰へ向けてのトレーニングメニューのご提案
　などのアドバイスをさせて頂きます。

目的・効果

現在、行っているスポーツの成績の伸び悩みや怪我の悩み、これからどんなトレーニングをすれば良いのかなど
コンディショニング管理の方法についてアドバイスさせて頂きます。
実際に会って対面レッスンする前のカウンセリングや遠方で会えない場合のサービスとなります。

注意点

器質的な疾患や障害があった場合、医師の診断に基づきトレーニングを処方します。私の専門外の場合は専門機関を紹介する場合があります。

その他

zoomを使ったオンラインでのレッスンとなります。
スマホ、タブレット、PCなどに「Zoom」をインストールしておいてください。
　※zoomは無料アプリです
できるだけ通信環境が良いところで参加してください
スマホ、タブレット、PCは十分に充電しておいてください！！

オンラインですと予約可能時間でなくてもレッスン可能なのでご相談ください。

はじめての30分オンラインスポーツ障害のお悩み相談　 (陸上)

所要時間30分6,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,300（税込）

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奥山智也コーチ

プロスポーツトレーナー

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フォーム改善トレーニング　

60分 / 12,000 円
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- 初心者向け
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- 自宅でできる
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- オンラインで受講する
- ２人目無料
- 親子参加OK
- 対象小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア
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- 対応エリア全地域

口コミ（1）もっと見る

フォーム改善トレーニング　（奥山智也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 北のつばささん 2024年03月23日
目から鱗のフォーム改善トレーニングでした。
まず、私の長く走った時に出る、足の痛みの原因になっている走るフォームのくせを指摘してもらい、その次に、どうしたらそれが改善されるか、そのための毎日出来るストレッチメニューも教えていただきました。
他にも腕の振り方、足の着地、自分では気が付かなかったところ、教えていただきました。
身体のことも勉強されてきたコーチだからこそのトレーニング内容だと納得です。
親身にご指導いただき、大変感謝と満足してます。
今後も走ること、楽しんでいきたいと思ってます。
また機会がありましたらお願い致します。
ありがとうございました！