【上級者】スイムレッスン60分 (水泳)

★★★★★ 5.0 (25)

気になる

水泳
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
全国対応可能

【上級者】スイムレッスン60分 (水泳)

所要時間60分10,100円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,500（税込）

交通費について

一律1000円とさせていただきます。
※高速を利用する場合は、ガソリン代＋高速代の調査後ご連絡させていただきます。

トレーニング場所について

愛知県内のご都合の良いプール
※基本的に、ロビーでの集合をお願い致します。

天候について

暴風警報が発令された場合は、移動の際の危険性を加味して、中止とさせていただきます。

今城拓海コーチ

現役競泳選手、全国大会決勝進出、公認コーチ資格取得、大学院卒

★★★★★ 5.0

対応エリア全国対応可能

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対応可能日時

2024.05
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月	火	水	木	金	土	日
29 –	30 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –
6 –	7 –	8 –	9	10 –	11 –	12 –
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20	21	22	23	24 –	25 –	26 –
27	28	29	30	31 –	1 –	2 –

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（40分）
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明（5分）
5.着替え（5分）

目的・効果

水泳をもっと楽しく続けたい！
速く、長く泳げるようになりたい！
綺麗なフォームを手に入れたい！
など、楽しくスキルアップしていくことを目的としています。

注意点

フォームを指導する際に
身体を支えることがあります。
ご理解の程、よろしくお願い致します。
上級者向けのレッスンになるため
1回のレッスンで1000m以上泳ぐ予定です。

★ご持参いただく者★
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。（お一人あたり追加料金3,500円）最大3名まで

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

その他

※プールの使用料を別途お支払いいただきます。
ご了承ください。

【上級者】スイムレッスン60分 (水泳)

所要時間60分10,100円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,500（税込）

交通費について

一律1000円とさせていただきます。
※高速を利用する場合は、ガソリン代＋高速代の調査後ご連絡させていただきます。

トレーニング場所について

愛知県内のご都合の良いプール
※基本的に、ロビーでの集合をお願い致します。

天候について

暴風警報が発令された場合は、移動の際の危険性を加味して、中止とさせていただきます。

今城拓海コーチ

現役競泳選手、全国大会決勝進出、公認コーチ資格取得、大学院卒

★★★★★ 5.0

対応エリア全国対応可能

自己紹介

私は3歳の頃から水泳を始め、小中高大と競泳を続けてきました。
インターハイやJO、インカレ、国体、社会人選手権などの全国大会で決勝進出歴があります。
高校生で初のjo優勝、インターハイでの3位など
これらの経験から全国試合で活躍するために必要なトレーニングなどを指導することができます。

現在は中京大学大学院に在学しており、水泳やトレーニングの研究をしながら、自らの競泳競技に知識を活かしています。また、大学生時代に、日本水泳連盟公認コーチ資格を取得しました。
よって、世界で活躍する選手たちのトレーニングやスポーツ科学の観点から最先端のトレーニングなど、一般のコーチでは教えられない内容を指導できます。

コーチ経験は、お子様を対象のスイムレッスンや、マスターズの方などへの指導経験があります。

競技レベルに問わず、楽しくわかりやすく指導していくことをモットーにしておりますので、気軽に水泳を楽しめると思います。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【上級者】スイムレッスン120分〜満足コース〜（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- sumさん 2024年05月02日
素人の私にも分かりやすい言葉で、丁寧に指導をして下さり、即効的に上達を感じることができました。
指導力の高さはもちろんのこと、些細な疑問にもしっかりとお応えいただけます。

他のスイミングスクールに通った経験もありますが、今城選手のレッスンが最も有意義です。
ありがとうございました。
【初心者】スイムレッスン90分（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Dreamさん 2024年04月22日
本日もレッスンありがとうございました。

フェーズをしっかり分けての指導なので、確実に進んでいる気がします。
決して無理をさせない心の広さがありがたいです。
次回もまた、お願いしたいと思います。
【初心者】スイムレッスン90分（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Dreamさん 2024年04月08日
本日もありがとうございました。

毎回、細かい指摘があり次回に向けトレーニングが
とても楽しくなりました…
いつも和やかに進めて頂き笑いが絶えないレッスンです。

次回もよろしくお願い致します。
【初回限定】★はじめての方にオススメ★スイムレッスン60分（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Rrioさん 2024年04月08日
先日初めて息子のご指導して頂きました。
大会前でしたので、飛び込みもしっかりとご指導して頂けたので大満足でした。
入水直後や泳ぎのフォームを水中からも確認してご指導して頂けました。
父母共に専門知識もないので、しっかりとフォームを見て頂けて良かったです。
お陰で50フリーのタイムが縮まりました！

引き続き日々のトレーニングで意識して練習をしていきたいとおもいます。
またすぐお願いしたいと思っております。
ありがとうございました。
【初心者】スイムレッスン90分（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- しのやんさん 2024年04月07日
今日で3回目のレッスンでした。
いつも、自分の泳ぎを見てもらい出来ているところは褒めてくださり、直したほうがいい所は優しく教えていただきいつも楽しくレッスンが受けられています。いつもありがとうございます😊
またよろしくお願いします。