日程を相談してください
- その他競技
- 初心者向け
- 経験者向け
- 上級者向け
- 継続推奨
- 自宅でできる
- 雨天決行
- 女性コーチ
- オンラインで受講する
- ２人目無料
- 親子参加OK
- 団体・大人数OK
サーフィンを続けるために！毎日できる体操メニュー（オンライン60分）
60分 / 6,000円 ~
予約を相談お気軽にご相談ください！
このその他競技トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～4名
※1回あたりの基本料金（3）名まで
※3
名を超える場合は1名追加ごとに￥500（税込）
トレーニング場所について
skypeを使用します
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
当日
体ほぐし（体の調子を知る）
体に力を入れていく（自重でのトレーニング）
ストレッチ（体の細部を動かす）
サーフトレーニング
様々な動きをしていき、希望に沿ったもの、自分にあった毎日続けられるトレーニングメニューの作成
目的・効果
20年以上選手生活を続けられてる秘訣をお裾分けします。
私は腰痛持ちで腰の手術も経験していますが、様々な運動やスポーツを通して自分のルーティーンを見つけることができました。腰痛も減り、毎日することで体の調子と向き合いやすくなります。
1週間ぶりのサーフィンでもテイクオフがしやすく、体が動きやすくなるはず！
寒くなってきたので怪我予防としてもぜひ取り入れてみてください。
注意点
ヨガマットもしくはバスタオル（寝転がれる用）とフェイスタオルをご用意ください。
もしストレッチポールやテニスボールもあればご用意ください。
その他
予約を相談お気軽にご相談ください！
-
気になる
サーフィンを続けるために！毎日できる体操メニュー（対面）
60 分 / 8,000 円
- その他競技
- 初心者向け
- 経験者向け
- 上級者向け
- 継続推奨
- 自宅でできる
- 雨天決行
- 女性コーチ
- ２人目無料
- 親子参加OK
- 団体・大人数OK
-
気になる
サーフィンを続けるために！毎日できる体操メニュー（オンライン30分）
30 分 / 6,000 円
- その他競技
- 初心者向け
- 経験者向け
- 上級者向け
- 継続推奨
- 自宅でできる
- 雨天決行
- 女性コーチ
- オンラインで受講する
- ２人目無料
- 親子参加OK
- 団体・大人数OK
-
気になる
サーフィンってどんな競技？ルールや競技の特徴、質問にお答えします（オンライン）
60 分 / 6,000 円
- その他競技
- 初心者向け
- 経験者向け
- 上級者向け
- 即効性
- 自宅でできる
- 雨天決行
- 女性コーチ
- オンラインで受講する
- ２人目無料
- 親子参加OK
- 団体・大人数OK
人気のその他競技コーチ
-
-
すぐに予約できます
★★★★★ 5.0 (24)
2022北京五輪代表 ソチ/平昌五輪アイスホッケー日本代表
鈴木 世奈 コーチ
日 月 火 水 木 金 土 日 月 火 水 木 金 土 6/ 15
–
16
–
17
–
18
–
19
–
20
–
21
–
22
–
23
–
24
–
25
–
26
–
27
–
28
–
-
-
すぐに予約できます
★★★★★ 5.0 (36)
国体2年連続優勝・現役トライアスロン選手
佐藤 佳子 コーチ
日 月 火 水 木 金 土 日 月 火 水 木 金 土 6/ 15
–
16
17
18
19
20
21
22
23
–
24
25
–
26
–
27
–
28
-
-
すぐに予約できます
★★★★★ 5.0 (2)
ソチ五輪アイスホッケー日本代表・指導者・オリンピアン
青木 香奈枝 コーチ
日 月 火 水 木 金 土 日 月 火 水 木 金 土 6/ 15
–
16
–
17
–
18
–
19
–
20
–
21
–
22
満
23
–
24
–
25
–
26
–
27
–
28
満
良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（2）
サーフィンってどんな競技？ルールや競技の特徴、質問にお答えします（オンライン） （大村 奈央コーチ）
★★★★★ 5.0
まなかさん 2024年10月05日
今回もありがとうございました！
自分では答えが出しきれなかった疑問を投げかけたのですが、丁寧にお答え頂きました。
今日もとても有益な時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。
サーフィンってどんな競技？ルールや競技の特徴、質問にお答えします（オンライン） （大村 奈央コーチ）
★★★★★ 5.0
まなかさん 2024年09月24日
オンラインでのお話でしたが、とてもいい時間を過ごすことができました。
サーフィンに関する色々な質問を投げかけてしまったのですが、全て丁寧にお答えしていただきました！
とてもタメになる貴重な経験でしたし、楽しかったです！！
実際に対面でのサーフィンのレッスンも受けたくなりました。
大村さん、本当にありがとうございました！
口コミをもっと見る