【初回限定】水慣れ〜４泳法習得！体験レッスン60分 (水泳)

60分 / 8,000円 ~

★★★★★ 5.0 （83）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京都(東京体育館)

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 満	26 –	27 –	28 満	29	30	31
9/1	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –	7 –
8	9 –	10 –	11 –	12 –	13	9/14

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

【東京体育館】
151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
JR総武線　千駄ヶ谷駅徒歩3分
都営大江戸線　国立競技場駅徒歩2分
施設使用料として1,300円/人、入場料700円（コーチ分）をご予約確定の際にご一緒に精算させていただきます。
ご了承のほどよろしくお願い致します。

天候について

室内プールの為雨天決行です。

このトレーニングのコーチ

: 髙橋洋介コーチ

一生モノの泳ぎを育てる水泳指導者

★★★★★ 5.0 （83）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1. 開始前のヒアリング(ご要望・現状の確認)
2. 水慣れや泳法・泳力の確認
3. レッスン開始
4. レッスン終了・お着替え
5. フィードバック
(練習内容、出来た事、出来なかった事、今後のお話)

レッスン時間が60分です。
ヒアリング、お着替え、フィードバックの時間含めると
70〜80分ほどになります。

目的・効果

”水慣れ”や”４泳法習得”を目標にレッスンを行います。

［水慣れ］
・水が怖い
・水中で目を開けられない
・水を頭から被ることができない
といったところから

潜る
浮く
ボビング（鼻から息を吐き、口から吸う）
蹴伸び
バタ足までの中で
水慣れが進むように対応致します。

［４泳法習得］
泳法はクロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライのどれか１種目をお選びください。

・泳ぎの姿勢
・キックの仕方
・腕の掻き方
・呼吸の仕方

などを習得できるようにサポートをします。

また、更衣室で1人で着替える・スイムキャップ、ゴーグルを自分で装着する・使用した道具を片付ける等、自立できるようにフォロー致します。

注意点

＊お一人様1回までとなります。
2回目以降は通常料金となりますのでご了承下さい。

＊東京体育館のプールは水温が低い為、秋〜冬期間の未就学児は受け付けておりません。

＊水泳用具(水着・キャップ・ゴーグル・タオル等)はご家庭でご用意ください。

＊観覧スペースはありません。水着に着替えてプールサイドでの観覧は可能です。

その他

複数人でレッスン時間を分けることも可能です。
例：60分→30分＋30分
その際、泳力差がある場合は保護者様に付き添いをお願いする場合があります。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 満	26 –	27 –	28 満	29	30	31
9/1	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –	7 –
8	9 –	10 –	11 –	12 –	13	9/14

口コミ（83）

【初回限定】水慣れ〜４泳法習得！体験レッスン60分 (水泳) （髙橋洋介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Rioさん 2025年08月17日
丁寧なご指導ありがとうございました。
プールサイドで見ていましたが、レッスン後の泳ぎ方が劇的に変化しており驚きました。フォームが綺麗になったことで、前に進むようになっていました。子供も教えていただいたことで泳ぎやすくなったと話しており、上達が実感できたと喜んでいます。またよろしくお願いいたします。
【初回限定】水慣れ〜４泳法習得！体験レッスン60分 (水泳) （髙橋洋介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- もじこ。さん 2025年08月15日
初めての利用でしたが、丁寧にヒアリングいただきました。小3の息子のコーチをお願いしました。
最低限は泳げるようになりたいと漠然と思っていましたが、どういう風になりたいのか…ということを聞いていただき、改めて考える機会にもなりました。
初めてだったので泳力をしっかりと始めに見極めてもらい、深さのあるプールでも安心してお任せできました。本人も顔が浸かる深さには恐怖心があったのですが、今回のレッスンを通して、克服したように思います。
また今後もぜひお願いしたいと思います。
【初回限定】水慣れ〜４泳法習得！体験レッスン60分 (水泳) （髙橋洋介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Nakki99さん 2025年08月11日
泳ぎを習ったことがない中学生の息子のレッスンをお願いしました。時間を目一杯使って分かりやすく指導いただき、特に息子のリクエストだった平泳ぎは一回でかなりコツが掴めたようです。何より水泳と言うと憂鬱にしていたのが、ニコニコしながら戻って来て、次回は〜などと言うので、本当に楽しかったんだろうと思います。早速次回を予約しようと思います。
【初回限定】水慣れ〜４泳法習得！体験レッスン60分 (水泳) （髙橋洋介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- なつめさん 2025年08月10日
初めて個人指導をお願いしました。
元々人見知り、場所見知りがある子で、新しい環境だと固まってしまうことが多いので、今回は大丈夫かなと心配しましたが、髙橋コーチが優しくて丁寧に対応して下さったおかげで、そこまで固まらずに、指導を受けることができました。
レッスン後のフィードバッグとアドバイスがとても丁寧で、今後の課題と練習方法などを把握することができました。
子どもがまた指導を受けたいと言っており、またお願いしたいと思います。
【初回限定】水慣れ〜４泳法習得！体験レッスン60分 (水泳) （髙橋洋介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かぐらさん 2025年08月03日
本日はありがとうございました。初めて利用しましたが、とても丁寧にご指導くださり、とても楽しかったようです。教え方も的確で、子どもたちが自分でこうしたらもっと良くできそうとアウトプットもできていて、教え方が素晴らしいんだなと思いました。
フィードバックも素晴らしく、とても丁寧でした。
すぐに次の予約をするように急かされたので、またお願いしたいと思います。
引き続きよろしくお願いいたします。

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