【10月1日以降よりお申込み】60分-パーソナル700円施設代込-

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水泳
初心者向け
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継続推奨
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親子参加OK

対象
3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
東京体育館（こちらがメインでレッスン）・アクアティックスセンター（東京体育館をメインに考えておりますまたコース借りてのレッスンです）

【10月1日以降よりお申込み】60分-パーソナル700円施設代込-

所要時間60分11,700円(税込)

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この水泳トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

【10月より東京体育館レッスン変更点】
✤東京体育館では、施設側にパーソナル使用料として1100円が必要ですが13000円の中には「施設側への1100円・プール700円施設代・交通費」全て含まれております。(10月より1300円）

9月までは、レッスン代13000円の中には「施設側にパーソナル使用料1100円・森隆弘のプール700円施設代・交通費」全て含まれておりましたが、10月よりシステム変更によりお客様のご予約時に1300円がお支払いとして追加をされます。
それに伴いレッスン代60分13000円よりパーソナルレッスン料1300円を引かせて頂きます。

【アクアティクスセンター変更なし】
✤アクアティクスセンターは、施設代のみかかりますが森隆弘分はレッスン代に含まれております。
金額も13000円のままとなります。

【東京体育館・金額変更】
9月30日まで13000円
（施設側への1100円・プール700円施設代・交通費込）
10月1日より11700円
（プール700円施設代・交通費込）

トレーニング場所について

東京体育館をメインにレッスンをさせて頂きます。
休館日の時は、アクアティクスセンターとさせて頂きます

森隆弘コーチ

2004年アテネオリンピック200m個人メドレー6位

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対応エリア東京体育館（こちらがメインでレッスン）・アクアティックスセンター（東京体育館をメインに考えておりますまたコース借りてのレッスンです）

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トレーニングの説明

【60分レッスン】
・開始10〜15分前までにチケットをご購入いただき、お待ちください。プールサイドでの集合時には、事前にご連絡いたします。
（コーチの費用はレッスン代に含まれています）
✤大人の方はプールサイドに集合してください。

【集合時】
・カウンセリング

【移動】
・60分スイムレッスン
（内訳：55分レッスン＋5分質問対応）

【終了後】
・大人の方：プールサイドで解散
・お子様のみ：集合場所にてフィードバック
（レッスンの状況によっては、メールでのフィードバックとなる場合がありますので、ご理解をお願いいたします）
・保護者同伴の場合：プールサイドにてフィードバック

目的・効果

選手に合わせたアドバイスをさせていただきますので、レッスン前または当日にご教示いただければ幸いです。

注意点

1.体調管理:
「レッスン中に体調不良を感じた場合は、無理をせずすぐにコーチにお知らせください。」
2.持ち物の確認:
「必要な持ち物（ゴーグル、水着、タオル、飲み物など）を忘れずにご持参ください。」
3.集合時間:
「時間厳守でお願いします。遅れる場合は必ずご連絡ください。」

その他

【10月1日以降よりお申込み】60分-パーソナル700円施設代込-

所要時間60分11,700円(税込)

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※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

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トレーニング場所について

東京体育館をメインにレッスンをさせて頂きます。
休館日の時は、アクアティクスセンターとさせて頂きます

森隆弘コーチ

2004年アテネオリンピック200m個人メドレー6位

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【10月1日以降よりお申込み】60分-パーソナル700円施設代込- （森隆弘コーチ）
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- 娘ちゃんがんばれさん 2025年05月10日
小学校4年生9歳の娘がお世話になりました
あっという間の1時間のレッスンでしたが、今後のキッカケになるポイントを教えて頂き、これからの練習&レースが楽しみです！

今回のご指導をしっかりと理解しながら継続してやっていこうと帰り道で娘と話しました！

改めて良い報告ができる様に頑張ります！！

本日はありがとうございました。
【10月1日以降よりお申込み】60分-パーソナル700円施設代込- （森隆弘コーチ）
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- たくちーさん 2025年05月06日
小学1年生の息子のレッスンをお願いしました。
4泳法の基本姿勢や水中動作の基礎を丁寧に教えて下さり、息子は終始笑顔で楽しくやっていました。
そして明らかに泳ぎが良くなっているのを、目の当たりにしました。
定期的にレッスンをお願いしたいと思いました。
【10月1日以降よりお申込み】60分-パーソナル700円施設代込- （森隆弘コーチ）
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- kiki3さん 2025年04月20日
初めてレッスンを受けました。
コーチのアドバイスがとても分かりやすく、子供にもイメージがしやすかったようです。
フィードバックも簡潔で分かりやすかったです。
またレッスンを受けたいと思います。
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- たくちゃんさん 2025年03月02日
レッスンありがとうございました！
本日は以前から気になっていた箇所をご指導頂きました。
マンツーマンだった事もよかったみたいで、息子もちゃんと理解でき、早く明日練習に行って泳ぎたいと言いながら帰りました。
今日ご指導頂いた事を家でも練習して次回のレッスンに繋げたいと思います。今後もどうぞよろしくお願い致します。
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- jun.sさん 2025年03月01日
200個人メドレーにエントリーすることが増え、一度すべての泳ぎを見て頂きたいと思いレッスンをお願いしました。
各種目、改善点をとても分かりやすく教えて頂きました。普段の練習ではなかなか気づかないところだったので、娘にとってとても良い刺激になったようです。
コーチもとても優しく、娘もまたレッスンを受けたいと話しています。
またぜひよろしくお願い致します。