かけっこ・ランニング90分レッスン🏃‍♀️🏃‍♂️ (かけっこ)

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かけっこ
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
小学生,中学生,高校生,大学生

対象エリア
東京都（東京体育館）・神奈川県

かけっこ・ランニング90分レッスン🏃‍♀️🏃‍♂️ (かけっこ)

所要時間90分16,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

下記の指定トレーニング場所の場合
最寄駅〜最寄駅までの電車賃をいただきます。
電車以外（車、自転車）で移動の場合は移動料として同じ額とさせていただきます。
例：
◾️稲城総合公園
最寄駅→稲城駅
500円×往復＝1000円
◾️稲城総合公園の場合
最寄駅→稲城長沼駅
410円×往復＝820円
◾️東京体育館の場合
最寄駅→東京体育館
580円×往復＝1160円

指定トレーニング場所以外の場合
交通費と移動費（1時間につき500円アップ）

トレーニング場所について

【ランレッスン】
・稲城総合公園
・多摩川河川敷（稲城北緑地公園）
・野津田競技場
・東京体育館（陸上競技場、周辺）
→芝生を使ってドリル練習やストレッチなど幅広いドリル練習を行う方ができます。
※別途追加料金
陸上競技場使用料大人200円
ドリームコーチング使用料1100円

天候について

雨天中止（前日の天気予報を確認し判断させていただきます）
雨の場合は別日のレッスンに振替でお願いします。

江田佳子コーチ

国体2年連続優勝・現役トライアスロン選手

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都（東京体育館）・神奈川県

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2024.12
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23	24 満	25 –	26 –	27 –	28 –	29 –
30 –	31 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –

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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング
2.動作確認
3.ドリル・実践練習
4.振り返り

目的・効果

お子さまから上級者までレベルに合った指導を提案します！
【ランレッスン】
・かけっこで1番になりたい！
・運動会に向けて足が速くなりたい！
・ランニングフォームを見てほしい！
・目標達成に向けて練習したい！
　

注意点

事故やお怪我などをされた場合でも、一切の責任を負いかねますので充分にご注意ください。
体調を万全にした上でご参加ください。
水分補給ができるように飲み物のご持参をよろしくお願いいたします。

こちら側の体調不良や急遽、施設が使用できないなどの理由からレッスンができなかった場合は、無償で別日に日程を交換いたします。

その他

質問等ございましたらご気軽にご相談ください。

かけっこ・ランニング90分レッスン🏃‍♀️🏃‍♂️ (かけっこ)

所要時間90分16,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

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天候について

雨天中止（前日の天気予報を確認し判断させていただきます）
雨の場合は別日のレッスンに振替でお願いします。

江田佳子コーチ

国体2年連続優勝・現役トライアスロン選手

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初めて江田コーチのレッスンを受けさせて頂きました。私が最初とても緊張していたのですが、優しく、丁寧にご対応頂いてとても安心できました。
教え方も上手で、私の泳ぎ方を見ながら的確にアドバイス頂きました。レッスンの最後には、苦手な水泳が楽しく思えるほど、泳ぎ方のコツが少しわかった気がしました。来年、トライアスロンの大会に初めて参加するので、継続的にお世話になる予定です。
【水泳】１回のレッスンで上達する‼️〜９０分レッスン〜（江田佳子コーチ）
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今回二回目のトレーニングでした。
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【水泳】13:00〜14:30東急スイミングスクールあざみ野※月火水金限定（江田佳子コーチ）
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江田先生のレッスンをお勧めします。泳げない、水が怖いきょうだいの指導をお願いしましたところ、先生の優しいご指導のお蔭で子供達はとても楽しくレッスンを受けることができたようで、2人とも水が怖くなくなったと話していました。「次のレッスンが楽しみ」とも。とても大きな進歩で、嬉しく思っています。今後ともよろしくお願いいたします。