【初回限定】かけっこ教室　60分 (かけっこ)

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かけっこ
初心者向け
即効性
親子参加OK

対象
未就学児,小学生

対象エリア
都内23区、さいたま市、戸田市、川口市、蕨市など

【初回限定】かけっこ教室　60分 (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

別途ご相談させていただきます。

トレーニング場所について

場所のご指定がございましたらそちらへ伺います。
(※コーチと相談でも構いませんので、その旨をご記入いただければチャットにて対応させていただきます。)
場所の指定なしの場合は、こちらからご提案させていただきます。

天候について

雨天の場合は、雨天走路がある競技場をご指定の場合のみ対応可能となります。

矢澤航コーチ

元オリンピック選手（2016リオ五輪陸上競技日本代表）

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対応エリア都内23区、さいたま市、戸田市、川口市、蕨市など

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2024.07
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トレーニングの説明

①開始前のヒアリング
　・体調チェック、目的、目標
②ウォーミングアップ
　・準備運動や軽いストレッチ
③基礎運動（ドリル）
　・目的に応じた種目を設定
④実践的運動
　・50ｍ走など
⑤クールダウン
　・軽いジョギング、ストレッチ
⑥フィードバック
　・内容の復習

目的・効果

走り方を知りたい！
クラスのあの子に勝ちたい！
運動会で活躍をしたい！

かけっこは苦手だけど・・・克服したい！
初めてのスポーツ・・・試してみよう！
野球、サッカーなど他スポーツに繋げたい！

皆様が抱える様々な思いにお答えできるように、
わかりやすい言葉・表現で「かけっこの極意」をお伝えします！

楽しくなければ長く続けようとは思いません。
私自身「かけっこ」を17年続けてきましたので、その魅力をお伝えできればと考えております！

注意点

こちらのメニューは【初回限定】ですので、2回目以降は通常料金とさせていただきます。

■体調管理
　決して無理をなさらぬようお願い致します。
　不安がある際は、遠慮せずご相談ください。

■写真・動画の撮影に関して
　問題ございません。お子様ご自身の復習、自主トレーニングを行う際に是非ご活用ください。