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はじめての30分オンライン スポーツ障害のお悩み相談　 (陸上)

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はじめての30分オンライン スポーツ障害のお悩み相談　 (陸上)

所要時間30分5,500円(税込)

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※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,300（税込）

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Zoomによるオンライン相談会になります。

奥山 智也

奥山 智也コーチ

プロスポーツトレーナー

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トレーニングの説明

①カウンセリング
今、行なっているスポーツやこれからの目標、怪我の状況を聞きます。

②どんなリハビリトレーニングをしたら良いか復帰へ向けてのトレーニングメニューのご提案
　などのアドバイスをさせて頂きます。

目的・効果

現在、行っているスポーツの成績の伸び悩みや怪我の悩み、これからどんなトレーニングをすれば良いのかなど
コンディショニング管理の方法についてアドバイスさせて頂きます。
実際に会って対面レッスンする前のカウンセリングや遠方で会えない場合のサービスとなります。

注意点

器質的な疾患や障害があった場合、医師の診断に基づきトレーニングを処方します。私の専門外の場合は専門機関を紹介する場合があります。

その他

zoomを使ったオンラインでのレッスンとなります。
スマホ、タブレット、PCなどに「Zoom」をインストールしておいてください。
　※zoomは無料アプリです
できるだけ通信環境が良いところで参加してください
スマホ、タブレット、PCは十分に充電しておいてください！！

オンラインですと予約可能時間でなくてもレッスン可能なのでご相談ください。

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※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,300（税込）

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奥山 智也

奥山 智也コーチ

プロスポーツトレーナー

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自己紹介

トレーナーとはスポーツ選手の怪我の対処や動作の改善を行いいち早く競技復帰させ、さらに競技パフォーマンスを向上させる専門家です。私も様々なスポーツにチャレンジしています。
２０００年からスポーツトレーナーを目指し、都内整骨院やR-body project（恵比寿）で勤務し、2013年にLast spurtを起業。
目標を成し遂げるために全力を尽くす全てのアスリートをサポートしています。
現在は大学駅伝部のフィジカルトレーナー、大学トレーニング施設の勤務、バスケフィジカルスクールコーチ、治療院、
スポーツ系専門学校の非常勤講師（スポーツ科学・コンディショニング、エクササイズなど６科目を担当）、ヘルスケア関連商品のプロモーション&トレーニング監修、治療院やスポーツジムなどのテクニカルアドバイザーなどを行なっています。
2022年は全日本アイスホッケー チームの世界選手権にトレーナー帯同し、金メダルに貢献いたしました。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • 北のつばささん

    フォーム改善トレーニング　（奥山 智也コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • 北のつばささん 2024年03月23日

    目から鱗のフォーム改善トレーニングでした。
    まず、私の長く走った時に出る、足の痛みの原因になっている走るフォームのくせを指摘してもらい、その次に、どうしたらそれが改善されるか、そのための毎日出来るストレッチメニューも教えていただきました。
    他にも腕の振り方、足の着地、自分では気が付かなかったところ、教えていただきました。
    身体のことも勉強されてきたコーチだからこそのトレーニング内容だと納得です。
    親身にご指導いただき、大変感謝と満足してます。
    今後も走ること、楽しんでいきたいと思ってます。
    また機会がありましたらお願い致します。
    ありがとうございました！

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