背泳ぎ強化コース60 (水泳)

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背泳ぎ強化コース60 (水泳)

所要時間60分12,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

一律2,000円

トレーニング場所について


◎東京体育館
最寄:千駄ヶ谷駅
※東京体育館を利用するに当たり、レッスン参加者の入場料+コーチの入場料700円+施設利用料1名につき1,300円が別途かかります。

上記施設、休館日などにより使用できない場合はご相談
決まり次第、現場の施設料など徴収させて頂きます。

中野 高

中野 高コーチ

2008年北京オリンピック日本代表、元日本記録保持者

★★★★★ 5.0

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トレーニングの説明

⑴開始10〜15分前に施設内でご自身のチケットを購入してお待ち下さい。
プールサイド待ち合わせの際は事前にご連絡いただければと思います。

⑵カウンセリング
レッスンの目的、ご希望等をお聞きし、レッスン内容を確認。

⑶60分スイムレッスン

⑷終了後
プールサイド、または集合場所にてフィードバック。
質問にもお答えします。泳ぎ以外にお悩みがあれば、お答えできる範囲でさせて頂きます。

目的・効果

・苦手な背泳ぎ克服。
・ベストを出したい。
・全国大会に出たい。
・キレイに泳ぎたい。
・勝つために!
など、一人一人の目標達成できるようにレッスンをさせて頂きます。
上達の近道へ効率よく進めて行きましょう。

注意点

※健康上に問題のある方はご遠慮ください。

◎持ち物
水着、キャップ、ゴーグル、タオル類、ドリンク

その他

背泳ぎ強化コース60 (水泳)

所要時間60分12,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

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一律2,000円

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◎東京体育館
最寄:千駄ヶ谷駅
※東京体育館を利用するに当たり、レッスン参加者の入場料+コーチの入場料700円+施設利用料1名につき1,300円が別途かかります。

上記施設、休館日などにより使用できない場合はご相談
決まり次第、現場の施設料など徴収させて頂きます。

中野 高

中野 高コーチ

2008年北京オリンピック日本代表、元日本記録保持者

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口コミ(9)もっと見る

  • SHINO.さん

    フォーム見直しレッスン60分 (中野 高コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • SHINO.さん 2024年07月30日

    2日間お世話になりました。
    諸事情により飛び込みと背泳ぎのスタートだけの指導をお願いしました。
    初日は、泳ぎを見てから子どもの性格など様子を見ながら指導して頂きました。
    今まで我流でやっていた飛び込みでしたが、飛ぶ力を距離やスピードにきちんと活かせるよう細かなポイントの指導をしてくださいました。
    調整と飛び込みを繰り返して、2日目は最初からかなり改善されていてびっくり。ずいぶんと上達した飛び込みを見せてくれました。
    背泳ぎのスタートは、基本的な練習を中心に指導してくださいました。
    落ち着いていて安心して任せられるコーチだったので、子どもが始終楽しそうにレッスンを受けているのが印象的でした。
    フィードバックも丁寧で的確なアドバイスを下さり、日頃の練習で行うと良いポイントなども伝えて下さいました。
    地理的な事情で継続は出来ませんが、また機会があればお願いしたいと思うレッスンでした。ありがとうございました。

  • まるぞうさん

    【初回限定】体験レッスン60分 (中野 高コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • まるぞうさん 2024年07月10日

    オジさんスイマーです。
    中野コーチに教わった感想を書かせていただきます。

    相手がオジさんにも関わらず、中野コーチ笑顔でとても楽しいレッスンを実施していただきました。
    あっという間の60分レッスンでした。

    日程表にはレッスン可能日が表示されていないので、
    チャットで直接中野コーチにレッスン希望日をいくつか挙げ相談させていただき、レッスンを実施していただきました。
    中野コーチにレッスンしていただきたいと思った方は、迷わずチャットで希望日時を相談してみてください。

    水泳は自分の動きを自分で確認することは難しいので、コーチに見ていただき修正するのが上達の近道だと思います。
    中野コーチの前で少し泳いだだけで修正点を的確に指摘いただき、その場で正しい動き、どのように動かすのかを説明いただき
    繰り返し練習しました。
    どのように修正するのか、その修正のためにどのような練習をするのかを短時間で教えていただけるのは、とてもありがたいです。
    あとは、その練習を継続して行い、身に付けられるかどうかというところになるかと思います。
    今回教わったことを身に付け、また中野コーチのレッスンを受けたいと思います。

  • しんさん

    【初回限定】体験レッスン60分 (中野 高コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • しんさん 2024年02月14日

    ドリームコーチ初利用でのコーチングでした。
    週3程度で一回1.5キロほど泳ぐ、40代なかばの中年スイマーです。

    まず、コーチング前はチャットで待ち合わせ場所などとてもスムーズにコミュニケーションしていただきました。

    事前に自分のコンディションや課題感、相談したいポイントなどをチャットでお送りし、読んでいただいていて、そのうえでポイントの確認をしていただいて、コーチングに入りました。

    私は該当施設利用も初めてのため少し利用にあたってトラブルもありましたが、案内していただいて、流れを提案いただいた上でスタートしました。

    短時間で私の相談ごとも含めてアセスメントいただいて(例えば自由形のプルでは、キャッチからプッシュへの流れにおける腕の動き)改善案および修正した泳ぎのチェックまで非常にスムーズにしていただきました。

    上記はポイントの一例ですが、目からウロコの気付きをいくつかいただいて大変貴重なお時間を過ごさせていただきました。アドバイスいただいた点を踏まえ日々の泳ぎに活かし、またコーチングいただきたいと考えています。

    ありがとうございました、今後ともよろしくお願いします。

  • みゃーさん

    フォーム見直しレッスン90分 (中野 高コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • みゃーさん 2024年02月07日

    3回目の指導でしたが、今回も息子が理解できるよう、丁寧に教えていただきました。

  • まるこ70さん

    背泳ぎ特訓コース90 (中野 高コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • まるこ70さん 2024年01月30日

    選手コースに所属する娘の背泳ぎ改善をするため2回目のレッスンを受けました。
    背泳ぎでの姿勢のとり方、腕全体でローリングを使ってこぐやり方(今までは手の辺りでしかこげていなかった)、テンポよく軸を取りながら腕を回すやり方、スタート、ターン、などなど、色々と細かく丁寧にご指導いただきました。
    朗らかなレッスンでありながら、中身はたっぷりで、満足度の高いトレーニングを受けれます。
    今回もたくさんの改善点を教えてもらい、はっきりとしたやるべきことが見えてクラブでの練習がより濃密なものになっているようです。
    定期的なご指導をこれからもお願いしたいと思っています。

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