【初回限定】かけっこ教室 90分 (かけっこ)

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【初回限定】かけっこ教室 90分 (かけっこ)

所要時間90分9,500円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

別途ご相談させていただきます。

トレーニング場所について

場所のご指定がございましたらそちらへ伺います。
(※コーチと相談でも構いませんので、その旨をご記入いただければチャットにて対応させていただきます。)
場所の指定なしの場合は、こちらからご提案させていただきます。

天候について

雨天の場合は、雨天走路がある競技場をご指定の場合のみ対応可能となります。

矢澤 航

矢澤 航コーチ

元オリンピック選手(2016リオ五輪陸上競技日本代表)

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対応エリア都内23区、さいたま市、戸田市、川口市、蕨市など

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トレーニングの説明

①開始前のヒアリング
 ・体調チェック、目的、目標
②ウォーミングアップ
 ・準備運動や軽いストレッチ
③基礎運動(ドリル)
 ・目的に応じた種目を設定
④実践的運動
 ・50m走など
⑤クールダウン
 ・軽いジョギング、ストレッチ
⑥フィードバック
 ・内容の復習

目的・効果

走り方を知りたい!
クラスのあの子に勝ちたい!
運動会で活躍をしたい!

かけっこは苦手だけど・・・克服したい!
初めてのスポーツ・・・試してみよう!
野球、サッカーなど他スポーツに繋げたい!

皆様が抱える様々な思いにお答えできるように、
わかりやすい言葉・表現で「かけっこの極意」をお伝えします!

楽しくなければ長く続けようとは思いません。
私自身「かけっこ」を17年続けてきましたので、その魅力をお伝えできればと考えております!

注意点

こちらのメニューは【初回限定】ですので、2回目以降は通常料金とさせていただきます。

■体調管理
 決して無理をなさらぬようお願い致します。
 不安がある際は、遠慮せずご相談ください。

■写真・動画の撮影に関して
 問題ございません。お子様ご自身の復習、自主トレーニングを行う際に是非ご活用ください。

その他

■当日の持ち物
 ・運動しやすい服装、シューズ
 ・タオル
 ・飲み物

【初回限定】かけっこ教室 90分 (かけっこ)

所要時間90分9,500円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

別途ご相談させていただきます。

トレーニング場所について

場所のご指定がございましたらそちらへ伺います。
(※コーチと相談でも構いませんので、その旨をご記入いただければチャットにて対応させていただきます。)
場所の指定なしの場合は、こちらからご提案させていただきます。

天候について

雨天の場合は、雨天走路がある競技場をご指定の場合のみ対応可能となります。

矢澤 航

矢澤 航コーチ

元オリンピック選手(2016リオ五輪陸上競技日本代表)

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対応エリア都内23区、さいたま市、戸田市、川口市、蕨市など

自己紹介

矢澤 航(やざわ わたる)1991年7月2日生まれ。神奈川県横浜市出身。
専門種目は、陸上競技の短距離・ハードル種目。
中学時代から全国の舞台で活躍し、全日本中学校選手権(中学)・インターハイ(高校)・日本インカレ(大学)・日本選手権(シニア)と、あらゆる世代で日本一に輝いている。2016年リオデジャネイロオリンピックの日本代表。

小学校時代は野球を行っていましたが、打撃が苦手で中学校から陸上競技をスタートしました。
中学で出会ったハードル競技と17年間共にしてきました・・・!
17年間の現役生活は【栄光と挫折の繰り返し】と言える競技成績でした・・・
全カテゴリーの日本一を獲っている反面、度重なるケガに悩まされ、幾度となく壁にぶち当たりました。
そのたびに様々なトレーニングを学び、試行錯誤を繰り返し、念願のオリンピック日本代表へ選出されました。

【目標に向けてどうやって頑張ればいいか・・・】
【そもそも目標をどう設定すればいいかわからない・・・】
【今取り組んでいることが合っているのか不安・・・】
などの競技者のお悩みから、
【とにかく走り方を知りたい!】
【運動会であの子に勝ちたい!】
などお子さんの要望にまで親身にお答えします!

足を速くすることから、ケガをしない体づくり、メンタル面でのサポートなど様々なことに対応いたします!
お気軽に要望、お悩みをお申し付けください!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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