【全年齢対象】　〜スプリントトレーニング〜 (かけっこ)

★★★★★ 5.0 (11)

気になる

かけっこ
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
千葉県、茨城県。※指定した場所に来て頂ける方のみとさせて頂いておりますm(__)m

【全年齢対象】　〜スプリントトレーニング〜 (かけっこ)

所要時間60分6,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

こちらから場所をご指定させていただく為、必要ありません。

トレーニング場所について

こちらで指定させて頂きます。
＊千葉県成田市
＊茨城県龍ケ崎市

天候について

雨天中止

菅野優太コーチ

１００m元日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア千葉県、茨城県。※指定した場所に来て頂ける方のみとさせて頂いておりますm(__)m

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対応可能日時

2023.06
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月	火	水	木	金	土	日
29 –	30 –	31 –	1 –	2 –	3 –	4 –
5 –	6 –	7 –	8 –	9 –	10 –	11 –
12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 –
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26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	1 –	2 –

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トレーニングの説明

１・どれくらい速くなりたいか？教えてください（１０分）
２・実際の走り方を見せてください（１０分）※準備体操含
３・走り方にあった練習の提案（５分）
４・練習開始（４０分）
５・振り返り（５分）
６・挨拶（終了）　約１時間のプログラムです。　

目的・効果

速く走る為の仕組み（コツ）をお教えします。
仕組みが理解できたら、あとは反復（練習）あるのみです。
楽しく運動する事で何倍も効果があると思っています。
一緒に楽しく運動しましょう！

注意点

チャットでのご連絡後、日程を調整させて頂きます。

基本的なコロナ対策をお願い致します。
指導中、マスク着用で行います。※コーチ

その他

参加可能人数は最大4人です。

【全年齢対象】　〜スプリントトレーニング〜 (かけっこ)

所要時間60分6,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

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こちらから場所をご指定させていただく為、必要ありません。

トレーニング場所について

こちらで指定させて頂きます。
＊千葉県成田市
＊茨城県龍ケ崎市

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雨天中止

菅野優太コーチ

１００m元日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア千葉県、茨城県。※指定した場所に来て頂ける方のみとさせて頂いておりますm(__)m

自己紹介

初めまして。コーチの菅野（かんの）です。私はかけっこ教室を約１０年行ってきました。
以前は大学蹴球部のスプリントコーチとして２年間（５０m平均タイム１秒向上）
現在は大学陸上部で短距離のコーチをしています。（関東インカレ１００m優勝）２部
未就学児からプロスポーツ選手まで幅広く指導させて頂きましたが、基本は一緒だと考えております。
約１時間の短いプログラムですが楽しく運動しましょう。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【全年齢対象】　〜スプリントトレーニング〜（菅野優太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- shuno1さん 2023年03月27日
とても的確で分かりやすく、新しい発見もあり有意義な時間になりました。
またお願いしたいと思います。
【全年齢対象】　〜スプリントトレーニング〜（菅野優太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ゆきおさん 2022年11月28日
本日初めて利用させて頂きました。
ラグビーをしている息子の走力向上にと思い指導を受けたのですが、結果色々と改善すべき点が見つかりました。（伸び代があると捉えています）本人も撮影した動画を見て自分の身体の使い方の問題を確認でき、正しい姿勢、動きを理解したようです。それを実際に再現するには指導内容の反復が必要ですが、課題をクリアし、その先の指導をまた受けたいと思います。
的確なご指摘、わかりやすく丁寧な説明、解説、大変充実した時間でした。
【全年齢対象】　〜スプリントトレーニング〜（菅野優太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ヨモギさん 2022年08月28日
高校生の息子の走力アップの為にトレーニングをお願いしています。
今回で3回目でしたが、いつも問い合わせに早めの対応、丁寧な回答をいただき有り難く感じています。
息子の今まで意識してこなかったポイントに気づかせていただいたり、動画を撮影しながら細かいご指導をいただき走りが変わってきたと思います。
息子は毎回新しい発見がある様です。
いつも熱心にご指導いただき有り難いです。
本当にコーチングを受けて良かったと思っています。
これからも引き続きお願いしたいと思います。
【全年齢対象】　〜スプリントトレーニング〜（菅野優太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- こいたろうさん 2022年06月04日
現況を把握したうえで、将来も見据えた適切な指導をしていただきました。
子供にとっても分かりやすく、とても愉しんでトレーニングができたとのことです。
スタートダッシュの改善で、直後にあった運動会の徒競走でも1位になれました。
ありがとうございました＾＾
（菅野優太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Amieさん 2022年01月17日
初めて、このコーチングを利用しました。
子供自身、足が遅いのは仕方ないと諦めていましたが、コーチにご指導いただいて、子供の走り方に対する考え方が変わったように思います。
〝腕を振る感覚〟など、気にしてなかったことに気付かせていただき、又、走り方の理論を子供に対しても、とてもわかりやすく説明していただき、菅野コーチにご指導していただいてよかったと感謝しています。
とてもおすすめのコーチです！