10月1日以降【リピートプラン】60分スイムレッスン

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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨
コーチが指定する場所で行う
オンラインで受講する
親子参加OK

対象
小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
東京体育館（こちらがメインでレッスン）・アクアティックスセンター（東京体育館をメインに考えておりますまたコース借りてのレッスンです）

10月1日以降【リピートプラン】60分スイムレッスン

所要時間60分10,700円(税込)

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この水泳トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

【10月より東京体育館レッスン変更点】
✤東京体育館では、施設側にパーソナル使用料として1100円が必要ですが13000円の中には「施設側への1100円・プール700円施設代・交通費」全て含まれております。(10月より1300円）

9月までは、レッスン代13000円の中には「施設側にパーソナル使用料1100円・森隆弘のプール700円施設代・交通費」全て含まれておりましたが、10月よりシステム変更によりお客様のご予約時に1300円がお支払いとして追加をされます。
それに伴いレッスン代60分13000円よりパーソナルレッスン料1300円を引かせて頂きます。

【アクアティクスセンター変更なし】
✤アクアティクスセンターは、施設代のみかかりますが森隆弘分はレッスン代に含まれております。
金額も13000円となります。

【東京体育館・金額変更】
9月30日まで13000円
（施設側への1100円・プール700円施設代・交通費込）
10月1日より11700円
（プール700円施設代・交通費込）

トレーニング場所について

東京体育館をメインにレッスンをさせて頂きます。
東京体育館の休館日などでは場所の変更がございます。

森隆弘コーチ

2004年アテネオリンピック200m個人メドレー6位

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館（こちらがメインでレッスン）・アクアティックスセンター（東京体育館をメインに考えておりますまたコース借りてのレッスンです）

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トレーニングの説明

【60分レッスン】
・開始10〜15分前までにチケットをご購入いただき、お待ちください。プールサイドでの集合時には、事前にご連絡いたします。
（コーチの費用はレッスン代に含まれています）
✤大人の方はプールサイドに集合してください。

【集合時】
・カウンセリング

【移動】
・60分スイムレッスン
（内訳：55分レッスン＋5分質問対応）

【終了後】
・大人の方：プールサイドで解散
・お子様のみ：集合場所にてフィードバック
（レッスンの状況によっては、メールでのフィードバックとなる場合がありますので、ご理解をお願いいたします）
・保護者同伴の場合：プールサイドにてフィードバック

目的・効果

選手に合わせたアドバイスをさせていただきますので、レッスン前または当日にご教示いただければ幸いです。

注意点

1.体調管理:
「レッスン中に体調不良を感じた場合は、無理をせずすぐにコーチにお知らせください。」
2.持ち物の確認:
「必要な持ち物（ゴーグル、水着、タオル、飲み物など）を忘れずにご持参ください。」
3.集合時間:
「時間厳守でお願いします。遅れる場合は必ずご連絡ください。」

その他

10月1日以降【リピートプラン】60分スイムレッスン

所要時間60分10,700円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

トレーニング場所について

東京体育館をメインにレッスンをさせて頂きます。
東京体育館の休館日などでは場所の変更がございます。

森隆弘コーチ

2004年アテネオリンピック200m個人メドレー6位

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10月1日以降【リピートプラン】60分スイムレッスン（森隆弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たくちゃんさん 2025年04月29日
本日もありがとうございました。
スクールでは教えてもらっていない意識すべき点をご指導頂き、親の私は目から鱗でした。
本人も疲れてはいましたが、普段意識していない所を練習した為だと思います。また継続してご指導よろしくお願い致します。
10月1日以降【リピートプラン】60分スイムレッスン（森隆弘コーチ）
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- はるそらさん 2025年04月20日
中学生の娘にレッスンしていただきました。前回教えていただいたことが大会など速く泳ぐ時に出来ているかなどの確認と…と申し込み、参考になればとお会いしてすぐに大会の動画を観ていただきました。そしてすぐに、左手が…などと見てくださり、その改善についてのレッスンをしてくださったようです。娘もあいかわらず分かりやすいしすごいコーチだと言っていました。母親である私にもしっかり説明してくださり、これは毎日やってください、との陸上でのトレーニングの仕方も教えてくださいました。夏に向けて、またさらに頑張れると思います。本人もまたレッスン受ける気満々でいますので、時期をみてレッスン申し込みさせていただこうと思います。
10月1日以降【リピートプラン】60分スイムレッスン（森隆弘コーチ）
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- うみさん 2025年04月20日
継続して、小学生の子のレッスンをお願いしました。
普段頑張って泳いでいるけど、同じ年代の子にどんどん抜かれてしまう平泳ぎを見てもらいました。
素人の親から見るとどこが悪いのか全くわからないのですが、コーチからのアドバイスは的確で、60分のレッスンの中だけでもスピードが上がったように感じました。
腰の位置や体の使い方、ただキックして腕を回すだけではダメで、一つ一つの動きが大切なんだなと感じました。
次回の試合が楽しみです。またレッスンをお願いしたいと思います。
10月1日以降【リピートプラン】60分スイムレッスン（森隆弘コーチ）
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- うなみさん 2025年04月06日
リピーターです。
大会に向け、背泳ぎ、クロールのフォームの修正をして頂きました。定期的に見てもらうと直るのも早いと思いましたし、森コーチに慣れてきてるので緊張もなく毎回充実したレッスンを受ける事ができてます。普段のクラブ練習では教えてもらった事のない練習方法を教えて頂き、レッスン以外のサポートもしていただけて、何もかもありがたいレッスンだと毎回感じます。
また見て頂きたいと思います。
10月1日以降【リピートプラン】60分スイムレッスン（森隆弘コーチ）
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- mat.yuさん 2025年03月28日
いつも楽しくレッスンを受けられるので、本人のモチベーションアップにもつながり、上達の効率もよいと感じています。グループレッスンと比較すると、タイムパフォーマンスがかなりよく、コスパもむしろ良いと思います！これからもお願いしたいと思います。