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  • 運動神経・発育・あそび
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  • ２人目無料
  • 親子参加OK

体幹トレーニング

60分 / 8,000円 ~

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  • 対象年齢 小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人
  • 対応エリア 東京、神奈川県中央から湘南地区

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この運動神経・発育・あそびトレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

交通費につきましては、
コース料金に含まれております。

トレーニング場所について

神奈川県
東京都
上記エリアでのトレーニングを実施致します。
トレーニング場所は、クライアント様が
ご指定下さい。

天候について

小雨くらいの雨でしたら
実施致します。

雨でトレーニングが中止になる場合
1時間前にご連絡するとともに
振替日程を組ませて頂きます。

このトレーニングのコーチ

川口 敬介（運動神経・発育・あそび,サッカースクール・教室）　sp

川口 敬介コーチ

現パーソナルトレーナー/元ビーチサッカー選手

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

0.メールにて悩みをお聞きし動画にて動作チェックを行います。

1.トレーニング前に10程度のヒアリングを行います。その際は、選手と共に親御様も一緒に会話に参加して頂きます。

2.動作チェック
柔軟性・重心・筋力を見させて頂きます

3.動的ストレッチ

4.体幹トレーニング

5.体幹トレーニング＋動作トレーニング

6.クールダウン

7.トレーニング終了後にトレーニングの
フィードバック

8.課題メニューをメールにて提出

9.1ヶ月後動画にて動作チェックとフィードバック

目的・効果

競技でのパフォーマンス強化
運動能力向上
基礎体力向上
周りの選手とアドバンテージを作る

注意点

本メニューは、再現性に個人差がございます。一回のレッスンで100%の結果が出るとは、限りませんのでご理解の程、お願い致します。

その他

サッカーだけではなく
トレーナーとしても活動をしています。
子供達の運動能力の向上に携わりたいと
思っております。

予約を相談お気軽にご相談ください！

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