かけっこ・ランニング90分レッスン🏃‍♀️🏃‍♂️

90分 / 13,000円 ~

★★★★★ 5.0 （49）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生
対応エリア東京都（東京体育館）・神奈川県

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28
29 –	30 –	10/1	2 –	3	4 満	10/5

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

下記の指定トレーニング場所の場合
最寄駅〜最寄駅までの電車賃をいただきます。
電車以外（車、自転車）で移動の場合は移動料として同じ額とさせていただきます。
例：
◾️稲城総合公園
最寄駅→稲城駅
500円×往復＝1000円
◾️稲城総合公園の場合
最寄駅→稲城長沼駅
410円×往復＝820円
◾️東京体育館の場合
最寄駅→東京体育館
580円×往復＝1160円

指定トレーニング場所以外の場合
交通費と移動費（1時間につき500円アップ）

トレーニング場所について

【ランレッスン】
・稲城総合公園
・多摩川河川敷（稲城北緑地公園）
・野津田競技場
・東京体育館（陸上競技場、周辺）
→芝生を使ってドリル練習やストレッチなど幅広いドリル練習を行う方ができます。
※別途追加料金
陸上競技場使用料大人200円
ドリームコーチング使用料1100円

天候について

雨天中止（前日の天気予報を確認し判断させていただきます）
雨の場合は別日のレッスンに振替でお願いします。

このトレーニングのコーチ

: 佐藤佳子コーチ

国体2年連続優勝・現役トライアスロン選手

★★★★★ 5.0 （49）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング
2.動作確認
3.ドリル・実践練習
4.振り返り

目的・効果

お子さまから上級者までレベルに合った指導を提案します！
【ランレッスン】
・かけっこで1番になりたい！
・運動会に向けて足が速くなりたい！
・ランニングフォームを見てほしい！
・目標達成に向けて練習したい！
　

注意点

事故やお怪我などをされた場合でも、一切の責任を負いかねますので充分にご注意ください。
体調を万全にした上でご参加ください。
水分補給ができるように飲み物のご持参をよろしくお願いいたします。

こちら側の体調不良や急遽、施設が使用できないなどの理由からレッスンができなかった場合は、無償で別日に日程を交換いたします。

その他

質問等ございましたらご気軽にご相談ください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28
29 –	30 –	10/1	2 –	3	4 満	10/5

口コミ（49）

かけっこ・ランニング90分レッスン🏃‍♀️🏃‍♂️ （佐藤佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- zebra-rainさん 2025年09月14日
まずはじめに○○できることは素晴らしい、
と褒めてくださるところから→今はこうなっていて、ここが良くないために→こうしたほうがより良くなるということをわかりやすく実践して
更にその実践方法に楽しく感じるよう遊び心も加えてくださいます。
最後には家庭で練習したらよいことなどもとても参考になりました。

陸上の依頼は　はじめてでしたが任せて信頼できるコーチです。
子ども60分レッスン🏊‍♀️ （佐藤佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- S.T.さん 2025年09月09日
小1の娘のレッスンを7月後半より定期的にお願いしております。今回は6回目でした。
初めのうちは恐怖心もあった娘ですが、今ではすっかり慣れた様子で「水と仲良くなる」とはこういうことかなと感じております。
佐藤先生のレッスンは、毎回たくさんの「できた！」を積み重ねてくださいますので、娘はいつも前向きに楽しく取り組んでおります。
現在は、息継ぎをしながら25m泳げるようになりました。
小学校の夏休みが明け、先日水泳のテストがありましたが、練習の成果をしっかり発揮できたようで、大満足の結果だったようです！
苦戦していた背浮きもばっちりクリアし、学校の先生が「上手だね！」と言ってくださったと大変喜んでおりました！
来年のテストでは、クロール、背泳ぎ、平泳ぎができるように頑張りたいと張り切っております。
引き続き佐藤先生にレッスンをお願いしていきたいと思っております！
子ども60分レッスン🏊‍♀️ （佐藤佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- nana8さん 2025年09月08日
昨日はありがとうございました！
水泳が苦手で、昨日も少し暗い顔での参加だったのですが、初めて泳ぐことができて、とても嬉しかったようです。
また練習したいとやる気になっているので、また是非よろしくお願いします。
子ども60分レッスン🏊‍♀️ （佐藤佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- S.T.さん 2025年09月06日
小1の娘、5回目のレッスンで、今回、完全に自力で泳ぐという一つ目の目標が達成されました！
クロールも今回は息継ぎは無しで6かきほどできたようです。息継ぎは難しいので、今回は敢えて息継ぎを入れずに「できた！」という達成感を印象付けてくださいました。娘の状態をよく把握してくださり、スモールステップで進めてくださるので、順調に上達しております。そして何より、いつも楽しい、もっとしたい、上手になりたいと前向きに取り組めているのが親として本当に嬉しく、有り難く思っております。
怖がっていた背浮きもコツをつかんだようで、毎晩お風呂で自主練をして「〜秒できたよ！」と毎回報告してくれます。
小学生もなかなか多忙だなと感じておりますが、娘はスイミングに来ると疲れが取れるそうで、色々とバランスを取りながら充実した毎日を過ごせており、佐藤先生には日々感謝です！
【水泳】1回で上達！90分レッスン：東京体育館（佐藤佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- さかしたさん 2025年08月24日
基礎を中心として練習方法までご丁寧にご指導いただきました。大変満足しております。

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かけっこ・ランニング90分レッスン🏃‍♀️🏃‍♂️

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