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かけっこ・徒競走
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

かけっこ・ランニング90分レッスン🏃‍♀️🏃‍♂️

90分 / 13,000円 ~

★★★★★ 5.0 （43）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生
対応エリア東京都（東京体育館）・神奈川県

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/11 –	12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –
18 –	19 –	20 –	21 –	22 –	23	24
25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	8/31 –

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

下記の指定トレーニング場所の場合
最寄駅〜最寄駅までの電車賃をいただきます。
電車以外（車、自転車）で移動の場合は移動料として同じ額とさせていただきます。
例：
◾️稲城総合公園
最寄駅→稲城駅
500円×往復＝1000円
◾️稲城総合公園の場合
最寄駅→稲城長沼駅
410円×往復＝820円
◾️東京体育館の場合
最寄駅→東京体育館
580円×往復＝1160円

指定トレーニング場所以外の場合
交通費と移動費（1時間につき500円アップ）

トレーニング場所について

【ランレッスン】
・稲城総合公園
・多摩川河川敷（稲城北緑地公園）
・野津田競技場
・東京体育館（陸上競技場、周辺）
→芝生を使ってドリル練習やストレッチなど幅広いドリル練習を行う方ができます。
※別途追加料金
陸上競技場使用料大人200円
ドリームコーチング使用料1100円

天候について

雨天中止（前日の天気予報を確認し判断させていただきます）
雨の場合は別日のレッスンに振替でお願いします。

このトレーニングのコーチ

: 佐藤佳子コーチ

国体2年連続優勝・現役トライアスロン選手

★★★★★ 5.0 （43）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング
2.動作確認
3.ドリル・実践練習
4.振り返り

目的・効果

お子さまから上級者までレベルに合った指導を提案します！
【ランレッスン】
・かけっこで1番になりたい！
・運動会に向けて足が速くなりたい！
・ランニングフォームを見てほしい！
・目標達成に向けて練習したい！
　

注意点

事故やお怪我などをされた場合でも、一切の責任を負いかねますので充分にご注意ください。
体調を万全にした上でご参加ください。
水分補給ができるように飲み物のご持参をよろしくお願いいたします。

こちら側の体調不良や急遽、施設が使用できないなどの理由からレッスンができなかった場合は、無償で別日に日程を交換いたします。

その他

質問等ございましたらご気軽にご相談ください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/11 –	12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –
18 –	19 –	20 –	21 –	22 –	23	24
25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	8/31 –

口コミ（43）

【7/26限定】東京体育館で水泳パーソナルレッスン特価！（佐藤佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Floating Flower さん 2025年08月08日
２回目のレッスンありがとうございました。
前回同様、とても楽しく充実したレッスンでした。
レッスン前後のフォローも丁寧で、
泳ぎ始める前も、子ども自身の気持ちも十分聞いてくださったおかげで、緊張もなく、安心してレッスンに臨むことが出来ました。
おかげさまで自己ベスト更新出来ました！
来月、再来月と大会がありますので、またお願いします。コーチのお人柄も素敵です。
【7/26限定】東京体育館で水泳パーソナルレッスン特価！（佐藤佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- S.T.さん 2025年07月28日
今回3回目でしたが、毎回とても楽しいようで、娘はいつもレッスンを心待ちにしております。
目下の目標は完全に自力で泳げるようになることで、一つ大きなハードルだなと思っておりますが、今回は色んな潜り方を楽しんだりしながら進めていただいたようで、できないことにあまりストレスを感じることなく、楽しく取り組んでいるうちに着実に進歩しているように感じております！だからこそ娘も楽しく意欲的に取り組めているのだと思います！
スイミングは年少から始め、スケジュールの都合でいくつかのスクールを経験しておりますが、今が一番楽しいと言っており、私たちも嬉しいです！
こらからも可能な限りどんどんレッスンをお願いしていきたいと思っております！
【7/26限定】東京体育館で水泳パーソナルレッスン特価！（佐藤佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- tomo_tomoさん 2025年07月27日
中学3年生の娘の水泳指導をお願いしました。クイックターンに恐怖心があり全くできなかったのが、先生のご指導のおかげで、1時間のレッスンで回ることができて娘も大変喜んでいました！
アドバイスも的確で、何よりクイックターンに恐怖心がある娘の勇気が出るまで、優しく待っていてくれたことがとても嬉しかったと娘が話してくれました。ありがとうございます。
今は全く恐怖心はなくなったと言っています。フィードバックも丁寧で大変わかりやすかったです。先生からのアドバイスをもとに夏休み明けのクイックターンのテスト、頑張ります。
また機会がありましたら、ぜひ佐藤先生に指導していただきたいです。ありがとうございました。
【水泳】1回で上達！90分レッスン：東京体育館（佐藤佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ねこのこねさん 2025年07月21日
娘二人がお世話になりました。初対面でしたが、とても楽しく、雰囲気良く、安心してレッスンを受けることができたようです。またお願いしたいと思います。ありがとうございました。
子ども60分レッスン🏊‍♀️ （佐藤佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- S.T.さん 2025年07月21日
3日前に引き続き、2回目のレッスンをしていただきました。
すっかり恐怖心はなくなったようで、少しずつクロールや平泳ぎをご指導いただいております。
的確に丁寧にご指導いただいているおかげで、着実にできることが増え、娘のやる気がどんどん上がっております！
次回の予約もすぐにお願いしました。
引き続き継続して定期的にお願いしていきたいと思っております！

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かけっこ・ランニング90分レッスン🏃‍♀️🏃‍♂️

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