【上級者】スイムレッスン120分〜満足コース〜 (水泳)

★★★★★ 5.0 (25)

気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
全国対応可能

【上級者】スイムレッスン120分〜満足コース〜 (水泳)

所要時間120分20,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,500（税込）

交通費について

一律1000円とさせていただきます。
※高速を利用する場合は、ガソリン代＋高速代の調査後ご連絡させていただきます。

トレーニング場所について

愛知県内のご都合の良いプール
※基本的に、ロビーでの集合をお願い致します。

天候について

暴風警報が発令された場合は、移動の際の危険性を加味して、中止とさせていただきます。

今城拓海コーチ

現役競泳選手、全国大会決勝進出、公認コーチ資格取得、大学院卒

★★★★★ 5.0

対応エリア全国対応可能

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対応可能日時

2024.05
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月	火	水	木	金	土	日
29 –	30 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –
6 –	7 –	8 –	9	10 –	11 –	12 –
13 満	14	15	16	17 –	18 –	19 –
20	21	22	23	24 –	25 –	26 –
27	28	29	30	31 –	1 –	2 –

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（100分）※休憩含め
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明（5分）
5.着替え（5分）

目的・効果

水泳をもっと楽しく続けたい！
速く、長く泳げるようになりたい！
綺麗なフォームを手に入れたい！
など、楽しくスキルアップしていくことを目的としています。

注意点

フォームを指導する際に
身体を支えることがあります。
ご理解の程、よろしくお願い致します。
上級者向けのレッスンになるため
1回のレッスンで2500m以上泳ぐ予定です。

★ご持参いただく者★
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。（お一人あたり追加料金4,500円）最大3名まで

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

その他

※プールの使用料を別途お支払いいただきます。
ご了承ください。

【上級者】スイムレッスン120分〜満足コース〜 (水泳)

所要時間120分20,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,500（税込）

交通費について

一律1000円とさせていただきます。
※高速を利用する場合は、ガソリン代＋高速代の調査後ご連絡させていただきます。

トレーニング場所について

愛知県内のご都合の良いプール
※基本的に、ロビーでの集合をお願い致します。

天候について

暴風警報が発令された場合は、移動の際の危険性を加味して、中止とさせていただきます。

今城拓海コーチ

現役競泳選手、全国大会決勝進出、公認コーチ資格取得、大学院卒

★★★★★ 5.0

対応エリア全国対応可能

自己紹介

私は3歳の頃から水泳を始め、小中高大と競泳を続けてきました。
インターハイやJO、インカレ、国体、社会人選手権などの全国大会で決勝進出歴があります。
高校生で初のjo優勝、インターハイでの3位など
これらの経験から全国試合で活躍するために必要なトレーニングなどを指導することができます。

現在は中京大学大学院に在学しており、水泳やトレーニングの研究をしながら、自らの競泳競技に知識を活かしています。また、大学生時代に、日本水泳連盟公認コーチ資格を取得しました。
よって、世界で活躍する選手たちのトレーニングやスポーツ科学の観点から最先端のトレーニングなど、一般のコーチでは教えられない内容を指導できます。

コーチ経験は、お子様を対象のスイムレッスンや、マスターズの方などへの指導経験があります。

競技レベルに問わず、楽しくわかりやすく指導していくことをモットーにしておりますので、気軽に水泳を楽しめると思います。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【上級者】スイムレッスン120分〜満足コース〜（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- sumさん 2024年05月02日
素人の私にも分かりやすい言葉で、丁寧に指導をして下さり、即効的に上達を感じることができました。
指導力の高さはもちろんのこと、些細な疑問にもしっかりとお応えいただけます。

他のスイミングスクールに通った経験もありますが、今城選手のレッスンが最も有意義です。
ありがとうございました。
【上級者】スイムレッスン120分〜満足コース〜（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- MM_swimmerさん 2024年03月07日
本日も非常に実りのあるレッスンをしていただき、ありがとうございました。
欠点を修正するドリルで泳いだ後に普通に泳いでみると、今までのフォームからは格段に楽になり、自ら実感できるほど泳ぎやすくなりました。
また近い内に、レッスンをお願いしたいと思います。
【上級者】スイムレッスン120分〜満足コース〜（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- MM_swimmerさん 2023年12月14日
本日はありがとうございました。
日程のご無理まで聞いてくださって、申し訳ありませんでした。
内容は、非常に満足度の高いレッスンでした。
今まで気づけなかった自分の「とあるクセ」を、瞬時に見抜き、すぐに修正案を提示してくださるコーチングに、感動すら覚えました。
更には、まだ一度しか行っていないダイブまで見て下さって感謝します。

是非また、レッスンをお願いしたいと思います。
【初心者】スイムレッスン90分（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Dreamさん 2024年04月22日
本日もレッスンありがとうございました。

フェーズをしっかり分けての指導なので、確実に進んでいる気がします。
決して無理をさせない心の広さがありがたいです。
次回もまた、お願いしたいと思います。
【初心者】スイムレッスン90分（今城拓海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Dreamさん 2024年04月08日
本日もありがとうございました。

毎回、細かい指摘があり次回に向けトレーニングが
とても楽しくなりました…
いつも和やかに進めて頂き笑いが絶えないレッスンです。

次回もよろしくお願い致します。