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- 運動神経・発育・あそび
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【平日限定】ビーチコートでのコーディネーショントレーニング
60分 / 9,000円 ~
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この運動神経・発育・あそびトレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～4名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1
名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）
トレーニング場所について
杉並区にあります永福町体育館にありますビーチコートを想定しています。
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
トレーニング時間は1時間を想定しています。
1.開始前にヒアリングと確認（申し込んでくれた理由と体を動かせるようになってどうなりたいのか確認）
2.対面でのトレーニング実施（場所は杉並区永福体育館サンドコート）
・砂の上でのコーディネーショントレーニング
∟簡単なジャンプトレーニング
∟ラダートレーニング（両足ジャンプ、片足ケンケン、グーパージャンプ）
∟ラダートレーニング（手と足の連動）
∟ジャンプからの反応トレーニング
∟スプリングトレーニング
・チューブトレーニング（腕の振る練習、股関節の可動域を広げる練習）
※小学生以上対象になります。小学生以下の方にはチューブは使用いたしません。
3.家に帰ってからできるトレーニング
※サンドコートで行うので裸足もしくは靴下での実施になります。
1.開始前にヒアリングと確認（申し込んでくれた理由と体を動かせるようになってどうなりたいのか確認）
2.対面でのトレーニング実施（場所は杉並区永福体育館サンドコート）
・砂の上でのコーディネーショントレーニング
∟簡単なジャンプトレーニング
∟ラダートレーニング（両足ジャンプ、片足ケンケン、グーパージャンプ）
∟ラダートレーニング（手と足の連動）
∟ジャンプからの反応トレーニング
∟スプリングトレーニング
・チューブトレーニング（腕の振る練習、股関節の可動域を広げる練習）
※小学生以上対象になります。小学生以下の方にはチューブは使用いたしません。
3.家に帰ってからできるトレーニング
※サンドコートで行うので裸足もしくは靴下での実施になります。
目的・効果
コーディネーション7つの能力のうち下記4つについて指導します。
体を思い通りに動かすためのトレーニングになります。
幼稚園〜小学校低学年の子たちであれば走るのが早くなるきっかけになります。
・リズム能力
イメージ通りの身体表現を可能にする能力。人の動きの真似をする、リズムに合わせて身体を動かす能力。
・連結能力
身体の様々な部位を同時に思い通りに動かすことができる。又は、２つ以上の動作を同時に行う能力。
・変換能力
状況に応じて身体の動きを切り換えることを可能にする能力。
・反応能力
合図などに素早く正確に対処できる能力。
サンドコート（砂）での実施になります。
裸足で行う事で足の裏への刺激が増え、運動神経の向上のきっかけになります。
体を思い通りに動かすためのトレーニングになります。
幼稚園〜小学校低学年の子たちであれば走るのが早くなるきっかけになります。
・リズム能力
イメージ通りの身体表現を可能にする能力。人の動きの真似をする、リズムに合わせて身体を動かす能力。
・連結能力
身体の様々な部位を同時に思い通りに動かすことができる。又は、２つ以上の動作を同時に行う能力。
・変換能力
状況に応じて身体の動きを切り換えることを可能にする能力。
・反応能力
合図などに素早く正確に対処できる能力。
サンドコート（砂）での実施になります。
裸足で行う事で足の裏への刺激が増え、運動神経の向上のきっかけになります。
注意点
小学生を対象としております。
小学生以下の方は、要相談になります。
雨天中止の場合がございます。
予めご了承ください。
会場が予約制となっております。
気になる方はチャットにてご連絡ください。
場所は杉並区永福体育館ビーチコートになります。
会場代が1,300円かかります。
基本料金に会場代も含まれております。
https://www.eifuku-sports.com/group/
小学生以下の方は、要相談になります。
雨天中止の場合がございます。
予めご了承ください。
会場が予約制となっております。
気になる方はチャットにてご連絡ください。
場所は杉並区永福体育館ビーチコートになります。
会場代が1,300円かかります。
基本料金に会場代も含まれております。
https://www.eifuku-sports.com/group/
その他
ビーチトレーニングを気になった方は、まずチャットにてご連絡ください！
ビーチコートの空き状況を確認しまして、日程調整をさせていただきます。
先にコートの予約をしまして、コートの予約ができましたらDreamCoachingにて日程を調整いたします。
ビーチコートの空き状況を確認しまして、日程調整をさせていただきます。
先にコートの予約をしまして、コートの予約ができましたらDreamCoachingにて日程を調整いたします。
予約を相談お気軽にご相談ください！
人気の運動神経・発育・あそびコーチ
良質なスポーツ体験をデリバリーする
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口コミ（28）
ボールコントロール〜止める・蹴る〜 （服部 大樹コーチ）
★★★★★ 5.0
スナコさん 2023年09月22日
小2の息子が初めてお世話になりました。
なかなかボールを強く蹴れず悩んでいましたが、短時間でクセを見抜いて下さり、わかりやすくとても丁寧にアドバイスして頂きました。
不器用で理解が遅い息子ですが、ポイントを絞って、粘り強く、優しく教えてくださった事で、本人もすぐには出来なくてもやるべき事を理解出来たようです。レッスン終了後は、教わった事をもっと練習したい！とやる気満々でした。
また是非レッスンをお願いしたいです。
キック〜キックの基礎〜 （服部 大樹コーチ）
★★★★★ 5.0
daitakさん 2023年03月18日
ワールドカップをきっかけにサッカーに興味を持ち、
まったくの初心者のまま、レッスンをお願いしました。
子どもの「サッカーが好き」という気持ちを尊重していただきながら、
サッカーの基礎を丁寧に教えていただきました。
私もコーチのお話を横で聞いていましたが、どれも興味深く楽しかったです。
子どもも、はじめてのレッスンを楽しんだようで、
帰りに公園に立ち寄り、早速教えて頂いた練習に励んでいました。
またお願いしたいです。ありがとうございました！
キック〜キックの基礎〜 （服部 大樹コーチ）
★★★★★ 5.0
O-mamaさん 2022年12月12日
今回はキックのレッスンをお願いしました。
フォームや問題点を瞬時に見抜き、小3の息子にも分かりやすく説明していただきとても実りのあるレッスンとなりました。
改善点が多かったため情報が多く後半チグハグな動きになってしまうところもありましたが、まずどこを意識していくか優先順位も教えていただきました。
また機会があれば是非よろしくお願いします。
ボールコントロール〜止める・蹴る〜 （服部 大樹コーチ）
★★★★★ 5.0
カープ坊やさん 2022年10月26日
小学6年生の男の子を指導してもらいました。
サッカー歴は4年ほどありますが基礎が出来ていないと常々感じていたのでイチから教えていただきました。
一つひとつの練習を丁寧に分かりやすく説明してもらったのでとても良かったです。
息子もこれまで苦手だったことが少し出来るようになりサッカー熱に火がついたようなので今後継続して教えて頂く予定です。
どうしようか迷われている方は是非一度受講してみることをお勧めします!
キック〜キックの基礎〜 （服部 大樹コーチ）
★★★★★ 5.0
やまままさん 2022年10月21日
小学2年生の息子を見てもらいました。
息子の癖や苦手なところをすぐに見抜き、丁寧にわかりやすくアドバイスし、トレーニングしていただきました。息子が失敗した時、すぐにアドバイスするのではなく、まず何がダメだったのか、次はどうしたら上手くいくのかを考えさせ、子供自身に気づかせてからトレーニングを進めてくださいました。
普段親のアドバイスを素直に聞けない息子ですが、コーチのアドバイスは素直に聞き入れ、楽しくトレーニングしていました。今後の課題も教えていただいたので、練習していきたいと思います。
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