シニア向け 早朝OK ヨガ・ピラティスコーチ一覧

ヨガ・ピラティストレーニングお客様の声・体験談

• 【初回限定】大人マシンピラティス 50分 （牧野由佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • sh09さん 2024年08月12日

  長年、手術側の身体の引き攣れでバランスが崩れて肩関節の可動域の動かしにくさや巻き肩に悩まされ、
  日常生活でも身体の動きに制限を感じていました。
  
  今までヨガや整体など様々通っていましたが、ピラティスは一日のレッスンでこんなにも効果がでるのに驚きました！
  レッスン後は姿勢が矯正されて立ちやすくなり肩周りや顔周りもスッキリ！
  
  まだ通ったばかりですが、由佳先生のレッスンはカラダの状態に合わせてレッスンのメニューを考えて
  丁寧にわかりやすく指導して下さるので無理なく安心して取り組める所が嬉しいです。
  また、自宅でも続けられるトレーニングや食事のアドバイスまでしてくださります。
  
  これから毎回のレッスンでどんな変化が起きるか楽しみで仕方ありません！
  
  身体の悩みが多い方、効率よく身体を変えていきたい方、由佳先生のプライベートレッスンを是非お勧めします。

• 【初回限定】大人マシンピラティス 50分 （牧野由佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ゆきみだいふくさん 2024年08月11日

  身体の悩みやライフスタイルに合わせて、丁寧に指導していただけるのでとてもわかりやすいです！
  一回のレッスンで太ももの間に隙間が出来て驚きました。
  今回頂いたアドバイスを参考に次回までの間家トレも頑張ろうと思います(^^)

• 【全身引き締め】マシンピラティス 50分 （牧野由佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Hannaeさん 2024年08月04日

  普段の生活では、なかなか意識する事のない、背骨や肋骨へレッスン中意識を集中させてくれるので、由佳先生のレッスンでは、いつも自分の身体の新しい気付きを得られます！

• 【初回限定】大人マシンピラティス 50分 （牧野由佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Hannaeさん 2024年08月02日

  スマホやPCを多用する生活の中で、子供の姿勢の悪さが気になり、中学生の子供に対して指導していただきました。
  一回のレッスンで驚くほど成果が出て、ビフォーアフターの写真をみて子供もとてもビックリしていました。
  由佳先生は一つ一つの動きに対して、身体のどこにどう効いてくるかを説明しながらレッスンを進めてくれるので
  子供もとてもわかりやすかったようです。
  いつも元気で明るい由佳先生のレッスンは、とてもお勧めです！
  

• 【オンライン】日常を豊かにする！ファンダメンタルヨガ （市川瑛子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Halさん 2021年03月05日

  ヨガのセルフプラクティスのきっかけにと、トレーニングをお願いしました。
  
  簡単なポーズじゃないと習慣にならなくて、とお伝えしたところ、太陽礼拝をやりました。
  
  自分でも練習した事はあったのですが、改めてポーズの見直しをして頂き、スムーズにできなかったポーズのコツを知り、大発見でした。また、苦手な腹筋を使う事を昔から避け気味でしたが、意識するとよいイメージも体験できたので、モチベーションがあがりチャレンジしたくなりました。
  
  オンラインですが、ヨガの感覚にひたすら集中でき、ヨガが好きになっちゃう、プロの凄さを実感しました。

• 目指せ美ボディ！自宅でも簡単ストレッチとトレーニング（60分）

  • ★★★★★ 5.0

  • KEIKOさん 2021年02月23日

  子どもたちのダンスの指導の後に母たち向けのストレッチを続けてご指導いただきました。
  ハードなダンスの後にも関わらず、とても丁寧に時間内で体のほぐし方など教わることができました。
  優しくて可愛い先生です☆

• 目指せ美ボディ！自宅でも簡単ストレッチとトレーニング（60分）

  • ★★★★★ 5.0

  • KEIKOさん 2021年01月14日

  事前に気になるところなど希望を聞いてくださり、それに沿ってレッスンを進めてくださいました。
  どこに意識を持っていくとよいかを細かく教えてくださりとてもわかりやすかったです。素人でもその場ですぐに納得できるような指導内容でした。
  無理なく家庭でもすぐに取り入れられそうなので、早速実践してみようと思います。

• 【オンライン】日常を豊かにする！ファンダメンタルヨガ （市川瑛子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • kinokoさん 2020年10月31日

  2回目の予約でした。前回とは私の状況（体調や課題等）が異なったのですが、大変柔軟にクラスの内容を組んで頂けて、これぞパーソナル！という満足の内容でした。大満足なので定期的にお願いしたいと思います。

• 【オンライン】日常を豊かにする！ファンダメンタルヨガ （市川瑛子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • kinokoさん 2020年09月16日

  姿勢の悪さ、腰痛や肩こり、集中力の改善などに課題を感じていたので受講しました。結果、オンラインとは思えないハイ・クオリティなクラスで大満足、大正解でした。常にこちらの疑問点や躓きを先取りするような形でサポートしてもらえ、集中が途切れません（ヨガ初級者です）！
  
  自宅でストレッチをする習慣はあるので、整骨院やリラクゼーションではなく、今ある習慣を伸ばす形でヨガに切り替えても良いかな（あるいは使い分け）と思っています。
  
  あとヨガの本質が「中庸」にあるというお話も大変面白かったです。大きな意味を教えて頂いてから細かい動作に入れたので、ひとつひとつを丁寧にできました。またリピートします

• 【オンライン】日常を豊かにする！ファンダメンタルヨガ （市川瑛子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Halさん 2020年08月31日

  今回はかるい手術後の運動再開のタイミングでお願いしました。
  自分だけでは痛みにフォーカスしがちになりそうでしたが、経験豊富な先生による客観的かつ直観的な指導によりとても集中できる60分を体験できたので、心身ともにスッキリできました。
  パーソナルで周りを気にせず受講できて安心でしたし、普段は好きな練習にかたよりがちなので、日常の練習の参考にもなりました。
  そして地方在住なので、オンライン受講も可能で助かりました。
  またタイミングをみてお願いしたいですし、いつか東京でリアルに受けたいなと楽しみができて嬉しいです。