【上級者】スイムレッスン90分 (水泳)

★★★★★ 5.0 (25)

気になる

水泳
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
全国対応可能

【上級者】スイムレッスン90分 (水泳)

所要時間90分15,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,100（税込）

交通費について

一律1000円とさせていただきます。
※高速を利用する場合は、ガソリン代＋高速代の調査後ご連絡させていただきます。

トレーニング場所について

愛知県内のご都合の良いプール
※基本的に、ロビーでの集合をお願い致します。

天候について

暴風警報が発令された場合は、移動の際の危険性を加味して、中止とさせていただきます。

今城拓海コーチ

現役競泳選手、全国大会決勝進出、公認コーチ資格取得、大学院卒

★★★★★ 5.0

対応エリア全国対応可能

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対応可能日時

2024.05
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月	火	水	木	金	土	日
29 –	30 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –
6 –	7 –	8 –	9	10 –	11 –	12 –
13 満	14	15	16	17 –	18 –	19 –
20	21	22	23	24 –	25 –	26 –
27	28	29	30	31 –	1 –	2 –

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（70分）
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明（5分）
5.着替え（5分）

目的・効果

水泳をもっと楽しく続けたい！
速く、長く泳げるようになりたい！
綺麗なフォームを手に入れたい！
など、楽しくスキルアップしていくことを目的としています。

注意点

フォームを指導する際に
身体を支えることがあります。
ご理解の程、よろしくお願い致します。
上級者向けのレッスンになるため
1回のレッスンで1500m以上泳ぐ予定です。

★ご持参いただく者★
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。（お一人あたり追加料金4,100円）最大3名まで

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

その他

※プールの使用料を別途お支払いいただきます。
ご了承ください。

【上級者】スイムレッスン90分 (水泳)

所要時間90分15,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,100（税込）

交通費について

一律1000円とさせていただきます。
※高速を利用する場合は、ガソリン代＋高速代の調査後ご連絡させていただきます。

トレーニング場所について

愛知県内のご都合の良いプール
※基本的に、ロビーでの集合をお願い致します。

天候について

暴風警報が発令された場合は、移動の際の危険性を加味して、中止とさせていただきます。

今城拓海コーチ

現役競泳選手、全国大会決勝進出、公認コーチ資格取得、大学院卒

★★★★★ 5.0

対応エリア全国対応可能

自己紹介

私は3歳の頃から水泳を始め、小中高大と競泳を続けてきました。
インターハイやJO、インカレ、国体、社会人選手権などの全国大会で決勝進出歴があります。
高校生で初のjo優勝、インターハイでの3位など
これらの経験から全国試合で活躍するために必要なトレーニングなどを指導することができます。

現在は中京大学大学院に在学しており、水泳やトレーニングの研究をしながら、自らの競泳競技に知識を活かしています。また、大学生時代に、日本水泳連盟公認コーチ資格を取得しました。
よって、世界で活躍する選手たちのトレーニングやスポーツ科学の観点から最先端のトレーニングなど、一般のコーチでは教えられない内容を指導できます。

コーチ経験は、お子様を対象のスイムレッスンや、マスターズの方などへの指導経験があります。

競技レベルに問わず、楽しくわかりやすく指導していくことをモットーにしておりますので、気軽に水泳を楽しめると思います。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【上級者】スイムレッスン90分（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- K.さん 2024年02月14日
先月2回目のレッスンを受けました。
息子(小6)があと少しでJOの標準記録をクリアしそうだったので次の大会までに…とお願いしました。
前回ご指導頂いた点の確認、また本人の癖についてもご指導頂きとても充実した練習となったようでした。
そして、先日目標としていた標準記録をクリアし、春のJOに出場できる事になりました！！
飛び込みなどのご指導を頂き、タイムが少しずつ速くなったと実感していますし、本当にレッスンを受けてよかったです。感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。またレッスンをお願いしたいとお願います。
【上級者】スイムレッスン90分（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- なみさん 2024年01月09日
初めて利用するのに急なレッスンのお願いで早い時間でお願いができ、軽く道に迷いレッスンに遅れてしまったんですが丁寧に対応していただき助かりました😊
中学生の娘が今スランプでタイムが全く出ず、昨年末から出れない大会が続いています。負けず嫌いの頑張り屋の娘なので、大好きな水泳を嫌いになりかけている娘を見て、すがるような気持ちで個人レッスンを申し込みました。
普段はスクールに通っていますが、娘には個人でのレッスンも合っていると思いお願いしました。
とても丁寧に教えて頂き、とてもわかりやすく無くしていた自信が少し戻ってきました。そして、娘の今の気持ちに寄り添って頂いた練習にとても感謝しています！！
何より楽しそうに泳いでる姿を見れた事がとても嬉しかったです。教えてもらった事を、その日の夜スクールで教えてもらった事を実践していました！
またお願いしたいと言っていたので、またレッスンを受けたいと思います😊
【上級者】スイムレッスン90分（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- RSさん 2023年12月18日
前回に引き続き、身体の使い方や癖の修正をして頂きました。
分かりやすく、丁寧に伝えて頂けるので本人も一つづつしっかりと吸収していけている感じです！

今後共何卒宜しくお願いいたします！
【上級者】スイムレッスン90分（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- RSさん 2023年12月11日
昨日はありがとうございました！
息子のプライベートレッスンとしては初めての事でしたが、事前のこちらからの問合せにも丁寧にご対応頂き安心できました。

当日は息子の方もわかりやすく教えていただいたいた事で、これまで気づかなかった体の使い方などの修正点をしっかりと把握できたようで、日々の練習に取り込んでいけると喜んでおりました。
また次回宜しくお願い致します。
【上級者】スイムレッスン90分（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- NMさん 2023年12月08日
初めて利用しました（子供が）
とても丁寧で分かりやすく教えて頂いたようで、今まで気づかなかった事も指摘頂き、沢山改善する所が判明し、今後にとても役立ちそうです。
フィードバックも今後活かされる内容で
レッスン90分とあっと言う間でしたが、とても充実して内容でした。
また、壁にぶつかってしまったらお願いしようと思います。
本日はありがとうございました。